Напитки
Просмотров: 4132

Сбросила 4 кг: Как я похудела на смузи из киви

Настоящая минутка здоровья зеленого цвета!

Ингредиенты:

Киви — 4 шт.
Натуральный йогурт — 250 г
Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана
Мед — 1 ст. л.
Лёд — 1 стакан

Приготовление:

  1. Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда.
    Разложить по стаканам.

2.  Киви очистить от кожуры, разрезать пополам.
Сложить в блендер киви, апельсиновый сок, йогурт и мед.
Взбить до однородной массы.

3. Разлить по стаканам поверх льда, перемешать и немедленно подавать.

источник

Читайте также:
Второе
Просмотрено
4684
Картофель Сен-Флорентен. Рецепт из Франции!
Закуски
Просмотрено
6288
ТОР — 10 Рецептов приготовления замечательных закусок
Салаты
Просмотрено
4023
Свекольно-яблочный салат с творогом: интереснее салата я не знаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4629
Идеальное сочетание вкуса и пользы — конфеты из творога
Второе
Просмотрено
7215
Готова есть каждый день — вкуснейшие отбивнушки с тонкой луковой ноткой!
Второе
Просмотрено
4034
Лучшее блюдо на праздник — свиная отбивная с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
13229
Жаворонки (постные булочки). Таких жаворонков пекут в Великий пост, в день памяти 40 мучеников Севастийских (22 марта)
Второе
Просмотрено
5930
Вареники с картофелем и грудинкой. Такого результата я не ожидала!
Второе
Просмотрено
4504
Куриное филе с кабачками — беспроигрышный вариант для легкого обеда!
Закуски
Просмотрено
5711
Вы только представьте как это вкусно — Мясные рулетики с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6224
Шоколад «Домашний» без красителей и консервантов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5383
10 лучших рецептов из слоёного теста
Второе
Просмотрено
4269
Нежный и сочный зеркальный карп жареный в кляре
Десерты и выпечка
Просмотрено
10089
Потрясающе вкусный ТЫКВЕННЫЙ кекс с ИЗЮМОМ и заливкой из цитрусовых
Десерты и выпечка
Просмотрено
5681
Немецкий творожный пирог / Vanhasaksalainen juustokakku — вкусно и необычно!
Второе
Просмотрено
4228
Жареные сочные колбаски из фарша — объедение!
Второе
Просмотрено
4684
Просто супер: Шашлычки со слоёным тестом на шпажках
Второе
Просмотрено
6724
Слоеное жаркое — сытный ужин для всей семьи!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5705
Королевская ватрушка — Восхитительные охи в Ваш адрес обеспечены!
Второе
Просмотрено
4846
Фантастическая горбуша под нежнейшим соусом бешамель 
Десерты и выпечка
Просмотрено
8023
Идеальные заварные блинчики на кефире. Всегда получаются очень нежными и тонкими!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4363
Пирожки с рисом и яйцом по рецепту моей бабули!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6107
Цветные блины: очень вкусно и ярко!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6865
Простые в приготовлении «Лимончики» с творогом! Вкусно и полезно!!!