Напитки
Просмотров: 4370

Сбросила 4 кг: Как я похудела на смузи из киви

Настоящая минутка здоровья зеленого цвета!

Ингредиенты:

Киви — 4 шт.
Натуральный йогурт — 250 г
Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана
Мед — 1 ст. л.
Лёд — 1 стакан

Приготовление:

  1. Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда.
    Разложить по стаканам.

2.  Киви очистить от кожуры, разрезать пополам.
Сложить в блендер киви, апельсиновый сок, йогурт и мед.
Взбить до однородной массы.

3. Разлить по стаканам поверх льда, перемешать и немедленно подавать.

источник

Читайте также:
Первое
Просмотрено
5064
Разнообразь свое меню — готовим сырные щи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4646
С эти блюдом ты забудешь все, что ты готовила раньше — картофельная запеканка с грибами и ветчиной
Салаты
Просмотрено
5246
Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу.
Второе
Просмотрено
6667
Нежные рыбные котлетки из филе минтая — объедение!
Второе
Просмотрено
4567
Бюджетный вариант приготовления оригинальных рыбных котлет «ВКУСНЯШКА»! 
Десерты и выпечка
Просмотрено
4895
Кулич «Семейные традиции» — для меня он идеальный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5142
Неприлично вкусный банановый торт!
Разное
Просмотрено
4238
Для тех, кто целыми днями на работе! Берем с собой 6 вариантов!
Закуски
Просмотрено
6958
Обалденная пицца из кабачков. Да-да, вы не ослышались!
Второе
Просмотрено
4630
Аппетитная и ароматная перловая каша с грибами
Разное, Салаты
Просмотрено
5600
Невероятные Новогодние блюда за 5 минут: по щучьему велению
Десерты и выпечка
Просмотрено
5797
Нежное печенье просто тает во рту. Сладкая начинка придает пикантности и аппетитности.
Второе
Просмотрено
5126
Картофель с ветчиной и сыром — то, что нужно для семейного вечера!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4887
Японские оладьи: новый супер тренд в кулинарии!
Разное
Просмотрено
8434
Как правильно разводить желатин! Теперь у меня уж точно получится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5806
Нереально простой и вкусный манник! Минимум ингредиентов и максимум удовольствия!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5792
Бесподобная шарлотка-лентяйка. Особенная, мягкая и влажная! 
Салаты
Просмотрено
5266
Гастрономический оргазм: Салат из капусты и сельдерея «пикантный»
Десерты и выпечка
Просмотрено
12435
Вкуснейшие пропитки для ароматного бисквита
Десерты и выпечка
Просмотрено
4983
Воздушный клюквенный мусс на манке (рецепт из книги «О вкусной и здоровой пище»)
Десерты и выпечка
Просмотрено
5885
Эффектный и невероятно вкусный пирог «Утренняя роса»!
Соусы
Просмотрено
7135
Сырная подлива для пасты и не только!
Закуски
Просмотрено
4531
Летняя радуга: овощи, запеченные с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5209
Торт “Сметанная королева”: такой домашний и такой вкусный!