Просмотров: 6852
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4404
Оригинальная закуска «Шампиньоны с ветчиной»
Десерты и выпечка
Просмотрено
15703
Шоколадно-апельсиновый торт: сочетание просто божественное!
Завтраки
Просмотрено
5693
Приготовлю уже завтра утром: Банановые сырники: супер-вкусный завтрак!
Закуски
Просмотрено
8695
Готовим лучшее сало на свете — засолка сала в рассоле в банке!
Второе
Просмотрено
4263
Мясное рагу с итальянским акцентом. Вся семья в восторге!
Второе
Просмотрено
4271
Эта идея приготовления навсегда вошла в мою кухню: сочный мясной батон
Десерты и выпечка
Просмотрено
4598
Подруга сегодня удивила, приготовив Стромболи (пицца-рулет). Вкусно и сытно!
Второе
Просмотрено
5774
Превосходная куриная запеканка с грибами. Лучшее, что мне доводилось пробовать!
Второе
Просмотрено
5579
Куриные рулетики с зеленью по-домашнему — сочно и ароматно!
Завтраки
Просмотрено
4974
Самый быстрый пирог к завтраку или к ужину
Закуски
Просмотрено
5060
Запечённый баклажан в панировке и сырной корочке. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4696
Готовлю каждую неделю такие хрустящие и сочные чебуреки!
Второе
Просмотрено
4973
Фритатта с овощами и картофелем — пальчики оближете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4465
Бисквитный рулет с мягким творогом: идеальное угощение к чаю!
Закуски
Просмотрено
7243
Самая вкусная морковь по-корейски — проверенный рецептик!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5982
Разнообразьте свое меню: Слоеный пирог «Галета»
Салаты
Просмотрено
6979
Рецепт салата, привезенный из Италии — покорил всех!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10150
Из тысячи пирогов, выберу этот — Любимый торт моей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5957
Самый воздушный, ароматный и нежный торт «Медовик» без масла
Второе
Просмотрено
4570
Аппетитное жаркое из говядины с картофелем. Пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
4842
Самый нежный ужин в мире: Салат «Обжорка» с курицей
Второе
Просмотрено
4889
Продолжаем удивлять! Отбивные с тонкой луковой ноткой
Второе
Просмотрено
13999
Курица в медовом соусе. Такой вкусной курица еще не была!
Первое
Просмотрено
6184
Самый правильный рассольник «Ленинградский» — какой же он вкусный!