Просмотров: 6785
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4430
Очаровательные кребли с тыквенным пюре
Десерты и выпечка
Просмотрено
5015
Моя мама готовила мне такой пирог еще 15 лет назад. И вот я нашла рецепт! Орехово-яблочный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
4927
Вкусные и быстрые булочки с яблоком к чаю!
Второе
Просмотрено
10906
Вкуснющие Капустные оладьи. Очень быстро готовятся и еще быстрее съедаются.
Второе
Просмотрено
4830
Вкусно и полезно: Курица с фасолью, шпинатом и помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5048
Блинный торт с помидорами — оригинальное и очень вкусное угощение!
Второе
Просмотрено
4214
Мясное рагу с итальянским акцентом. Вся семья в восторге!
Второе
Просмотрено
4373
Мясной рулет: ожидание приготовления того стоят!
Второе
Просмотрено
12175
Спагетти с фаршем в сливочном соусе — дети обожают!
Второе, Первое, Салаты
Просмотрено
9833
ТОП-10 рецептов с креветками!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7277
Готовим вкусные пирожки, как у бабушки: 2 простых рецепта
Десерты и выпечка
Просмотрено
5352
Обалденный тыквенно-ореховый пирог в молочном шоколаде
Салаты
Просмотрено
4976
Слоеный рыбный салатик — придется всем по вкусу!
Первое
Просмотрено
5673
Солянка с колбасой
Закуски
Просмотрено
8582
Скумбрия малосольная «Домашняя» — вкуснятина необыкновенная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6765
Взрыв!!! Полезности и Вкусности! Так просто я еще никогда не готовила!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4761
Витой пирог «Корона» с начинкой из рахат-лукума — красиво и оригинально!
Второе
Просмотрено
4359
Прекрасный ужин: Запеченная картошечка с грибами и сметаной
Салаты
Просмотрено
5534
Очень вкусный слоеный салат — вкусно и оригинально!
Салаты
Просмотрено
5649
Удиви всех гостей — Закусочный торт с крекерами и крабовыми палочками.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4247
Нарядное рождественское печенье с прозрачными карамельками
Второе
Просмотрено
4134
Тефтельки с начинкой — влюбитесь в это блюдо навсегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10550
Очень легкий и нежный десерт к праздничному столу. Даже начинающие хозяйки смогут порадовать своих гостей!
Второе
Просмотрено
4775
Сырные лепешки «Пикантные» — отличный повод попить чайку!