Просмотров: 6334
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4716
Аппетитная кулебяка с грибами. Любители грибов будут в восторге!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4389
Французский тост к завтраку. Пожалуй, это одно из лучших блюд!
Закуски
Просмотрено
5156
Супер закуска — Баклажаны, запеченные с помидорами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4438
Яблочно-банановый пирог — Роскошная выпечка на любой случай!
Закуски
Просмотрено
4660
Невероятно красивый и вкусный сыр своими руками!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4466
Хрустящий лаваш, внутри расплавленный сыр, курочка, зелень…Можно фантазировать до бесконечности
Десерты и выпечка
Просмотрено
5297
Как приготовить пиццу: рецепт теста и 10 начинок
Закуски
Просмотрено
9820
Потрясающе вкусный «Голливудский» салат на зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4789
Сочные СЛОЙКИ с Яблоками! Такие сочные и сладенькие, невозможно описать словами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5857
Бесподобные рулетики из блинчиков с творожно–банановым кремом — вкуснее не бывает!
Второе
Просмотрено
4118
Картофельные палочки с сыром — оригинальная закуска из доступных продуктов!
Салаты
Просмотрено
5370
Салата Мимоза, как готовлю его я! Затмил всех!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5815
Традиционные мексиканские лепешки Буньюэлос. Настоящая вкуснятина!
Закуски
Просмотрено
4246
Маринуем очень вкусные грибы сами. Больше магазинные моя семья не покупает!
Первое
Просмотрено
5206
Легкий Гречневый СУПИК: Отличный вариант для любого обеденного стола
Десерты и выпечка
Просмотрено
4494
Ароматное яблочное печенье с корицей — готовьте с любовью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4413
Замечательный ароматный кекс на кефире с морковью и вяленой клюквой
Закуски
Просмотрено
6133
Помидоры дольками «Пальчики оближешь»
Закуски
Просмотрено
8743
Такая рыбка точно по вкусу: Скумбрия холодного копчения
Десерты и выпечка
Просмотрено
4307
Когда увидела этот рецепт, подумала, какая-то нелепость. Потом, думаю, дай попробую.
Салаты
Просмотрено
5548
Фантастически вкусный салат «Королевский» с ветчиной и грибами
Завтраки
Просмотрено
4121
Как большой драник: Хрустящая Картошечка «Скоростная»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6279
Привет из детства: Печенье «Орешки» со сгущенкой.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4393
Праздничный кекс для детей «ПИНГВИНЕНОК ЛОЛО»: можно приготовить на День рождения!