Просмотров: 7045
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5263
Пицца «Красивая»: необычная форма просто завораживает!
Второе
Просмотрено
4931
Кабачковая запеканка с фаршем. Прекрасное сочетание сочного мяса с овощами!
Второе
Просмотрено
4815
Этот рецептик для тех, кто ценит ароматную рыбку
Салаты
Просмотрено
4532
Салат «София» с копченым сыром и ветчиной
Второе
Просмотрено
5023
Блюдо, которое покорило сердца многих — Картофель с соусом бешамель
Десерты и выпечка
Просмотрено
9721
Первоклассный торт за 25 минут без выпечки! Я его делаю каждую неделю!
Второе
Просмотрено
4972
Сочная и нежная рыбка в кляре: даже дети просят добавки!
Завтраки
Просмотрено
7602
Вот он, идеальный завтрак! Попробуйте приготовить овсянку таким образом, очень рекомендую!
Второе
Просмотрено
5165
Обалденная маринованная рыбка по рецепту моей подруги!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5670
ТОП-5 самых вкусных и популярных домашних тортов
Закуски
Просмотрено
6633
Рулет из лаваша — это всегда отличный перекус: 20 фитнес-начинок для рулета из лаваша
Закуски
Просмотрено
6352
Ассорти «Огород». Этот рецепт надолго «поселился» в моей семье!
Второе
Просмотрено
5239
Сытная и вкусная запеканка с грибами и картофелем. Красота!
Салаты
Просмотрено
4584
Практикую разные рецепты! Нахожу все новое и новое! Альтернативный вариант привычного салата
Салаты
Просмотрено
4615
Изумительный салат «Император» с морепродуктами и яблоком — достоин любого праздника!
Второе
Просмотрено
10182
Ароматная, сочная запеченная в горчице свинина. Буквально тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4204
Гречневый бисквит в мультиварке: вкусно, быстро и без лишних заморочек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8345
Быстрые пирожки на кефире с яйцом и луком — готовятся моментально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5922
Готовим самое полезное и вкусное домашнее овсяное печенье
Разное
Просмотрено
9702
4 шпаргалки по этикету для званого ужина и для своего развития
Второе
Просмотрено
5213
Мой самый любимый способ приготовления рыбы, запеченной в лаваше
Десерты и выпечка
Просмотрено
7076
Если жарить пирожки, то только так! Пирожки с мясной начинкой
Закуски
Просмотрено
5538
Чернослив в беконе. Готовьте с запасом, съедается моментально!
Второе
Просмотрено
7741
Топ-6 самых вкусных запеканок