Просмотров: 7018
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4881
Вкусный и сытный пирог с грибами и помидорами — идеален для семейного ужина!
Второе, Закуски
Просмотрено
5508
Урс – шарики из мамалыги с брынзой
Второе
Просмотрено
5660
Бефстроганов с грибами и сливками «Вечерний звон»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4750
Ягодно-сливочное безумие: сочетание нежных сливок и свежих сочных ягод может свести с ума!
Второе
Просмотрено
5155
Нежный лосось, запеченный с зеленой фасолью и картофелем
Второе
Просмотрено
5233
Готовим оригинальные гречневые тефтели с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4872
Торт “ШАЛАШ Любви” — креативная идея из простых ингредиентов!
Салаты
Просмотрено
5067
Оригинальный салат с корейской морковью и печенью
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4900
Апельсиновые сырники — весь секрет в соусе!
Второе
Просмотрено
4648
Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11910
Пять лучших рецептов домашних кексов
Второе
Просмотрено
5211
Невероятно сочное куриное филе с помидорами и сыром. В чем секрет приготовления?
Завтраки
Просмотрено
5962
Мой муж научил меня готовить такой быстрый, но вкусный и сытный завтрак: Омлет — рулет с начинкой
Салаты
Просмотрено
5404
Салат с консервированной горбушей и грибами — частый гость на моем столе!
Закуски
Просмотрено
5815
Обалденная маринованная капуста за 2 часа — просто наслаждение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5909
Ароматный цитрусовый пирог с легкой кислинкой и хрустящей корочкой. Нереально вкусный!
Салаты
Просмотрено
4679
Простой и вкусный салат к празднику или к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5042
Потрясающие пирожки из тонкого теста — быстро и без особых хлопот!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6110
Творожная шарлотка: польза в каждом кусочке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5007
Зимнее варенье с имбирем и лимоном
Десерты и выпечка
Просмотрено
14731
Однажды, попробовав в гостях, этот салатик с фасолью и грибами…он навсегда остался в моей книге рецептов!
Закуски
Просмотрено
5605
Мамины грибочки: Рецепт моего детства и Ностальгия по дому мамочки
Салаты
Просмотрено
7149
Обалденный салат из сердца с маринованным луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5653
Любимое творожное печенье Гусиные лапки