Просмотров: 6735
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5207
Хотите погрузиться в атмосферу шотландских пабов и отведать вкуснейшую яичницу?
Второе
Просмотрено
5307
Курица на лаваше по-армянски — будете готовить снова и снова!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4800
Пампушки на кефире с чесночным саламуром: с борщом или просто так — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4957
Это вкусный и быстрый в приготовлении тортик без выпечки из минимума продуктов.
Второе
Просмотрено
4432
Сочный куриный шницель к ужину
Десерты и выпечка
Просмотрено
5308
Идеальный пышный бисквит для тортов
Второе
Просмотрено
7706
5 обалденно вкусных, но простых запеканок
Салаты
Просмотрено
6138
Оригинальный салат из кальмаров с грибами. Вкусно — не то слово!
Соусы
Просмотрено
5021
Сливовый соус к мясу — неповторимый вкус!
Первое
Просмотрено
5587
Венгерский гуляш
Десерты и выпечка
Просмотрено
4805
Великолепный пирог из слоеного теста с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7752
Мягкое сметанное печенье к чаю. Готовлю постоянно!
Закуски
Просмотрено
4208
Праздничный рулет из скумбрии, которым точно удивите всех гостей!
Салаты
Просмотрено
4989
Салат «Гостинный двор» — прекрасная альтернатива салату Оливье
Закуски
Просмотрено
7012
Селедка по-голландски… возбуждает аппетит, только взглянув на нее!!!
Закуски
Просмотрено
4216
Закусочные рулетики из курицы с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4956
Нежный и оригинальный торт «Веселая карусель»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5733
Обалденный кефирный пирог, который готовится проще простого!.
Десерты и выпечка
Просмотрено
3854
Шоколадный мусс — простой и очень вкусный десерт!
Завтраки
Просмотрено
18285
Пальчики оближешь, как вкусно! Дети просили добавку два раза!
Второе
Просмотрено
5788
Так вкусно курочку Вы еще не готовили — Божественная курочка под шубой в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5754
Осетинский пирог со свежим сыром. Невероятно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4569
Нежные блинчики с начинкой — вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4661
Слоеные улитки с колбасой и сыром — прекрасный перекус на все случаи жизни!