Просмотров: 4788
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5165
Такая идея точно на вес золота: Закуска из яиц в беконе «Долголетие»
Соусы
Просмотрено
4480
Приготовьте своим любимым полезный майонез на перепелиных яйцах!
Второе
Просмотрено
4737
Блюдо, которое покорило сердца многих — Картофель с соусом бешамель
Десерты и выпечка
Просмотрено
7823
Самый воздушный и влажный бисквит для ленивых
Завтраки, Закуски
Просмотрено
4970
Объедение всего за пару минут! Закусочные Слойки Рулетики с ветчиной и сыром
Закуски
Просмотрено
4871
Закуска на шпажках «Грибная поляна» — красиво и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5335
Жалею, что не знала раньше этот рецепт — Торт «Ленивый Наполеон». Очень вкусно и быстро!
Второе
Просмотрено
5498
Сочные и сытные: Манты «По домашнему» из рубленного мяса
Второе
Просмотрено
5059
Аппетитная тушеная картошка с ребрышками в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5150
Кекс, которым Вы будете гордиться! Готовится супер быстро и легко!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4788
Любите блинчики тающие во рту? Сегодня приготовим необычные блинчики с творогом, приготовленные в кляре из яиц
Десерты и выпечка
Просмотрено
4350
Кекс на скорую руку из ничего: вкусно и бюджетно!
Второе
Просмотрено
7023
Сытный пирог «Обжорка»: люблю такие рецепты!
Второе, Разное
Просмотрено
5712
Полезные советы по приготовлению вкусного фарша и котлет
Закуски
Просмотрено
5564
Невероятный рецепт! Такой рецепт Ханума просто объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
28939
Изысканный торт без выпечки с черносливом и орехами
Закуски
Просмотрено
8167
Подборка самых лучших заготовочек на зиму! 9 супер рецептов!
Второе
Просмотрено
4953
Хот-дог пирог — любимое блюдо моих детишек!
Салаты
Просмотрено
5015
Салат «Карусель»
Закуски
Просмотрено
4620
Оригинальная царская закуска под конъяк — «Николашки»
Второе
Просмотрено
5178
Готовим главное блюдо праздничного стола — Цыпленок запеченный с картофелем
Второе
Просмотрено
4842
«Лодочки» из кабачков фаршированные фаршем и рисом
Второе
Просмотрено
4121
Жаркое с грибами и капустой: идеальный ужин для всей семьи!
Второе
Просмотрено
13040
Сколько готовлю печень по этому рецепту, всегда убеждаюсь он лучший!