Просмотров: 4733
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4349
Грудинка» А-ля Праздничная» — аромат и вкус сногсшибательный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6771
Быстрые пирожки на кефире — готовятся моментально!
Второе
Просмотрено
4692
Нежное куриное филе в соусе — универсальное блюдо!
Второе
Просмотрено
7148
10 лучших рецептов изумительных котлет
Десерты и выпечка
Просмотрено
4154
Вкуснючий молочный хлеб, который не черствеет!
Второе
Просмотрено
5320
Как правильно готовить узбекский плов — мастер класс от Сталика Ханкишиева
Второе
Просмотрено
17894
Вкусные и сочные ЧЕВАПЧИЧИ на сковороде
Второе
Просмотрено
7146
Топ-5 вкусный рецептов приготовления макарон
Второе
Просмотрено
4492
Сразите всех шикарным угощением — говядина тушеная в соусе с луком и пивом
Закуски
Просмотрено
4764
Печеночный торт – прекрасное блюдо, которое подходит для праздника и для обычного дня
Завтраки
Просмотрено
4772
Завтрак победителя — овсяная запеканка с бананами!
Соусы
Просмотрено
5934
Мой Любимый соус к шашлыку
Закуски
Просмотрено
5188
Сочные куриные тефтельки в картофельных корзиночках
Салаты
Просмотрено
4704
Оригинальный салатик из совсем простых продуктов по рецепту моет тети!
Второе
Просмотрено
4528
Рецепт от любимой мамочки — Картофельные зразы с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4589
На даче есть груши? Тогда Заливной грушевый пирог то, что Вам нужно!
Второе
Просмотрено
4874
Жареные баклажаны «под мясом»: блюдо на расхват!
Салаты
Просмотрено
5464
Хрустящая капуста маринованная с перцем — божественно вкусно!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
11342
Фытыр по- Египетски! Привезла секрет из Египта. Этот пирог — НЕЧТО! Запоминайте рецептик
Десерты и выпечка
Просмотрено
12370
Готовимся к масленице — Блины «Красные» по старинному рецепту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4600
В осенние деньки — это то, что нужно: Ароматный тыквенный хлеб с пряностями!
Салаты
Просмотрено
4711
Салат с курицей, грибами, зеленым яблоком и фетой — как же вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5893
Штоллен — рождественский кекс, который не оставит тебя равнодушным
Десерты и выпечка
Просмотрено
4939
Частенько я жарю румяные и ароматные пышки к чаю.