Просмотров: 4702
Фитнес вкусняшка — бархатный смузи из яблок и банана «ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ»
Вкусный и полезный!
Ингредиенты на 2 порции:
1 банан;
2 крупных яблока;
100-200 мл молока;
1-2 ч. л. меда;
0,5 ч. л. смеси специй для яблочного пирога (корица, гвоздика, цедра лимона, имбирь);
грецкие орехи для подачи.
Приготовление:
Яблоки заворачиваем в фольгу и запекаем при 190 С в течение 30 минут.
Затем остужаем и снимаем кожицу, удаляем сердцевину и нарезаем дольками.
Добавляем мед по вкусу и измельчаем в пюре блендером.
Добавляем очищенный банан и специи. Взбиваем все блендером до однородности.
Вливаем молоко и снова взбиваем. Молоко добавляем больше или меньше, в зависимости от того, какой густоты смузи вы хотите получить.
Подаем добавив грецкие орехи.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наташа Имшенецкая
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
11835
Рыбный ужин: ТОП — 9 лучших рецептов
Разное
Просмотрено
6416
Все магазинные кетчупы- просто барматуха по сравнению с моим!
Второе
Просмотрено
4894
Спагетти «Гнездышки» с сыром и вкуснейшим соусом
Салаты
Просмотрено
5253
Фитнес-салаты: ТОП-8 Полезных салатиков БЕЗ вреда для Фигуры
Десерты и выпечка
Просмотрено
4147
Осенний фруктовый салат с мятной заправкой. Насладись каждой ложкой!
Первое
Просмотрено
5343
Нежный суп-пюре из цветной капусты с хрустящими сырными шариками
Десерты и выпечка
Просмотрено
6175
Удивительно мягкий и нежный пирог с кальмарами и грибами
Второе
Просмотрено
4660
Супер вкусное блюдо — Креветки под сливочно-чесночным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7362
Очень вкусный торт без выпечки «Нежность» станет настоящим лакомством на вашем столе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4860
Джем из сливы с горьким шоколадом. Жалею что мало закрыла!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5741
Торт со сгущенкой на сковороде
Десерты и выпечка
Просмотрено
6402
Вкусные домашние батоны — мягкие и воздушные, а корочка батона получилась тонкой и хрустящей.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7092
Великолепный торт «Дамский угодник». Влюблены в него все поголовно!
Второе
Просмотрено
5171
Белая фасоль в томатном соусе с «Охотничьими» колбасками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5699
Как приготовить пиццу: рецепт теста и 10 начинок
Салаты
Просмотрено
4994
Вкусный салатик к праздничному столу. Просто и очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5214
Готовим гречку по-новому — Гречневая запеканка с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4187
Сочный и нежный сырно-помидорный пирог на хрустящем сырном тесте!
Второе
Просмотрено
6381
Лучший рецепт маринада для шашлыка, который очень скоро вам пригодятся
Десерты и выпечка
Просмотрено
5099
Проверенный рецептик вкусного и простого творожного торта на сковороде
Второе
Просмотрено
9299
Ландорики — частый гость на моем столе родом из детства!
Второе
Просмотрено
4527
Нежные кальмары в сметане — быстро и очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4226
Очень вкусный, торжественный торт- семье понравится
Закуски
Просмотрено
5704
Сырные палочки из лаваша «Вкусный дом»