Просмотров: 4810
Фитнес вкусняшка — бархатный смузи из яблок и банана «ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ»
Вкусный и полезный!
Ингредиенты на 2 порции:
1 банан;
2 крупных яблока;
100-200 мл молока;
1-2 ч. л. меда;
0,5 ч. л. смеси специй для яблочного пирога (корица, гвоздика, цедра лимона, имбирь);
грецкие орехи для подачи.
Приготовление:
Яблоки заворачиваем в фольгу и запекаем при 190 С в течение 30 минут.
Затем остужаем и снимаем кожицу, удаляем сердцевину и нарезаем дольками.
Добавляем мед по вкусу и измельчаем в пюре блендером.
Добавляем очищенный банан и специи. Взбиваем все блендером до однородности.
Вливаем молоко и снова взбиваем. Молоко добавляем больше или меньше, в зависимости от того, какой густоты смузи вы хотите получить.
Подаем добавив грецкие орехи.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наташа Имшенецкая
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4828
Салат к празднику «АБХАЗСКАЯ МИМОЗА» — самая нежная, ароматная и пушистая!
Разное
Просмотрено
4150
Он взял в руки дрель и сделал это… Невероятно! Идея на 1 000 000$
Соусы
Просмотрено
5028
Универсальный соус к чему угодно!
Второе
Просмотрено
6303
Говяжьи роллы с овощами. Прекрасный вариант к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4924
Любите блинчики тающие во рту? Сегодня приготовим необычные блинчики с творогом, приготовленные в кляре из яиц
Салаты
Просмотрено
4906
Идеальный салатик на скорую руку — Салат «Берлинский»
Первое
Просмотрено
5323
Для идеальной фигуры: Низкокалорийный супчик
Второе
Просмотрено
4229
Этот рецепт покорил все кулинарные сайты — Курица с рисом в томате
Закуски
Просмотрено
6943
Исключительный рецепт приготовления маринованных помидоров с луком на зиму по-домашнему!
Десерты и выпечка
Просмотрено
19620
Обалденная хрустящая сырная соломка за 25 минут. Съели моментально!
Второе
Просмотрено
4369
Запеченная праздничная свинина с помидоркой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6746
Рецепт, который Вам точно понравится: Сырные лепешки с разными начинками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4564
Печенье «Три шоколада» — волшебный десерт!
Салаты
Просмотрено
4832
Салат с маринованными опятами: прямое попадание в сердце!
Второе
Просмотрено
6009
За этим вкусным и необычным рецептом идёт настоящая охота
Салаты
Просмотрено
4880
Бархатный салат — очень вкусный, просто сказка!
Завтраки, Закуски
Просмотрено
5091
Объедение всего за пару минут! Закусочные Слойки Рулетики с ветчиной и сыром
Закуски
Просмотрено
5214
Запеченные кабачки со сметаной и сыром — блюдо дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4828
Готовимся к Светлой Пасхе — Пасхальный венок с крошкой
Второе
Просмотрено
4772
Почти пицца…Картофельная запеканка
Закуски
Просмотрено
4621
Еще одно удивительно вкусное блюдо для любителей крабовых палочек
Закуски
Просмотрено
5512
Закусочка, что надо — Баклажаны, запеченные с помидорами и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5701
Создайте в доме атмосферу праздника – приготовьте “Ванильный торт с ромом”!
Второе
Просмотрено
4545
Сытное и оригинальное блюдо для праздничного стола: огурчики в «шубке»