Просмотров: 4897
Особенно полезный и витаминный омлет с рукколой и овсяными хлопьями
Устрой праздник живота на выходные!
Ингредиенты:
Яйцо — 2 шт
Молоко — 90 мл
Руккола — 1 пучок
Овсяные хлопья — 1,5 ст.л
Зеленый лук — пару перышек
Соль, черный молотый перец — по вкусу
Растительное масло — 1/2 ч.л
Приготовление:
Взбиваем слегка яйца с добавлением соли и черного молотого перца.
Вливаем молоко и снова взбиваем.
Затем добавляем овсяные хлопья и перемешиваем.
Измельчаем рукколу и зеленый лук.
Смазываем сковороду растительным маслом, разогреваем и выливаем яичную смесь.
Обжариваем минуты 3-4 минуты на маленьком огне до золотистости.
Переворачиваем омлет на другую сторону, выкладываем на одну половину свежую зелень и сворачиваем лопаткой омлет в рулет.
Подаем омлет горячим.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Елена Галл
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4997
Аппетитный, ароматный и сытный сырно-мясной рулет к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4404
Очень несложный, но безумно вкусный творожный десерт с фруктами
Второе
Просмотрено
4626
Рецептом поделилась итальянская подруга — Курица по‑итальянски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5257
Думаю, торфяной пирог в особых представлениях не нуждается, все с ним знакомы, знают какое это чудесное лакомство
Второе
Просмотрено
4473
Сочнейшая овощная запеканка с фаршем — простой и интересный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5726
Торт «Мандариновое настроение» — восхитительно!
Второе
Просмотрено
4518
Нежная и ароматная курица, запеченная с лимоном
Второе
Просмотрено
5416
Очень вкусное и сочное пряное мясо в пиве!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5010
Из всех песочных тортов, этот — вызывает у меня массу эмоций!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7177
Для лучших хозяюшек: Рецепты быстрых рулетиков к чаю
Десерты и выпечка
Просмотрено
4672
Луковый хлеб с сыром — божественно вкусно и ароматно!
Второе
Просмотрено
4343
Тихоокеанская треска в пивной панировке и картофель по-деревенски с соусом тартар
Салаты
Просмотрено
7772
Овощной тертый салат с плавленым сыром. Затмит все модные салаты!
Второе
Просмотрено
7813
Сочная румяная рулька распространяет вокруг восхитительный аромат.
Второе
Просмотрено
10539
Ленивая лазанья! Совсем не уступает оригиналу, а готовить одно удовольствие!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4740
6 вариантов вкуснейших и диетических конфет
Десерты и выпечка
Просмотрено
6876
Эффектный маковый пирог c творожной основой и сметанной заливкой — Вкуснотища!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5288
Рыбная запеканка — шикарный вкус с минимальным количеством продуктов!
Второе
Просмотрено
7709
Вкуснейшая домашняя колбаска в духовке и без оболочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5411
Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки — Печенье «Гость на пороге»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5884
Нежная рисово-молочная запеканка с яблоками. Всем придется по душе!
Закуски
Просмотрено
4602
Шикарное блюдо — фаршированные баклажаны фаршем и грибами!
Закуски
Просмотрено
6246
Сало в пакетах — необычный способ варки, но вкус божественный!
Закуски, Салаты
Просмотрено
10671
Маринованная капуста со свеклой