Просмотров: 4600
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4873
Восхитительный сочный салат с апельсинами, куриным филе и сыром фета
Закуски, Маринады
Просмотрено
8717
Красная рыба засоленная… в морозилке — необычный рецепт приготовления.
Второе
Просмотрено
4919
Готовим к ужину картофельные блинчики с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5835
Тот самый хачапури, который нужно попробовать!
Второе
Просмотрено
6562
Шикарный домашний гуляш. Ела бы и ела!
Первое
Просмотрено
4461
Сырный суп с шампиньонами и брокколи. Нежнейший вкус и аромат покорят любого гурмана!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4660
Творожно-манные оладушки. На вкус — истинное наслаждение!
Закуски
Просмотрено
3957
Красивая и вкусная закуска- Фаршированные шампиньоны с беконом и сыром
Первое
Просмотрено
6412
Борщ со сладким перцем
Разное
Просмотрено
6223
Самые сильные рецепты с календулой: лечит язву желудка, гастрит и колит
Второе
Просмотрено
6109
Самый вкусный завтрак: макароны с курицей в сливочном соусе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10534
10 проверенных рецептов приготовления блинов и блинчиков
Закуски
Просмотрено
6072
Фаршированный перец на зиму овощами: лучшая закуска студентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5737
Влюбитесь сразу — Медово-апельсиновые пирожные со сгущенкой
Второе
Просмотрено
5221
Курица всегда получается сочной и нежной! Куриные отбивные с сыром
Закуски
Просмотрено
4700
Потрясающие рулетики из кабачков и курицы — это не только невероятно красивая закуска, но еще и удивительно вкусная
Десерты и выпечка
Просмотрено
4780
Борьбу с целлюлитом отложим в сторонку! Ханум просто объедение! Сытно и очень аппетитно!
Второе
Просмотрено
4739
Вкуснятина для самых маленьких: Прикольные Котлеты «Черепашки»
Второе
Просмотрено
4592
Сочные котлеты из рыбной консервы и риса. Блюдо достойно похвал!
Новое, Салаты
Просмотрено
5028
Салат «Цветик – Семицветик». Съедается моментально!!!
Салаты
Просмотрено
4537
Салат «Свежий» с крабовыми палочками — вкусно и оригинально!
Закуски
Просмотрено
5691
Быстрые маринованные овощи «По-кубански» — обалденная закуска!
Салаты
Просмотрено
5304
Мой любимый салат из свеклы — «Монгольская горка»
Закуски
Просмотрено
5063
Салат-закуска с курицей и кедровыми орешками — фишка застолья!