Просмотров: 13055
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
8646
Быстрое песочное тесто по нашему семейному рецепту! Практически авторское!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4598
Нежные и вкусные оладушки на ряженке «Неженка»
Второе, Завтраки
Просмотрено
4850
Сосиска в «Шубе» — к завтраку то, что нужно!
Первое
Просмотрено
5135
Сытная и ароматная солянка по-грузински
Салаты
Просмотрено
4951
Салат с кальмарами и зелёным горошком. Со свежим горошком еще вкуснее!
Салаты
Просмотрено
4779
Сытный «Домашний» салат с отварной рыбой, картофелем и зеленым луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4732
Печенье «Слоеные ушки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4900
Очень быстрый и вкусный курник «Бюджетный»
Второе
Просмотрено
6505
Готовила бы каждый день, но слежу за фигурой! Сытный Открытый мясной пирог!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4842
Иногда так хочется побаловать своих близких — Булочки «Милашки»
Закуски
Просмотрено
4530
Икра из грибов: покорила сердце даже настоящих гурманов!
Второе
Просмотрено
6300
Говяжьи роллы с овощами. Прекрасный вариант к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4567
Творожный капучино — блюдо Высокой Кухни!
Салаты
Просмотрено
8031
6 рецептов красивых салатов к Новому году
Десерты и выпечка
Просмотрено
4669
Автор пирога писала, что это невероятно вкусный торт, фото готового блюда меня сразу привлекло!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5579
Самое нежное пирожное «Королевский Мрамор»
Второе
Просмотрено
4518
Вкусная рыба по-гречески. Кушать ее сплошное удовольствие, а готовить просто и легко.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4245
Чудо хлеб с сыром, зеленью и чесноком — это что-то невероятное!
Десерты и выпечка, Завтраки, Закуски
Просмотрено
5504
Маффины с овощами и курицей!
Второе
Просмотрено
5218
Сочнейшая свинина, запеченная с овощами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
34972
Пирожки для лентяев. Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
6204
Варим нежное ароматное варенье из мандаринов
Второе
Просмотрено
4618
Готовлю второй вечер подряд — шикарная запеканка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4206
Удивительное мороженое из одного ингредиента