Просмотров: 5510
Всего 15 минут: полезное и низкокалорийное блюдо у Вас на столе!
Диетические котлетки из брокколи порадуют не только вегетарианцев!
Аппетитные котлетки из брокколи
Ингредиенты:
500 гр брокколи
200 гр твердого сыра
3 яйца
2 зубчика чеснока
4 ст. ложки панировочных сухарей
перец
зелень
Приготовление:
Брокколи нарезаем маленькими кусочками. Добавляем яйца, натертый сыр, чеснок, сухари и специи.
Перемешиваем и лепим руками котлетки, выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой и ставим в разогретую до 180º С духовку.
Запекаем, примерно, 10 минут до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4361
Для любителей вкусной рыбки — Судак с помидорами и лимонами
Закуски
Просмотрено
6393
Ленивая кабачковая икра в пакете. Без заморочек, и у плиты стоять не надо!
Разное
Просмотрено
11395
Топ-10 рецептов лучших запеканок на любой вкус
Десерты и выпечка
Просмотрено
4762
Маффины шоколадные: наслаждение для сладкоежек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5254
Macarons: рецепт воздушного миндального печенья
Салаты
Просмотрено
8876
Самые вкусные и легкие салаты к 8 Марта. Удиви подруг!
Десерты и выпечка
Просмотрено
15203
Нежные, тающие во рту кексики на сметане
Второе
Просмотрено
4726
Сытная овощная запеканка с фаршем — вкусный ужин для всей семьи!
Первое
Просмотрено
4700
Сырный суп с шампиньонами и брокколи. Нежнейший вкус и аромат покорят любого гурмана!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4895
Новогодний пирог «Свинка» к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6503
Этот легкий десерт подойдет и на праздник, и на обычный ужин: Нежный тирамису с творогом и клубникой
Соусы
Просмотрено
5744
«Открытие Века»: Самые вкусные соусы со всего мира!
Второе
Просмотрено
4764
Овощная лазанья
Второе
Просмотрено
4678
Удивите своих любимых ароматной и сочной курицей с яблоками
Второе
Просмотрено
5524
Божественное блюдо — Жаркое с сердцем и солеными огурчиками!
Второе
Просмотрено
4425
Сочная курица под помидорами и сыром: минимум мороки и затрат!
Закуски
Просмотрено
4622
6 вкуснейших правильных бутербродов «Сытный дом»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7875
Невероятно вкусный пирог с персиками! Невозможно остановиться!
Второе
Просмотрено
5431
Печень по-мескикански с фасолью — пальчики будешь облизывать!
Второе
Просмотрено
5893
Это непередаваемо вкусно! Баклажаны здесь нежные, они буквально тают во рту.
Десерты и выпечка
Просмотрено
16845
Сезон Яблок 5 РЕЦЕПТОВ, которые сейчас вам точно пригодятся + ЭКСПЕРИМЕНТ!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5308
Теперь все сладости я делаю дома: Полезные мармеладки с какао
Закуски
Просмотрено
9758
Кабачковый салат с морковкой и луком: даже до зимы не достоит, съедим все раньше!
Второе
Просмотрено
4773
Яркий, незабываемый, сочный, овощной Рататуй «Вкусная Бомба»