Десерты и выпечка

Просмотров: 5673

Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих

Активно готовимся к пляжу! 🙂

Итого на 100 грамм — 122 ккал: Белки- 8 Жиры — 1Углеводы — 21

Ингредиенты:

• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Прекрасный весенний ужин — Курица, запеченная с овощами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень оригинальная форма печенья, посыпанного сверху сахарной пудрой, напоминает снежные сугробы зимой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрый и полезный десерт без вреда для фигуры- Запеченные яблочки с корицей

Просмотрено

Сочная куриная грудка в необычной соусе с грибами

Просмотрено

Насыщенная, ароматная и сытная шурпа. Восхитительно яркий вкус!

Просмотрено

Маринованная цветная капуста — всегда расходится на УРА!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт со сгущенкой ″Сладкая фантазия″. Всегда готовлю на праздники!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Гениальный торт «Мимоза» — вкусно и просто!

Просмотрено

Морковная икра по рецепту моей тети, которая большой специалист в кулинарии!

Просмотрено

До чего дошел прогресс! Вкусный и ароматный шашлык в мультиварке

Просмотрено

Любимый салат моей свекрови: Салат «Мельник»

Просмотрено

Насыщенный и ароматный мясной суп с грибами

Просмотрено

Ароматная и богатая вкусом ленивая уха, приготовленная в мультиварке

Просмотрено

Лучшие в мире Котлетки из крабовых палочек с сыром «Лучший ужин»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сказочный пирог «Грушевое наслаждение» — легкий бисквит, пропитанный карамелью и нежная сочная груша

Десерты и выпечка

Просмотрено

Хрустящие пирожки с сыром «Бомбочки с сыром»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт из детства «Рыжик»

Просмотрено

Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр — 86.36 ккал

Просмотрено

Сырный салатик «Аппетит» с сыром и копченой курицей!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Воздушное лимонное печенье к чаю. Сладкое лакомство для всех

Просмотрено

Шикарное угощение на праздник — Рулька, запеченная в горчице

Десерты и выпечка

Просмотрено

Постное меню — Индийские воздушные «пури» за считанные минуты и минимум ингредиентов!

Просмотрено

Оригинальная грибная запеканка в лаваше. Сочная начинка в хрустящей корочке!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожно-яблочная запеканка с корицей «Для Победителей»