Капустный заливной пирог: диетическая выпечка на скорую руку
Капустный заливной пирог: прекрасный образец диетической выпечки на скорую руку!
Ингредиенты:
• кефир обезжиренный 450 мл
• мука цельнозерновая или овсяная 320 г
• сода 1 ч. л.
Начинка:
• капуста 400 г
• морковь 1-2 шт.
• специи, зелень
Приготовление:
1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте.
4. Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливкового масла и замесите тесто с помощью миксера.
5. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста. Выпекать около 40 минут при температуре 160 градусов.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4858
Салат с тунцом и овощами — объедение!
Салаты
Просмотрено
6251
Сырный салат в тарталетках
Первое
Просмотрено
8237
ТОР-5 рецептов вкусной окрошки
Салаты
Просмотрено
4822
Новогодний Очень вкусный салат «А-ля Мистер Оливье»
Закуски
Просмотрено
4375
Сырные палочки в панировке — похрустим с друзьями!
Закуски
Просмотрено
4906
Cемга «Гpавлакc» — результат превосходит все ожидания!
Второе
Просмотрено
4637
Пельменная запеканка под сырной корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4188
Хрустящие кефирные конвертики с сыром: супер угощение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6469
Нежнейшие блины на кефире с кипятком. Запомните этот рецепт, он классный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4817
В последние месяцы зефир стал весьма модным десертом! Готовим его дома!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5931
Вкуснятинка! Вкусно с крекерами и просто ложкой!
Второе
Просмотрено
12816
Куриная тушенка для ленивых: в разы вкуснее, чем магазинная
Второе
Просмотрено
4305
Сочная и ароматная запеченная индейка с овощами — хит сегодняшнего вечера!
Второе
Просмотрено
6229
Картошка по-бомбейски (индийская кухня) — уникальное сочетание покорит Вас навсегда!
Закуски
Просмотрено
9623
Перец по-армянски. Раз попробовав, не забудете никогда!
Второе
Просмотрено
5971
Рецепт дня — Картофель с беконом и кабачками
Второе
Просмотрено
6080
5 Вариантов Фитнесс-Ужина: Готовлю постоянно и худею
Второе
Просмотрено
4588
Оригинальные «Ленивые голубчики», фаршированные перепелиными яйцами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4920
Самый лучший бисквит для рулетов. Обалденный результат!
Закуски
Просмотрено
5446
Мамины грибочки: Рецепт моего детства и Ностальгия по дому мамочки
Первое
Просмотрено
6353
Постная грибная солянка
Десерты и выпечка
Просмотрено
6217
Картофельные рогалики с начинкой из ветчины и сыра. Очень вкусное тесто и начинка!
Салаты
Просмотрено
4592
Вкусный и полезный салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом
Закуски
Просмотрено
5343
Лодочки из цукини с овощами — готовлю каждый день, немного меняя начинку!