Просмотров: 5016
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
8331
Кулич с сухофруктами и орехами: Обалденный рецепт!
Второе
Просмотрено
6059
Шикарные отбивные из говядины с грибами и черносливом
Второе
Просмотрено
4904
Курица с грибами или куриные бомбочки «Мясное гнездо»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7798
Бюджетный вариант очень вкусного и быстрого тортика к чаю!
Первое
Просмотрено
5529
Такого я еще не готовила: Оригинальный Суп с морской капустой
Закуски
Просмотрено
5433
Домашнее вяленое мясо «Лесной уголок»
Второе
Просмотрено
4551
Такой вкусной корейки с яблоками Вы, наверняка, еще не пробовали!
Салаты
Просмотрено
4304
Легкий салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами
Второе
Просмотрено
4929
Фаршированный перец половинками с аппетитной сырной корочкой!
Второе
Просмотрено
7390
Нежные капустные драники — настолько вкусные, что просто невозможно оторваться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6887
Необычайно вкусный королевский пирог с яблоками и творогом
Завтраки
Просмотрено
5069
Всегда удивлялась, как готовят такой пышный омлет в садике? Секрет раскрыт!
Второе
Просмотрено
5004
Отличный вариант для ужина — Бризоли с мясом
Второе
Просмотрено
4231
Лучший вариант пиццы: Хрустящий вариант — Кальцоне
Десерты и выпечка
Просмотрено
6172
Творожный торт на сковороде
Второе
Просмотрено
4644
Легкий ужин для всей семьи — Овощное рагу с рисом
Салаты
Просмотрено
4174
Оригинальный салат с сельдью и рисом. Вкусно и просто!
Соусы
Просмотрено
5186
Аджика «Огонек» из сочных помидоров и жгучего чеснока
Салаты
Просмотрено
5011
Оригинальный салат из языка и моркови на праздничный стол
Десерты и выпечка
Просмотрено
4587
Творожный крем для тортов и пирожных — нежный и воздушный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4627
Полезные леденцы своими руками. Вкусненько!!!
Закуски
Просмотрено
6588
Готовлю на каждый праздник — замечательные грибочки в легком маринаде!
Второе
Просмотрено
6632
Картофельные оладьи с жаренным лучком — такая вкуснятина, сложно остановиться!
Второе
Просмотрено
4531
ТОП-5 Рецептов с Гречкой ?И вкусно и полезно, бери на заметку.