Просмотров: 5215
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
8827
Классический рецепт Пасхального кулича из книги «О вкусной и здоровой пище» 1955 года
Второе
Просмотрено
9609
Картофельные ньокки — типичное блюдо итальянской кулинарии!
Завтраки
Просмотрено
4843
Воскресная глазунья — любимый завтрак всей семьи!
Второе
Просмотрено
5635
Ваши гости будут в шоке! Такое необычное блюдо — Бублики с Фаршем
Десерты и выпечка
Просмотрено
16554
Мягкие и воздушные пирожки как ПУХ (Готовлю каждую неделю). На второй день еще вкуснее!
Салаты
Просмотрено
5769
Салат «ГРУЗИНСКИЙ». Влюбит в себя всех без исключения!
Первое
Просмотрено
6522
Фирменный Рецепт моего Мужа: Гороховый суп с копченостями
Соусы
Просмотрено
4755
Готовим самые вкусные грибные соусы — лучшее дополнение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10176
Правильный рецепт настоящей шарлотки
Второе
Просмотрено
5315
Как замариновать мясо для шашлыка? 8 СПОСОБОВ
Второе
Просмотрено
5222
Мягкие и сочные куриные ножки с хрустящей корочкой из лаваша и сыра
Десерты и выпечка
Просмотрено
6525
Люблю этот десерт безумно — Пирожное «Корзиночки»
Закуски
Просмотрено
4853
Цуккини, запеченные с сыром — даже те, кто ненавидит этот овощ, будут лопать за обе щеки!
Салаты
Просмотрено
4698
Этот рецепт покорил весь интернет — Салат с помидорами, шпротами и сухариками
Салаты
Просмотрено
5065
Салат «Оранж» — яркий и вкусный, потому что не простой!
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
5488
Вкусный и нежный шоколадно-банановый торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4943
Быстрое угощение любимым деткам — «Кнопочки» из слоеного теста с сосисками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4693
Люблю бисквит в любом виде, но этот особенный — Медовый бисквит
Десерты и выпечка
Просмотрено
5132
Печенье с кусочками шоколада «А-ля американо»
Закуски
Просмотрено
11543
9 супер-закусок в виде шариков. Несколько оригинальных идей Вам в копилку.
Второе
Просмотрено
4899
Для выходных самое оно: Невероятная Самса узбекская слоеная
Второе
Просмотрено
4912
Как приготовить сочную рыбу в хрустящем кляре со сметаной
Второе
Просмотрено
8544
Ленивые голубцы в казане — любимое блюдо в быстром исполнении!
Второе
Просмотрено
5125
Мой самый любимый способ приготовления рыбы, запеченной в лаваше