Просмотров: 4855
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5113
Очень ароматный, красивый, нежный и вкусный отрывной яблочный пирог
Второе
Просмотрено
5485
Бюджетно, но очень вкусно! Куриные отбивные с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
13430
Любимое мороженое моих детей «Советское»
Салаты
Просмотрено
5465
Очень вкусный салат с сыром сулугуни (косичкой) и крабовыми палочками
Второе
Просмотрено
4870
Не знаете, как накормить семью рыбой? Готовим вкусные и полезные рыбные оладьи, запеченные в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4256
Постой, но в то же время вкусный наливной пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
5226
Конфеты за 5 минут — дети любят их больше Сникерса!
Закуски
Просмотрено
5007
Вкусная и быстрая закуска: баклажаны, как грибы
Второе
Просмотрено
4553
Легкий ужин — Сочное куриное филе запеченное с помидорами
Закуски
Просмотрено
4849
Оригинальная закуска — Рулетики из сыра с начинкой
Напитки
Просмотрено
6145
Топ-6 рецептов приготовления домашних напитков на Новый 2018 год!
Закуски
Просмотрено
9490
Салат Глобус, который никогда не взрывается и не стерилизуется!
Второе
Просмотрено
4593
Готовим мою любимую скумбрию еще вкуснее и нежнее. Рецепт норвежских поваров!
Десерты и выпечка, Завтраки, Новое
Просмотрено
4761
Детская шарлотка — вкусная и полезная выпечка!
Закуски
Просмотрено
8502
Фуршет на скорую руку: ТОП-11 аппетитных рецептов
Закуски
Просмотрено
6580
Хрустящая закуска. Готовимся к пикнику!
Второе
Просмотрено
4481
Шикарное блюдо — запеченные кальмары «Пальчики оближешь»
Второе
Просмотрено
4027
Курица, фаршированная грибами и сыром: простота этого гениального блюда поражает!
Второе
Просмотрено
10636
Котлеты для диеты — даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные
Салаты
Просмотрено
4304
Салат «Каприз» — даже истинные гурманы оценят по достоинству!
Второе
Просмотрено
7190
Бальзамические грибы за 15 минут. Элегантный гарнир к мясу .
Завтраки
Просмотрено
4479
Идеальный завтрак: Вкуснейшие мини — омлеты с ветчиной
Салаты
Просмотрено
5320
Роскошный салат из простых продуктов — салат «Амбассадор»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5645
Замечательное домашнее печенье «Выручалочка» — вкусное и быстрое!