Просмотров: 5108
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6329
Замечательный торт, который готовится без духовки. Быстро, просто доступно!
Второе
Просмотрено
5111
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Закуски
Просмотрено
5364
Фаршированные кальмары. Вкус получается божественный!
Салаты
Просмотрено
4846
Вкусный и недорогой салат «Боярский» с селёдкой и маринованными грибами
Второе
Просмотрено
5699
Ароматная курица под шубой в духовке. Блюдо, достойное оваций!
Второе
Просмотрено
8810
Сочная куриная грудка в шубке под сыром. Идеальный ужин!
Закуски
Просмотрено
5152
Очень вкусная закуска — сырные шарики во фритюре!
Салаты
Просмотрено
5425
Мама напомнила про салат их простых ингредиентов, но вкус весьма необычный: Салат из ветчины, помидоров, огурцов и сыра
Закуски
Просмотрено
8584
Запеченные баклажаны по-гречески: запомнится надолго!
Закуски
Просмотрено
5037
Сногсшибательная закуска — куриный рулет «Мраморный»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5568
Если в вашей семье любят сласти, обязательно порадуйте их этими чудесными тарталетками с орехами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4871
Отличный вариант для романтического вечера! Любимый был в шоке!
Салаты
Просмотрено
4839
Давний любимчик нашей семьи — салат «Коктейль». К Новому Году будь готов!!!
Второе
Просмотрено
4464
Этим блюдом я влюбила своего мужа окончательно — мясная запеканка с грибами!
Второе
Просмотрено
4368
Картофельная вкуснятина всего за 5 минут — быстрый и сытный ужин без хлопот!
Второе
Просмотрено
14888
Оригинальные гречаники к ужину: готовлю всегда побольше!
Второе
Просмотрено
5111
Быстрое жаркое в тесте — вкуснее не придумаешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4497
Отличная чиабатта без замеса — тонкая корочка и дырчатый мякишь
Второе, Закуски, Разное
Просмотрено
11367
Аджапсандали: секретный рецепт
Второе
Просмотрено
6436
Уникальный рецепт — пышные котлетки из кабачка
Второе
Просмотрено
5202
Сладкий хлеб с великолепным скрытым рисунком!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7115
Восточные пирожки с Фетой. Хороши во всем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4454
Ароматный и нежный творожный кекс с грушей
Закуски
Просмотрено
4647
Изысканное селедочное масло с яблоком — идеальное сочетание!