Просмотров: 5214
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
9422
Завтра же приготовлю: Самса На Кефирном тесте с Курицей и Картошкой
Напитки
Просмотрено
5821
14 самых вкусных рецептов приготовления горячего шоколада
Второе
Просмотрено
4475
Популярное блюдо русской кухни — Нежный бефстроганов, приготовленный в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5411
Рецепт на все случаи жизни — пышный манник к чаю
Десерты и выпечка
Просмотрено
5657
Торт из печенья с творожным кремом и бананами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4566
Готовим печенье «РОЗОЧКИ» с тыквой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6061
Обалденный кекс к чаю, порадует Вас своим чудесным вкусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4973
Медовые коржики на кефире. С молочком просто идеально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5583
Шоколадный торт «The little black dress». Нереально шоколадный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8640
Бабушкин кулич. Рецепт, который передается из поколение в поколение!
Разное
Просмотрено
4885
Ух, какая ароматная и остренькая — домашняя горчица
Салаты
Просмотрено
4792
Салат «Две фасольки» — для любителей фасоли, посвящается!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6627
Венгерские ватрушки
Десерты и выпечка
Просмотрено
9957
Творожные кексики к чаю за 15 минут!
Закуски
Просмотрено
4487
В копилку рецептов: Пикантная закуска из зеленых помидор
Салаты
Просмотрено
5013
Праздничный салат «ОЛИВЬЕ» с языком и креветками
Закуски
Просмотрено
5648
Домашнее вяленое мясо — отличная замена вредной колбас
Салаты
Просмотрено
4499
Сельдь под помидорной шубкой! Легкая альтернатива селедки под шубой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8529
Жду осень только ради этого блюда — Тыквенные блины
Салаты
Просмотрено
4434
Салат «Гостинный двор» — сытный и очень вкусный!
Новое
Просмотрено
37385
Эффективная шипучка для желудка! Пью утром, а через 12 часов на весах цифра меньше!
Салаты
Просмотрено
5817
Горжусь этим рецептом: Салат из свеклы с маринованным луком и горошком
Десерты и выпечка
Просмотрено
10449
Тесто «Как пух»! Быстрое прекрасное тесто для любой выпечки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4949
Очень быстрый и простой сливовый пирог с приятной кислинкой!