Просмотров: 2169
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
2267
Красивый и полезный салат «Охотничий» — украсит любое застолье!
Второе
Просмотрено
1817
Лучшее блюдо на праздник — свиная отбивная с грибами
Салаты
Просмотрено
2227
Нежный салат с рыбой горячего копчения: прекрасная альтернатива мясному салату
Закуски
Просмотрено
1797
Шикарная селедочка, маринованная в яблочном уксусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
1967
Нежный и воздушный пирог с ягодами со сметанной заливкой
Разное
Просмотрено
29419
Она положила фарш в пакет и раскатала его. Теперь я буду делать так всегда!
Салаты
Просмотрено
2832
Мой любимый салат: «Бахор в пучине». Сытной и очень нежный!
Второе
Просмотрено
2447
Запечённая рыба с грибами, овощами и сыром — вкусно и сытно!
Второе
Просмотрено
5256
Запеканка » Мусака» по рецепту моей греческой подруги
Десерты и выпечка
Просмотрено
2024
Лимонно-малиновый десерт с миндалем. Чудо, как хорош!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9022
У Вас остался стакан кефира? Что испечь из него? 6 Лучших РЕЦЕПТОВ!
Второе
Просмотрено
2557
Потрясающе вкусные, невероятно ароматные домашние котлеты. Божественно вкусные!
Первое
Просмотрено
2230
Насыщенный и ароматный мясной суп с грибами
Закуски
Просмотрено
1940
Удивительно вкусное сало в специях, сухой посол
Десерты и выпечка
Просмотрено
2397
Находка для сладкоежек — яблочно-ореховый торт с нежным яблочным суфле и ореховой основой
Салаты
Просмотрено
2412
Салат «Наваждение»
Первое
Просмотрено
3403
Топ-9 Вкуснейших горячих первых блюд
Салаты
Просмотрено
5285
Топ-9 самых крутых салатов на каждый день
Десерты и выпечка
Просмотрено
1884
Пахлава…нежное тесто, ореховая начинка и насыщенный медовый вкус.
Второе
Просмотрено
14441
Знать бы Раньше, что так вкусно, Готовила бы Чаще! Картошка в Казане с Мясом
Закуски, Новое
Просмотрено
2726
Изумительные огурцы по-корейски — это то блюдо, которым можно удивлять
Второе
Просмотрено
1944
Блюдо достойное похвал…секрет в особой панировке. Удивитесь, как это просто!
Закуски
Просмотрено
2617
Нежный яичный рулет с вкуснейшей начинкой
Первое
Просмотрено
7544
Подборка вкуснейших первых блюд. Вы оцените!