Второе

Просмотров: 5111

Диетический рецепт с гречневой кашой, отличный вариант как на обед, так и на ужин!

Летом точно буду в форме! 🙂

Творожно-гречневая запеканка
на 100грамм — 188.37 ккал?Б/Ж/У — 11.24/5.77/23.77

Ингредиенты:
Гречневая крупа 1 стакан
Творог 200 г
Йогурт натуральный для теста 0,5 стакана
Йогурт для смазывания 1-2 ст. ложки
Яйцо 2 шт.
Сахарозаменитель (стевия) по вкусу
Соль 0,5 ч. л.

Приготовление:
Крупеник готовится на основе гречневой каши, поэтому сперва нужно ее отварить. В немного остывшую гречневую кашу добавьте творог, йогурт, яйца, сахарозаменитель и соль и хорошо перемешайте.

Выложите эту массу в форму для запекания, смажьте сверху йогуртом и поставьте в разогретую до 180С духовуку на 30-40 минут — до легкого зарумянивания запеканки.

Есть творожно-гречневую запеканку можно как в горячем, так и в холодном виде.

Источник

Просмотрено

Быстрый пирог из лаваша с грибами и сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Легкий творожный торт с фруктами. Вкусный и низкокалорийный, просто загляденье!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог на скорую руку со сборной начинкой, который заменит ужин!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ленинградское печенье — всего из 3-х ингредиентов!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Закусочные кексики из плавленных сырков с зеленью

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкуснейшие пирожки с печенью в духовке: тонкое тесто и нежная начинка!

Просмотрено

Для любителей поострее — острые баклажаны с чесноком и перцем!

Просмотрено

Иранский плов (тах-чин). Так вкусно — пальчики оближешь!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Моя любовь к ним бесконечна — Блинчики из кабачков. Пеку каждый день!

Просмотрено

Ароматный суп Харчо с мясом по рецепту дяди Зураба!

Просмотрено

Легкая и оригинальная французская закуска на фуршет или как закуска к застолью!

Просмотрено

Готовила бы каждый день, но слежу за фигурой! Сытный Открытый мясной пирог!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Моя бабушка пекла его лучше всех в мире — сметанное печенье!

Просмотрено

Самый лучший рецепт скумбрии, запеченной в духовке

Просмотрено

Оригинальный салат «Морковные гнездышки» с интересным дополнением!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожное тесто

Закуски, Салаты

Просмотрено

Топ-10 закусок и салатов на новогодний стол 2018 ГОД СОБАКИ!

Просмотрено

Быстрый куриный салатик с луком и морковью к приходу гостей!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожно – яблочный пирог с цукатами. Таким красивым и вкусным у меня еще пирог не получался!

Просмотрено

Эта идея приготовления навсегда вошла в мою кухню: сочный мясной батон

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкуснейший торт «Шоколад на кипятке» в мультиварке

Просмотрено

Решти, пататас бравас и другие рецепты жаренной картошки — невозможно удержаться от соблазна!

Просмотрено

Мясной закусочный хлебец для бутербродов

Десерты и выпечка

Просмотрено

Луковые булочки — замечательный рецепт от еврейских хозяюшек!