Второе

Просмотров: 5211

Диетический рецепт с гречневой кашой, отличный вариант как на обед, так и на ужин!

Летом точно буду в форме! 🙂

Творожно-гречневая запеканка
на 100грамм — 188.37 ккал?Б/Ж/У — 11.24/5.77/23.77

Ингредиенты:
Гречневая крупа 1 стакан
Творог 200 г
Йогурт натуральный для теста 0,5 стакана
Йогурт для смазывания 1-2 ст. ложки
Яйцо 2 шт.
Сахарозаменитель (стевия) по вкусу
Соль 0,5 ч. л.

Приготовление:
Крупеник готовится на основе гречневой каши, поэтому сперва нужно ее отварить. В немного остывшую гречневую кашу добавьте творог, йогурт, яйца, сахарозаменитель и соль и хорошо перемешайте.

Выложите эту массу в форму для запекания, смажьте сверху йогуртом и поставьте в разогретую до 180С духовуку на 30-40 минут — до легкого зарумянивания запеканки.

Есть творожно-гречневую запеканку можно как в горячем, так и в холодном виде.

Источник

Просмотрено

Для любителей пикантного — Тайские Запеченные куриные ножки с соусом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Заварные блинчики на кефире к Масленице. Наконец-то я нашла лучший рецепт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самый вкусный сметанный тортик, который я пеку сколько себя помню!

Просмотрено

Простой не значит НЕ вкусный! Нежный Салат с плавленым сырком

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пицца «3 сыра» с грибами — последние три раза пекла только ее!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Подруга сегодня удивила, приготовив Стромболи (пицца-рулет). Вкусно и сытно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Великолепная уютная осенняя выпечка — Яблочный пирог «Роза»

Просмотрено

Хинкали — вкуснейшее блюдо грузинской кухни, которое люблю с детства!

Просмотрено

Оригинальный «Капустный» салат с помидорами и сыром

Новое, Салаты

Просмотрено

Сытный салат «Рыбацкий» к ужину — удивит всех без исключения!

Просмотрено

Полезный и сытный овощной суп с фасолью и помидорами

Просмотрено

5 вкуснейших рецептов вегетарианских котлет

Просмотрено

Оригинальная куриная печень тушенная с солёными огурчиками

Просмотрено

Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр — 86.36 ккал

Десерты и выпечка

Просмотрено

Это любимые пироги в моей семье: Лучшие 3 пирога и тарта, которыми я делюсь с Вами

Просмотрено

Мясо по-купечески с грибами — необыкновенно вкусно!

Просмотрено

Кусок свинства, не дававший вчера спать до часа ночи. Собственноручно созданная вкуснятина.

Просмотрено

Мой любимый Салат-закуска для самых любимых — гости тоже ахнут от восторга!

Просмотрено

Нежный и очень вкусный салат с кальмаром и ветчиной

Десерты и выпечка

Просмотрено

Восхитительный сметанный кекс с изюмом для вечернего чаепития!

Просмотрено

Очень вкусная куриная печень по-итальянски. Все, кто пробовал в восторге!

Просмотрено

Как запечь сочное и нежное мясо целым куском

Просмотрено

Тест на знание итальянских сыров. Рискнете пройти его?

Просмотрено

Сегодня мама просто довела меня до слез, приготовив любимые в детстве ленивые вареники