Второе

Просмотров: 5369

Диетический рецепт с гречневой кашой, отличный вариант как на обед, так и на ужин!

Летом точно буду в форме! 🙂

Творожно-гречневая запеканка
на 100грамм — 188.37 ккал?Б/Ж/У — 11.24/5.77/23.77

Ингредиенты:
Гречневая крупа 1 стакан
Творог 200 г
Йогурт натуральный для теста 0,5 стакана
Йогурт для смазывания 1-2 ст. ложки
Яйцо 2 шт.
Сахарозаменитель (стевия) по вкусу
Соль 0,5 ч. л.

Приготовление:
Крупеник готовится на основе гречневой каши, поэтому сперва нужно ее отварить. В немного остывшую гречневую кашу добавьте творог, йогурт, яйца, сахарозаменитель и соль и хорошо перемешайте.

Выложите эту массу в форму для запекания, смажьте сверху йогуртом и поставьте в разогретую до 180С духовуку на 30-40 минут — до легкого зарумянивания запеканки.

Есть творожно-гречневую запеканку можно как в горячем, так и в холодном виде.

Источник

Просмотрено

Запеченная сочная свинина с овощами и брынзой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Обалденный бананово-ягодный сорбет. Наслаждаюсь всю зиму!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашний пирог с сочной, лимонно-яблочной начинкой. Идеальная выпечка!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень вкусный и простой заливной пирог: начинку можно брать любую

Просмотрено

Рыбные котлеты с салом. Сын даже попросил приготовить еще!

Просмотрено

Фунчоза с курицей и грибами — балую себя любимую!

Второе, Завтраки

Просмотрено

Яичница по-французски

Просмотрено

Шашлык из курицы с ананасом «Гавайская гавань»

Просмотрено

Как правильно заточить ножи. Умелки хорошего хозяина

Просмотрено

Топ-6 рецептов любимого всеми мяса по-французски

Просмотрено

Идея к ужину — Ленивые вареники из картофеля с беконом

Просмотрено

Готовимся к празднику — Рулетики из чернослива с беконом!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный морковный пирог

Десерты и выпечка

Просмотрено

Flambée — вкуснейший яблочный пирог

Просмотрено

Настоящий деликатес своими руками: Вяленое мясо по-домашнему

Десерты и выпечка

Просмотрено

Французский яблочный пирог «Татен». Очень легкий и невероятно ароматный

Просмотрено

Закуска с крабовым мясом и сливочным сыром. Сметается со стола первой!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Топ–4 рецепта коржей на все случаи жизни

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самые быстрые и вкусные оладьи с фаршем

Просмотрено

6 рецептов из курицы. Разнообразьте свое меню!

Просмотрено

Рыба, жаренная в великолепном сырном кляре. Жарьте большую тарелку!

Просмотрено

Вкуснейшие отбивные с тонкой луковой ноткой

Просмотрено

Я давно отказалась от магазинной ветчины. Приготовьте по этому рецепту — Результат превзошел все ожидания!

Просмотрено

Сочне куриное филе в кунжуте в горчичном соусе!