Второе

Просмотров: 5387

Диетический рецепт с гречневой кашой, отличный вариант как на обед, так и на ужин!

Летом точно буду в форме! 🙂

Творожно-гречневая запеканка
на 100грамм — 188.37 ккал?Б/Ж/У — 11.24/5.77/23.77

Ингредиенты:
Гречневая крупа 1 стакан
Творог 200 г
Йогурт натуральный для теста 0,5 стакана
Йогурт для смазывания 1-2 ст. ложки
Яйцо 2 шт.
Сахарозаменитель (стевия) по вкусу
Соль 0,5 ч. л.

Приготовление:
Крупеник готовится на основе гречневой каши, поэтому сперва нужно ее отварить. В немного остывшую гречневую кашу добавьте творог, йогурт, яйца, сахарозаменитель и соль и хорошо перемешайте.

Выложите эту массу в форму для запекания, смажьте сверху йогуртом и поставьте в разогретую до 180С духовуку на 30-40 минут — до легкого зарумянивания запеканки.

Есть творожно-гречневую запеканку можно как в горячем, так и в холодном виде.

Источник

Просмотрено

Сытный и ароматный рассольник с грибами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Заварные блинчики на кефире- нежные и ажурные!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Великолепный Шоколадный манник. Как торт из дорогой кондитерской!

Завтраки

Просмотрено

Топ-8 способов приготовления яиц на завтрак

Просмотрено

Маринованные вешенки — отличная закуска, без хлопот!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сметанное желе с орехами. Райское наслаждение!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Надо ли говорить о том, какой аромат стоит в доме? Вот за это я люблю такие рецепты!

Просмотрено

Ну какой же Сочельник без сытной кутьи!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовить такой пирог одно удовольствие: наливной пирог на кефире

Просмотрено

Это не только вкусно, но и легко приготовить: куриные роллы с сыром в хрустящей панировке

Просмотрено

Голубцы из пекинской капусты нежнее и вкуснее, чем обычные!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самые вкусные конфеты ручной работы — тоффи с орешками и шоколадом!

Просмотрено

Хрена полный огород — не ленись, хреном лечись! Очищает сосуды, лечит гипертонию, стенокардию и желчный пузырь

Просмотрено

Рецепт соуса «Тартар» в домашних условиях за 5 минут

Просмотрено

Необыкновенно вкусно — куриный рулет с начинкой из бекона, сыра и сладкого перца

Просмотрено

Салат с маринованными опятами: прямое попадание в сердце!

Просмотрено

Оригинальный праздничный салат с мясом

Просмотрено

Проверенный рецепт шашлыка в духовке — пальчики оближешь!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Тонюсенькие блинчики. Такие вкусные, тонкие, аж хрустят!

Просмотрено

Новогодний вариант любимого салата — Сельдь под дорогой шубой

Просмотрено

Непревзойденная курица с картошкой «в рукаве»!

Новое, Первое

Просмотрено

Холодный суп из щавеля с огурцами и яйцами. Освежит в жару и пополнит витаминами!

Просмотрено

Курица по-польски — сытное и оригинальное блюдо!

Просмотрено

Мясные «гнёздышки» с грибами и сыром: даже на праздничном столе это блюдо главное!