Просмотров: 4560
Вкуснейшие кальмары в сметане — быстро и вкусно!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты:
кальмары — 1 кг
морковь — 1-2 штуки
лук — 2 штуки
сметана — 3-4 ст.л.
соль, смесь перцев + кориандр,
зелень, чеснок,
немного растительного масла.
Приготовление:
Натираем на крупной терке морковь, порезать лук полукольцами и обжариваем на не сильном огне до золотистости.
Порезать кальмары произвольно.
В морковь с луком выкладываем кальмары, солим, добавляем специи, сметану, тушим 3-4 минуты.
Мелко нарезать петрушку, укроп и чеснок.
Добавляем к кальмарам и сразу снимаем с огня.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diabetdieta.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
10032
Яблочный пирог с нежным кремом
Салаты
Просмотрено
5129
Всего 88 калорий: Вкусный и нежный салатик из тунца
Закуски
Просмотрено
4287
Для любителей остренького — Приправа хрен с помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5095
Теперь все сладости я делаю дома: Полезные мармеладки с какао
Салаты
Просмотрено
7668
Салат «Селедка под шубой по-новому». Прекрасная альтернатива любимому салату!
Закуски
Просмотрено
4865
Хрустящая закуска из курицы в изумительном пикантном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5236
Неприлично вкусный банановый торт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5628
А Вы уже готовили шарлотку на сметане? Просто бомбезно получается!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6392
Медовик с заварным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6981
Постный пирог с клюквой и яблоками: идеальное сладко-кислое сочетание !
Десерты и выпечка
Просмотрено
7182
Фишка моей мамы — вкуснейший сыпучий пирог с яблоками. Объедение!
Закуски
Просмотрено
5075
Оригинальная закуска — Рулетики из сыра с начинкой
Второе
Просмотрено
5001
Изумительные запеченные куриные грудки с черносливом и орехами
Закуски
Просмотрено
5724
Вкуснее закуски не бывает — «Привет из деревни»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6348
Торт «Вулкан»
Второе
Просмотрено
4342
Курица с рисом, грибами и овощами — простое и очень вкусное блюдо!
Первое
Просмотрено
4720
Рецепты лучших супов и вторых блюд для похудения
Десерты и выпечка
Просмотрено
5109
Популярный десерт всех времен — Чизкейк с персиками (без выпечки)
Закуски
Просмотрено
4656
Быстрые маринованные грибочки, просто объедение!
Второе
Просмотрено
28499
Отрезаю кусочек и даю сыну в школу: Просто шик, блеск, красота!
Второе
Просмотрено
4301
Запеченная ароматная курочка с чесноком и сыром. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4536
Для всех любителей вкусно поесть — Голландский рулет
Закуски
Просмотрено
4574
Готовим самый вкусный и полезный сыр своими руками. Объедение!
Второе
Просмотрено
4961
Картофельно-мясные тефтели в томатном соусе: идеальный ужин!