Просмотров: 3052
Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»
Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!
🔸на 100грамм — 115.31 ккал🔸Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу
Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6478
Замечательный тортик «Люби меня». Готовьте только для любимых !
Салаты
Просмотрено
3260
Салат с тунцом
Закуски
Просмотрено
3440
Закуска на чипсах: 7 вариантов оригинальной начинки
Второе, Новое
Просмотрено
5922
Быстрый и вкусный способ приготовления скумбрии в банке в духовке
Второе
Просмотрено
2636
Креветки под сливочным соусом
Второе
Просмотрено
14974
Запеченная цветная капуста с сыром и помидорами
Напитки
Просмотрено
3663
СУПЕР напиток для снижения уровня сахара в крови
Десерты и выпечка
Просмотрено
3502
4 лучших рецепта крема: Крем Патисьер, Крем Англез, Миндальный крем, Крем Пари-Брест или крем муслин с пралине.
Салаты
Просмотрено
3184
Картофельный салат с сельдью для семейных посиделок!
Второе
Просмотрено
3595
Фантастический ужин — необычная запеканка. Супер блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10640
Торт-суфле «Белла»: простой рецепт всего из 3-х ингредиентов!
Второе
Просмотрено
3455
Тушеное куриное филе со сладким перцем к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7964
Любимые Сладкие Вафли В Домашних Условиях: Самые лучшие рецепты из детства
Второе
Просмотрено
3993
Вкуснейший шашлык в духовке — не отличить от пожаренного на мангале!
Салаты
Просмотрено
3044
На праздники нужно себя радовать чем-то вкусненьким: Салат «Новогодний»
Второе
Просмотрено
3300
Рыба в фольге: лучший ужин для стройных и здоровых
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
3408
Блинный пирог с курицей и грибами в нашей семье просто обожают
Закуски
Просмотрено
5022
Чипсы в микроволновке БЕЗ МАСЛА И БЕЗ СОЛИ!!!! Вкусно и совсем не вредно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4439
Главные правила приготовления вкусных сырников
Десерты и выпечка
Просмотрено
3335
Необычное хрустящее лакомство непременно станет Вашей любимой сладостью…
Второе
Просмотрено
2525
Курица в ароматном апельсиновом маринаде и с неповторимо красивой корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2864
Постное лимонное печенье к чаю: интересный вкус вас порадует!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3954
Гости будут точно в восторге! Слоеное тесто, ветчина и сыр 🍴
Закуски
Просмотрено
3867
Непревзойдённый сыр «Филадельфия» своими руками!