Салаты

Просмотров: 4632

Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»

Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!

?на 100грамм — 115.31 ккал?Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76?

Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу

Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.

Источник

Просмотрено

Имам баяилды, нежные тушеные баклажаны, наполненные пряной смесью из помидор, чеснока и зелени в пикантном соусе по-турецки

Просмотрено

Мясо, запеченное с овощами. Вкусно и оригинально!

Просмотрено

Свежая идейка — салат с овощами, красной фасолью и говядиной

Просмотрено

Бомбовая капустка. До завтра не достоит!

Просмотрено

Вкусный согревающий глинтвейн из белого вина

Десерты и выпечка

Просмотрено

Манные кексы с курагой: Вы точно не сможете остановиться!

Просмотрено

Классический овощной суп с зеленым горошком и цветной капустой

Просмотрено

Новая идея к празднику: Салат «Каменный цветок»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Десерт мечты: Обалденный Шоколадный кекс с жидким центром

Просмотрено

Меняем привычки! Приготовим зеленую аджику: прекрасно дружит с мясом и рыбой!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашний рождественский пирог. Этот вкус не передать!

Просмотрено

Самый быстрый завтрак: Самые ленивые Вареники

Просмотрено

Палочка-выручалочка при нежданных гостях — Куриные голени, запечённые с грибами и овощами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Секреты успеха домашней выпечки: как приготовить пироги не хуже, чем у бабушки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шикарные сырные розочки к чаю — только восхищение!

Просмотрено

Вкуснейший куриный рулет дома! Если готовить мясо, то только так

Просмотрено

Нежные и сочные тефтели в томатно-сметанном соусе — рецепт простой и надежный!

Просмотрено

Супер идея для Новогоднего стола — цитрусовый «Цезарь»

Просмотрено

Оригинальный винегрет с «изюминкой». Один момент меняет все!

Просмотрено

Женгялов-хац: армянское чудо!

Просмотрено

Для любителей вкусно и сытно поесть — Ароматная картошка, запеченная в духовке!

Просмотрено

Фантастическая вкуснятина получается, никогда бы не подумал, что дома можно приготовить такой классный вяленый деликатес

Просмотрено

Меню НА НЕДЕЛЮ: правильное питание для красивых женщин

Просмотрено

Яркая и сочная закуска всего лишь за 20 минут: рулет из лаваша с крабовыми палочками