Просмотров: 5563
Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!
Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!
?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?
Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло
Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.
Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.
Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.
Посыпьте натертым сыром.
Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
14026
Вкусный и полезный Перуанский салат из свеклы без майонеза на каждый день.
Второе
Просмотрено
6247
Как вкусно приготовить перловку с мясом?
Второе
Просмотрено
5225
Всегда удивляю своих родных этим блюдом, оно достойно украсит любое застолье
Десерты и выпечка
Просмотрено
9845
Шоколадный финский торт без муки. ЭТО НЕЧТО!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4987
Рассыпчатый и хрустящий Лоранский пирог с грибами и ветчиной
Первое
Просмотрено
6555
Вкуснейшим Овощной суп для худеющих
Десерты и выпечка
Просмотрено
5784
К любому празднику готова: Коллекция Вкуснейших Десертов
Второе
Просмотрено
5123
6 вариантов потрясающих фитнес-салатов с куриной грудкой
Закуски
Просмотрено
4855
Солим нежное и ароматное сало в банке!
Салаты
Просмотрено
8156
Легкий и очень вкусный салат «АЛЕНУШКА»: сказочное НАСЛАЖДЕНИЕ в каждой ложке!
Разное
Просмотрено
6649
Универсальный масляный крем
Второе
Просмотрено
5426
Цветная капуста с чесноком и сыром «Диетическое меню»
Второе
Просмотрено
5548
Скумбрия по-вятски. Рецепт достойный ресторана!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5440
Пицца «Минутка»
Салаты
Просмотрено
5595
Один из моих любимых салатов — Слоеный салат с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5318
Замечательный десерт к чаю за 30 минут!
Салаты
Просмотрено
4431
Простой и вкусный салат к празднику или к ужину!
Второе
Просмотрено
5757
Классный способ приготовить цветную капусту — запеканка из цветной капусты
Второе
Просмотрено
4574
Азу по-татарски: такое блюдо оставит довольных всех без исключения!
Второе
Просмотрено
4762
Лосось в горчичном соусе. Рыбка тает во рту, убедитесь сами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6557
Готовлю практически на каждый праздник! Затраты — минимум! вкус — Бомбезный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4796
Потрясающие пирожки из тонкого теста — быстро и без особых хлопот!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5818
Лучшая выпечка для зимних выходных: Булочки с Творогом и Персиком!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5174
Творожная запеканка с фруктами. Любимое блюдо!