Второе

Просмотров: 5484

Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!

Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!

?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?

Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло

Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.

Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.

Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.

Посыпьте натертым сыром.

Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Легкий, яркий, вкусный желейный тортик без выпечки «Самоцветы в снегу»

Напитки, Разное

Просмотрено

Учимся правильно разбираться в винах

Просмотрено

Соус к мясным блюдам — пальчики оближешь

Просмотрено

Помидоры с фаршем по-арабски: стопроцентный фаворит на столе!

Просмотрено

Кабачковый рулет с грибами и морковью «Царское село»

Просмотрено

Топ-9 Вкуснейших Блюд с Мясом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашний медовый торт с черносливом. Готовлю по поводу и без!

Просмотрено

Ароматная курица с кабачками в соусе. Прекрасно сочетается с любым гарниром!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожное печенье с ягодами — объедение!

Просмотрено

Пирожки»ЛЕНИВАЯ ЖЕНА» — самые быстрые и вкусный пирожки!

Просмотрено

Оригинальная закуска из свеклы с солёным огурцом

Просмотрено

Нежный паштет из куриной печени с черносливом и орехами

Просмотрено

Изысканный салат с курицей и апельсином — божественно вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень вкусные булочки с карамельками. Мама всегда пекла такие на выходных!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Беспроигрышный вариант к чаю — самый вкусный тертый пирог с вареньем

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простой рецепт универсального ТЕСТА для ВЫПЕЧКИ

Десерты и выпечка

Просмотрено

Яблочный пирог «Красавчик» — не только красивый и вкусный, но и ароматный!

Просмотрено

Котлеты из куриного мяса с овощами и сыром. Рецепт на удивление прост, но результат великолепен!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Как приготовить «TWIX» в домашних условиях!

Просмотрено

Удивительно вкусный салат «БАРХАТНЫЙ»

Просмотрено

Делаем натуральный яблочный уксус из своего урожая: два простых рецепта

Просмотрено

Обалденная курочка в маринаде «Дружба»

Просмотрено

Необычный бурек с овощами

Просмотрено

Очень вкусный и оригинальный маринованный лучок для шашлыка и не только!