Второе

Просмотров: 5589

Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!

Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!

?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?

Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло

Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.

Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.

Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.

Посыпьте натертым сыром.

Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!

Источник

Просмотрено

Мойва в горчичной заливке — бюджетно, но безумно вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

У меня оставался натуральный йогурт и я подумала, что можно его добавить в тесто вместо сметаны и испечь кекс

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Творожно-манные оладушки к завтраку — тают во рту!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фруктовая пастила для любимых деток: получается всегда идеально!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрый Экономный пирог с вареньем — спасение, когда нет времени!

Просмотрено

Куриный рулет: идеальная вкуснятина!

Просмотрено

Мой любимый салат из свеклы — «Монгольская горка»

Просмотрено

Отличный вариант мини-семейного пикника: Хрустящие куриные роллы

Просмотрено

Смешай оливковое масло с лимонным соком — и печень как новая

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрый пирог с разными начинками — Сочный, нежный и рассыпчатый!

Просмотрено

Яркая и забавная новогодняя закуска из помидоров «Дед Мороз»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Бесподобные рулетики с мясом и сыром, запеченные в сливках!

Просмотрено

Готовим в прок: соленые с чесноком БАКЛАЖАНЫ

Десерты и выпечка

Просмотрено

Яблочный пирог вверх дном с карамелью: божественный десерт за полчаса!

Завтраки

Просмотрено

Омлет-пицца: легкое и вкусное начало дня!

Просмотрено

Такое точно вы точно еще не пробовали: Рулет из куриного филе с творогом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Морковные пряники с сухофруктами без сахара — польза в каждом кусочке!

Просмотрено

Ахобланко — холодный суп с миндалем. Привет из солнечной Испании!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Оригинальный блинный тортик с вишневой начинкой. Невероятно вкусный и сочный десерт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежнейшее домашнее печенье: Детки просят постоянно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лёгкий и очень вкусный торт «Тает во рту». Обожаю простые рецепты!

Просмотрено

Праздничный салат «Чингисхан» — вкусный и красивый!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкуснейшие зразы с капустой — бюджетный вариант!

Просмотрено

Подруга поделилась шикарным рецептом — Тефтели в итальянском соусе