Второе

Просмотров: 5802

Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!

Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!

?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?

Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло

Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.

Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.

Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.

Посыпьте натертым сыром.

Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Приходим в форму быстро и вкусно! Овсяное печенье без муки, яиц и масла

Просмотрено

Мой самый любимый способ приготовления рыбы, запеченной в лаваше

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самые вкусные конфеты «Грильяж», которые я когда-либо пробовала!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Божественно вкусный торт — Торт «Три молока»

Просмотрено

Аппетитное овощное рагу к обеду

Просмотрено

Осваиваем что-то новое: Аппетитные Фруктовые Композиции

Просмотрено

7 простых, но ярких оригинальных шедевров-закусок для Вашего стола

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фантастический шоколадный торт к празднику. Невероятно вкусный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Топ-5 рецептов самых вкусных рецептов желе

Просмотрено

Колбаска с перчиком: Домашний вариант, который не страшно давать детям

Просмотрено

Рисовая лапша с овощами

Просмотрено

Надоело приправлять мясо кетчупом+майонезом+горчицей???

Просмотрено

Как вкусно засолить сало. Дельные советы!

Просмотрено

Топ-10 заготовок из ГРИБОВ на зиму

Маринады, Разное

Просмотрено

Рецепт вкусного сала! Моя бабушка солит только так! За уши не оторвать!

Просмотрено

Невероятный рецепт: Котлеты из брокколи с сыром! Худеть легко!

Просмотрено

Самый нежный салат в мире — салат с куриной печенью

Просмотрено

Нежный Перец с сырной начинкой и яйцом. Обалденная и быстрая закуска!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог с картошкой и грибами. Отличный способ накормить большую компанию!

Просмотрено

Курочка запеченная в духовке с овощами

Просмотрено

Остренькая капуста быстрого приготовления — моментально «сметается» со стола!

Просмотрено

Рецепт По-Настоящему сочной и вкусной Куриной Грудки

Просмотрено

Шикарный ужин без заморочек — Запеканка из макарон с курицей

Десерты и выпечка

Просмотрено

Научил один кондитер! Самый необычный летний десерт! Медовик с фруктами!