Просмотров: 4632
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4589
Всего 3 ингредиента для невероятно вкусных и сытных пирожков!
Второе
Просмотрено
4796
Такой ужин поднимет настроение всем: Самый вкусный картофель запеченный в духовке
Закуски
Просмотрено
4725
Вы должны знать этот рецепт, если следите за фигурой — Куриная грудка с овощами и творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6180
Самые нежные и румяные булочки — рецепт удивительно прост!
Второе
Просмотрено
5244
Рецепт дня: картофельные оладьи с грибами — вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6658
Банановый Тирамису. Почему я не знала этого рецепта раньше!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7654
ТОП-6 лучших тортов без выпечки
Второе
Просмотрено
4865
Вкуснейшие ароматные свиные ребрышки в духовке: аромат на весь дом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4562
Неописуемо вкусное куриное суфле с овсяными хлопьями
Второе
Просмотрено
6591
Картофельная запеканка с сыром — рецепт на миллион!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4737
«Муравейник» — десерт моего детства в новой интерпретации
Разное
Просмотрено
4288
Когда нет времени на приготовление полноценного блюда, можно воспользоваться рецептом горячих бутербродов.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4140
Вкуснейшие «Козинаки» с кунжутом и семечками: одна проблема: съедается еще быстрее, чем готовится.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5532
Рассыпчатое и нежное детское печенье «Творожок». Лучшее лакомство для деток!
Второе
Просмотрено
4888
Кукурузная каша с яблоком — такая вкуснятина получается!
Салаты
Просмотрено
4722
ТОП-5 салатов, которые обязательно должны попробовать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4488
«Вечерний яблочный коктейль с кефиром» для легкости!
Салаты
Просмотрено
5373
Салат «Океан»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4578
Этот кекс обожает мое семейство с чаем и молоком — Кекс «ВЕНСКИЙ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4259
Райское наслаждение — Бананово-шоколадный коктейль
Напитки
Просмотрено
5637
Вишневка «Деревенский шик» — ее аромат не забыть никому. Пьется легко, дурманит быстро, голова утром не болит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5721
Ленинградское Пирожное — Очень Вкусное и Нежное
Закуски
Просмотрено
4301
Папуцакья — традиционное балканское блюдо из овощей и мяса с соусом бешамель
Десерты и выпечка
Просмотрено
11550
Сметанный кекс — рецепт, который всегда выручает!