Просмотров: 4895
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7997
Дагестанские лепешки
Второе
Просмотрено
9858
Ландорики — частый гость на моем столе родом из детства!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5285
Домашний яблочный зефир — лучше десерта в мире нет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4781
Ароматные Яблочные кексы с аппетитной хрустящей корочкой! Любимое лакомство!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5071
Эта творожная запеканка — отличная находка для тех, кто сидит на диете, но не представляет свою жизнь без десертов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6834
Яркое и вкусное угощение — Запеченная тыква с яблоками и корицей!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4680
Как сделать идеально Хрустящие картофельные оладьи? Эти оладьи хороши в любое время суток ! Попробуйте и убедитесь сами!
Десерты и выпечка, Завтраки, Закуски
Просмотрено
15981
25 рецептов из кабачков: пальчики оближешь
Второе
Просмотрено
6084
Невероятно вкусный и простой рецепт картошки для праздничного стола! Готовить легко и просто, а получается великолепно — сытно, ароматно, вкусно!
Салаты
Просмотрено
5627
Майонез можно заменить сметанным соусом: Салат слоёный «Печёнкин»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5409
Идея к ужину — Капустный ПИРОГ для ленивых
Закуски
Просмотрено
9810
5 лучших рецептов рулетиков из баклажанов
Второе
Просмотрено
5315
Куриная запеканка с грибами: прекрасный вариант для встречи друзей!
Второе
Просмотрено
5649
Вкусное и нежное куриное филе в сливочном соусе
Второе
Просмотрено
5316
Сладкий перец с начинкой — блюдо достойное праздничного ужина!
Второе
Просмотрено
4928
Сытное и ароматное рагу по-татарски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5416
Самый легкий летний десерт: Фрукты в зефирном креме
Десерты и выпечка
Просмотрено
6323
Универсальное тесто для выпечки — всегда идеальная выпечка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7203
Идеальные Хачапури — покорят всех!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5758
Замечательный перекус — «Розочки» из дрожжевого теста с мясным фаршем
Салаты
Просмотрено
8845
Салат «Крабовая шубка» с яблоком и сыром — вкусно и красиво!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5087
Я не могу оторваться от этой выпечки! Яблочная галета — вкус лета для моей семьи
Второе
Просмотрено
7304
Картофельные шарики для гарниров
Десерты и выпечка
Просмотрено
7262
Любимый пирог детства — Рыбный пирог «Все сыты»