Просмотров: 4917
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4587
Салат «Вечерний Владивосток» — достойный салат из минимум ингредиентов!
Второе
Просмотрено
5407
Курица с картофелем в остром соусе
Второе
Просмотрено
5786
Блюдо достойно оваций!!! Обалденная жареная курочка с чесночным соусом и пенне в сырно-сливочном соусе
Салаты
Просмотрено
9039
Безумно оригинальный и витаминный СВЕКОЛЬНЫЙ салат с КРАБОВЫМИ палочками
Десерты и выпечка
Просмотрено
6091
Торт «Шоколад на кипятке»
Салаты
Просмотрено
5245
Сказочный салат «Шамаханская царица». Удивит вкусом и сочетанием!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7399
Кондитер из России создает мраморные торты, которые покорили весь мир!
Второе
Просмотрено
7138
Изумительная свиная рулька, запеченная в с медом и соевым соусом
Салаты
Просмотрено
6575
Сельдь «по-мещански» — волшебное сочетание селедки и яблок
Десерты и выпечка
Просмотрено
8455
Айда готовить вкуснющий торт — Не торт, а сказка!
Второе
Просмотрено
5950
Хотите готовить как мастер-шеф? Обычные Драники по Необычному Рецепту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4988
Быстрые хачапури на сковороде — быстрее и проще не бывает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5171
Вкусные и полезные овсяные квадратики с шоколадом
Разное
Просмотрено
4750
Банановый кисель от кашля. Вкусное лекарство!
Салаты
Просмотрено
5320
Оригинальный праздничный салат «Французская любовница». Куриное филе отлично дополняют орехи и сладкий изюм
Второе
Просмотрено
5179
Приготовьте на ужин вкусный рис с овощами и грибами. А больше ничего и не надо!
Второе
Просмотрено
9431
Оладьи из картофельного пюре с сыром. Готовьте двойную порцию — разлетаются!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4852
Торт Банановый
Второе
Просмотрено
4828
И мясо и гарнир в одном флаконе — Ленивые голубцы. А самое главное возни нет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4890
Изысканные Маффины с грушами «Грушевый рай»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4926
Воздушный и полезный хлеб кукурузный. Попробуйте, не пожалеете!
Второе
Просмотрено
8563
Она смешала натертый картофель с сыром и чесноком и отправила в духовку. Так просто, но безумно вкусно!
Разное
Просмотрено
5702
Тест: Можете ли вы считать себя настоящим шеф-поваром?
Десерты и выпечка
Просмотрено
6618
Медовик со сливочным кремом