Просмотров: 4708
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
9038
Удивительно вкусный, оригинальный салат «Кабачки под шубой»
Разное
Просмотрено
9055
Этот напиток очищает почки, печень и желчный пузырь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4430
Любимый десерт: СИГАРЕТКИ из бисквитного теста с ЗАВАРНЫМ кремом
Второе
Просмотрено
4814
Сочные и румяные куриные оладьи к ужину: долго не задерживаются на тарелке!
Напитки
Просмотрено
5624
Эти напитки очистят кровь, избавят от седины и не только
Десерты и выпечка
Просмотрено
4442
Воспоминания о маминой кухне — кефирный пирог!
Второе
Просмотрено
4459
Сочнейшая овощная запеканка с фаршем — простой и интересный рецепт!
Разное
Просмотрено
4373
Полезные советы для супер фигуры
Второе
Просмотрено
8374
Шашлык из грибов – замечательная альтернатива мясным шашлыкам, особенно для тех, кто по разным причинам не употребляет мясо.
Десерты и выпечка
Просмотрено
8968
Нереально вкусное блюдо, поэтому так и называется!
Второе, Завтраки
Просмотрено
5160
Быстрый «Утренний» пай — готовится и съедается мгновенно!
Второе
Просмотрено
5179
Фаршированный перец с сыром — праздничный вариант!
Салаты
Просмотрено
4486
Нежный салат «БРИЗ» для любого повода!
Второе
Просмотрено
4256
Куриные котлетки с сыром: отлично подойдут для ужина
Второе
Просмотрено
5649
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5410
Очень вкусные русские булочки к чаю с вареньем — объедение!
Закуски, Салаты
Просмотрено
5073
«Селедка под шубой» в лаваше — вкусно и необычно!
Напитки
Просмотрено
7063
Топ-9 рецептов вкуснейших согревающих глинтвейнов
Первое
Просмотрено
6435
Идеальный картофельный суп-пюре — сытный и такой нежный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4410
Корзинки с абрикосовым кремом «Зефир» — ваши труды будут оценены очень высоко!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5075
Если у вас заскучала в холодильнике куриная грудка испеките пирог!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5274
Легкий и праздничный десерт: Творожная сладость «Загадка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4664
Пирог с ореховой помадкой — все вкусы, которые ты любишь, в одном десерте!
Второе
Просмотрено
6234
Куриные котлеты с кабачком и рисом, от которых через минуту на вашей тарелке ничего не останется!