Просмотров: 4321
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4628
Немецкий луковый пирог (Zwiebelkuchen) — с первого кусочка полюбите навеки!
Первое
Просмотрено
4955
Сытный фасолевый суп на свиных ребрышках. Каждая ложка наслаждение непередаваемое!
Закуски
Просмотрено
5209
Вкусное лакомство для дружеских посиделок. Совсем не вредные сырные крекеры
Завтраки
Просмотрено
4663
Завтрак, который понравится абсолютно всем: Золотистое Яйцо в сосиске
Салаты
Просмотрено
4095
Вот такая красота получилась — салат из говядины и граната!
Второе
Просмотрено
3781
Аппетитная картошка, тушенная с мясом в горшочке
Закуски
Просмотрено
4571
Очень вкусный печеночный торт из куриной печени с грибами и морковью
Закуски
Просмотрено
6072
Секреты вкуснейшего, прозрачного холодца — разлетается!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5175
Быстрый шоколадный бисквит к чаю — когда совсем нет времени готовить!
Салаты
Просмотрено
15548
Топ-10 Самых удачных и вкусных салатов на Новый год!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5429
Самый необычный десерт в мире: Холодный Торт с Зефиром
Закуски
Просмотрено
7568
Нежное, мягкое, а главное очень вкусное САЛО в РАССОЛЕ
Разное
Просмотрено
8008
Вкусные домашние батоны — мягкие и воздушные, а корочка батона получилась тонкой и хрустящей.
Салаты
Просмотрено
4081
Замечательный простой салатик из курицы с соленым огурцом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5094
Быстрые творожные лепешки с вареньем к чаю!
Второе
Просмотрено
4086
Сочная куриная грудка «По-ставропольски» в секретном маринаде
Второе
Просмотрено
4504
Макароны чизбургер: Отличный способ разнообразить привычное меню
Десерты и выпечка
Просмотрено
4110
Любимые хрустики моего сына — Простое сырное печенье «Зайчики»
Салаты
Просмотрено
4741
Cалат «Веер с рыбой». Спорю, Вы еще такой не готовили!
Разное
Просмотрено
9703
Большинство людей даже не знают, каково же истинное значение этих 4 вещей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4714
Шикарный праздничный торт » КРЕЩАТЫЙ ЯР»
Второе
Просмотрено
8639
Изумительные КАБАЧКИ с МЯСОМ в кляре. Всего 15 минут, и прекрасная закуска готова!
Салаты
Просмотрено
5291
Традиционный салат в новом исполнении — Cалат «Горошек»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5320
Творожные бананы — пальчики оближешь!