Просмотров: 4741
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4764
Оригинальная закуска — Рулетики из лаваша с крабовыми палочками
Десерты и выпечка
Просмотрено
6067
Ароматный и вкусный черничный кекс — проще не бывает!
Салаты
Просмотрено
5561
Нереальный Салат с сухариками! Классно и вкусно!
Закуски
Просмотрено
7301
Паштет на скорую руку из яиц и грецких орехов! Вкусно и просто!
Закуски
Просмотрено
4718
Баклажаны под шубкой — идеальная летняя закуска. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5756
Зачем тратить уйму времени: готовим быстрый и очень вкусный торт «Наполеон» оригинальным способом!
Второе
Просмотрено
4669
Сочная и пикантная курица Римский легион с легкой остринкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5508
Пицца «Бамбино» — советую приготовить, за уши не оттянешь!
Закуски
Просмотрено
5768
Консервируем перец для фаршировки на зиму. Проверенный годами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5883
Нежный, мясистый, вкусный! Пирог с Картофелем и мясом
Напитки
Просмотрено
4420
Шоколадный ликер к застолью
Закуски
Просмотрено
4823
Идея к празднику — Пикантная закуска из сыра на шпажках
Второе
Просмотрено
4949
Куриные котлетки с крабовыми палочками — находка для оригиналов!
Второе
Просмотрено
7189
Соберетесь готовить, сразу зовите гостей! Хан-плов с фрикадельками…такую вкуснятину грех есть в одиночку!
Второе
Просмотрено
4256
Курица с сметанном маринаде. Ты будешь гордиться этим блюдом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4709
Вкусные и сочные гусарики для сытного перекуса!
Закуски
Просмотрено
5951
Фаршированные цукини — блюдо, которое превратит обычный ужин в праздник!
Второе
Просмотрено
5646
Непревзойденная курица с картошкой «в рукаве»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6875
Необыкновенный Тортик «МИЛКА» — Райское наслаждение для детей и взрослых
Десерты и выпечка
Просмотрено
6164
Бисквитное пирожное с кремом — божественный вкус!
Второе, Новое
Просмотрено
5734
Божественно вкусная запеченная свинина в горчице
Разное
Просмотрено
5232
Лучшие варианты подачи колбасы и вяленного мяса на праздничном столе
Соусы
Просмотрено
5363
Базовые соусы, которые должен уметь готовить каждый
Десерты и выпечка
Просмотрено
5570
Обалденный Торт без выпечки на СКОРУЮ Руку!!! Очень Вкусно!