Просмотров: 4547
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5205
Мягкий и нежный сметанный торт к чаепитию
Салаты
Просмотрено
5510
Готовлю этот шикарный салат только на особые случаи — дорого и божественно вкусно!
Второе
Просмотрено
4688
Куриные отбивные в кляре с сюрпризом. Очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
5734
Очень вкусный салат с крабовыми палочками, сыром и орехами
Закуски
Просмотрено
5972
Вкусная холодная закуска из шампиньонов по-корейски. Сметаются первыми со стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5273
Супер рецепт для любителей сладенького — Австрийский штрудель с вишнями
Десерты и выпечка
Просмотрено
4659
Тортик на скорую руку. Справится любая хозяйка!
Салаты
Просмотрено
4016
Для любителей вкусных и сытных салатов — Салат мясной «Ростовский»
Закуски
Просмотрено
5419
Закуска из маринованных баклажанов и перцев-гриль — любители остренького оценят!
Второе, Соусы
Просмотрено
5089
Майонез на молоке (без яиц) — всегда готовлю при случае!
Закуски
Просмотрено
5021
Баклажаны в маринаде с начинкой: закуска просто супер!
Закуски
Просмотрено
4575
Острая и сочная свекольная икра: круто разнообразит ваш стол!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4219
Сладкие гренки, как у бабушки — любимый завтрак нашего детства!
Второе
Просмотрено
4380
Горячий рыбный рулет из лаваша — палочка-выручалочка к приходу гостей!
Завтраки
Просмотрено
4742
Проверенный годами и поколениями рецепт аджики с яблоками
Второе
Просмотрено
4376
Картофельные шарики с сыром — приготовьте на ужин или как угощение!
Закуски
Просмотрено
5187
Помидоры в снегу: очень рекомендую, вкусная засолочка!!!
Второе
Просмотрено
5224
Мясные рулетики: На вид просто Королевское блюдо! А на вкус…ммм…рай!
Салаты
Просмотрено
5160
Интересный и вкусный салат — грибы в шубе
Разное
Просмотрено
7202
Вы перестанете покупать масло в магазине, попробовав этот рецепт!
Разное
Просмотрено
4342
25 любимых деликатесов советского ребенка
Второе
Просмотрено
5489
Здоровый Ужин Выглядит Только так: 6 лучших вариантов ужина
Десерты и выпечка
Просмотрено
5792
Самый хрустящий хворост в мире! Готовлю только так!
Салаты
Просмотрено
4355
Невероятно вкусный салат из говядины и красной фасоли