Просмотров: 4662
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4626
Заварные пшенично — ржаные блинчики на кефире к завтраку!
Второе
Просмотрено
5430
Вкуснейшие Рецепты, которые любят все, с добавлением нежного йогурта
Салаты
Просмотрено
5683
Салат «Сырное сердце»: Люблю готовить его в воскресенье. Дети в восторге!
Второе
Просмотрено
8891
? Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших рецептов с одной из самых полезных круп
Второе
Просмотрено
4300
Ароматное и в меру остренькое рагу по-мексикански
Завтраки
Просмотрено
4451
Блинчики с ветчиной и сыром к воскресному завтраку!
Первое
Просмотрено
4520
Свекольный крем-суп с яблоком «Красное море»
Закуски
Просмотрено
4555
Сочное и ароматное мясо на бутерброды — вкусно и пикантно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8391
Кулич с сухофруктами и орехами: Обалденный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4541
Трубочки со сгущенкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4198
Великолепные сдобные булочки со сливочно-сахарной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5170
Торт из печенья на скорую руку
Десерты и выпечка
Просмотрено
6598
Супер десерт без выпечки — Шарики «Мечта»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4442
Ананасовые пирожные с кокосовой глазурью. Объедение!
Напитки
Просмотрено
4743
Особый Лимонад по рецепту моего Мужа! Летом одно спасение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5257
Десерт года! И вкусно, и очень полезно! Мягкая нуга с орехами и курагой
Второе
Просмотрено
5236
Праздничные куриные рулетики, фаршированные яйцом, сыром и зеленью
Второе
Просмотрено
17262
Нежнее и ароматнее мяса вы не пробовали — изумительное мясо по-грузински!
Салаты
Просмотрено
4381
Салат «Сердечный» — очень вкусный и оригинальный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7527
Быстрый Экономный пирог с вареньем — спасение, когда нет времени!
Второе
Просмотрено
7430
Бальзамические грибы за 15 минут. Элегантный гарнир к мясу .
Салаты
Просмотрено
5136
Салат с шампиньонами и маринованными огурцами. Готовлю на праздники!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5130
Готовим по-новому — Торт «Монастырская изба» без выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5101
Десерт «Еловые шишки»: супер идея на Новый Год