Просмотров: 8451
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4569
Интересный Салат «Вальдорф» с легкой кислинкой
Салаты
Просмотрено
6048
Салат «Викинг» — любимый салат моего мужа!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6256
Украсьте свой праздник: Шоколадный торт с двумя видами мусса и прослойкой желе из черной смородины
Закуски
Просмотрено
6006
Хрен со свеклой от бабушки Эммы к мясу или рыбе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5851
Изумительный пирог «Утренняя роса» — это что-то невероятно вкусное и аппетитное!
Второе
Просмотрено
5878
Удивительный способ сделать печенку просто королевской!
Закуски
Просмотрено
4343
Хрустящий «Попкорн» из сочного куриного филе: закуска супер!
Закуски
Просмотрено
4637
Сливочный рулет из курицы. Лучший рецепт!
Салаты
Просмотрено
4620
Освежающий салат из куриной грудки и грейпфрута: совершенно новые вкусовые впечатления!
Салаты
Просмотрено
6512
Обалденный салат “Праздничный”. Готовлю на каждый праздник!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12484
Нежнейшая Капустная шарлотка на кефире — настоящая находка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11287
Ароматные медовые пряники на кефире. В разы лучше, чем магазинные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4623
Шоколадный ПУДИНГ для сладкоежек: можно готовить хоть КАЖДЫЙ день
Салаты
Просмотрено
7433
Очень интересный закусочный салатик из свеклы
Десерты и выпечка
Просмотрено
4721
Украшение и приготовление пышных и ароматных пасхальных куличей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5054
Быстрые пышки-вертушки на кефире. Доступный десерт каждому!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5296
Бисквит приготовленный на сковороде — пышный и вкусный!
Второе
Просмотрено
4914
Проверенный рецепт годами — Тушеная говядина с овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6816
Супер десерт без выпечки — Шарики «Мечта»
Второе
Просмотрено
5546
Рисовая запеканка с горбушей. Вы будете приятно удивлены нежным вкусом и шикарным видом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5795
Быстрые и вкусные чурросы, родом из Испании
Завтраки
Просмотрено
4753
Необычный Отличный завтрак для Здорового и Плодотворного Дня!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5095
Чебуреки на кефире с картошечкой и сыром — фантастическое объедение!
Второе
Просмотрено
7168
Запеченные грибы в сметане