Просмотров: 8172
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4628
Сырные кубики в панировке, обжаренные во фритюре
Десерты и выпечка
Просмотрено
6888
Пирог «Вулкан»: готовила его много раз, он всегда получается невероятно вкусным и красивым!ароматным, оторваться от него очень тяжело!
Салаты
Просмотрено
7752
Изумительно вкусный и нежный салат «Снежная Королева»
Салаты
Просмотрено
4358
Салат Деревенский: самые простые и любимые продукты в одном блюде!
Закуски
Просмотрено
18069
Балык из скумбрии — прекрасная быстрая закуска для любого случая!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4884
Нежный и полезный десерт — Творожные роллы
Второе
Просмотрено
4967
Мясные тефтели с сыром. Такой вариант нравится всем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5102
Вы будете гордиться этим рецептом: Пирог с начинкой из яблок, орехов и мака
Закуски
Просмотрено
6306
Запеченный перец по-сербски. Просто и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4932
Творожные маффины — лучший десерт на выходные!
Салаты
Просмотрено
10797
Вкусный и яркий сaлат «Радуга». Можно есть его бесконечно!
Соусы
Просмотрено
5778
Топ-5 соусов к пасте
Первое
Просмотрено
4945
Насыщенный и ароматный мясной суп с грибами
Салаты
Просмотрено
4462
Оригинальный праздничный салат с грибами и черносливом «БЕЛАЯ БЕРЕЗА»
Первое
Просмотрено
5456
Нежный и сытный Сырный суп с фрикадельками. Аромат стоит на всю квартиру!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5054
Аппетитные и ароматные, с румяной хрустящей корочкой картофельные рогалики
Десерты и выпечка
Просмотрено
4704
Булочки со штрейзелем — станут вашими любимчиками!
Второе
Просмотрено
9267
Ландорики — частый гость на моем столе родом из детства!
Первое
Просмотрено
4833
Любимый всеми гороховый суп с копченой колбасой и сладким перцем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4316
Пицца рулет — побалуй своих любителей вкусно поесть!
Второе
Просмотрено
4743
Вкусные котлеты из куриного фарша с черносливом
Закуски
Просмотрено
4323
Как правильно засолить сало перед копчением
Второе
Просмотрено
5441
Вкусное и необычное блюдо из курицы за которым охотятся все!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6826
Торт из детства «Рыжик»