Просмотров: 8260
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4706
Лучшие Ириски «Тянучки» в Мире! Получаются только на топлeном молоке
Десерты и выпечка
Просмотрено
7323
Заливаем фарш этой смесью…40 минут вкуснейший ужин готов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6362
Великолепный пирог с творогом и черносливом. Идеальный десерт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5435
Пирог с ягодами со сметанной заливкой приготовленный в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4440
Легкий десерт «Нежность» — фигура не пострадает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4948
Великолепный ржаной хлеб приготовленный в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5406
Торт «Кокосовое наслаждение»
Второе
Просмотрено
5125
Мясной рулет в лаваше — оригинальное угощение к чаю!
Второе
Просмотрено
4718
Очень нежное куриное филе в сырной шубке. Такого я давно не готовила!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5429
Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом
Второе
Просмотрено
4511
Ароматные и аппетитные картофельные дольки
Второе
Просмотрено
5447
Прекрасный ужин для всей семьи — курица с грибами, запечённая под картофельной шубой
Разное
Просмотрено
9023
Как в два счета и без усилий очистить дно сковороды от нагара
Десерты и выпечка
Просмотрено
4812
Красивый и аппетитный на вид, нежный и сладкий на вкус — есть такой десерт одно удовольствие!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5461
Настоящие классические пышки. Моя семья «уплетает» их со сметанкой за обе щеки!
Маринады
Просмотрено
4774
Маринад для шашлыка с соевым соусом и томатным соком от гуру!
Салаты
Просмотрено
4758
Салат из крабовых палочек с пекинской капустой. Свежо и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6150
Простое песочное печенье — быстрое угощение, когда гости на пороге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6027
«Розочки» с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
11522
Торт «А-ля по-киевски» — недорогой, вкусный, несложный в приготовлении и просто любимый!
Второе
Просмотрено
4940
Уникальный рецепт от которого в восторге все!
Второе
Просмотрено
4740
Нарядный и красивый мясной рулет «ОЖЕРЕЛЬЕ» к праздничному столу!
Второе
Просмотрено
4805
Яркое, ароматное и праздничное блюдо — Свиная вырезка «Капрезе»
Десерты и выпечка
Просмотрено
11702
Французский яблочный пирог «Татен». Очень легкий и невероятно ароматный