Просмотров: 8287
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5612
Необычный салат из банальных огурцов: Огуречный салат «Суномоно» с кунжутом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7132
Семья будет в восторге — вкусные пирожки с начинкой из курицы! Отличное блюдо к горячему чаю
Закуски
Просмотрено
6038
Коронное блюдо на праздники — язык под майонезом «По-королевски»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5085
Удивительно вкусный рулет «А-ля лазанья!». Очень вкусно и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5278
Удивите своих родных оригинальной выпечкой — вкуснейшее томатное печенье!
Закуски, Салаты
Просмотрено
4530
Куриный салат в нежных тарталетках — «изюминка» праздничного стола!
Разное
Просмотрено
6836
Торт из детства «Соня»: Хватит печь привычные Наполеоны и Брауни. Порадуйте семью чем-то новеньким!
Салаты
Просмотрено
4698
Салатик ну просто объедение! Одно плохо: съедается быстрее, чем готовится.
Первое
Просмотрено
69713
«Правило борща», оставленное потомкам Игорем Петровичем Красновым
Второе
Просмотрено
4977
Блюдо на все времена — Тушеная квашеная капуста с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
6367
Нежные банановые маффины с шоколадом. Детвора в восторге!
Салаты
Просмотрено
6306
В копилку идей к празднику — Салат с курицей и морковкой
Второе
Просмотрено
4801
Ужин достойный Королей: Нежнейший Чахохбили Из Курицы
Салаты
Просмотрено
4800
Изысканный и оригинальный салат «КОКО ШАНЕЛЬ»
Салаты
Просмотрено
7191
Салат «Прага» — изысканность в каждой ложке!
Закуски, Салаты
Просмотрено
4773
Сырные корзиночки
Завтраки
Просмотрено
6964
Необычные и очень вкусные бутерброды к завтраку
Десерты и выпечка
Просмотрено
5291
Ароматный яблочный тарт с корицей — вкуснятина!
Второе
Просмотрено
7026
Аппетитный домашний ханум — невероятно вкусное блюдо восточной кухни!
Закуски
Просмотрено
4717
Соленые пирожные «Праздничные». Сразите гостей наповал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4989
ЗАЛИВНОЙ пирог с куриной ГРУДКОЙ и СЫРОМ
Второе
Просмотрено
4894
Нежная курочка в панировке с томатным соусом, запеченная под сыром
Второе
Просмотрено
5022
Любимый всеми десерт без выпечки «Творожный домик»
Десерты и выпечка
Просмотрено
9700
Пироги из жидкого теста: ТОП-4