Второе

Просмотров: 5008

Не отказывайтесь от удовольствия, даже если вы на диете — Гречка с кабачком, грибами и луком

На 100 грамм всего 55 ккал!

Ингредиенты:

гречневая крупа — 1/2 стакана
кабачок — 1 шт.
лук — 1 шт.
шампиньоны — 100 г
томаты — 3 шт. (крупные)
морковь 1 шт.
соль, перец, тимьян

Приготовление:

Отвариваем гречневую крупу до полуготовности.

Нарезаем кабачок тонкой соломкой, натираем морковь на терке, томаты порезать кубиком.

Овощи протушить.

Отдельно обжариваем нарезанные пластинами грибы на капле масла.

Как только выпариться лишняя жидкость добавляем нарезанный полукольцами лук и обжариваем до золотистого цвета.

Смешиваем овощи, лук с грибами и гречку. Солим, перчим, добавляем тимьян. Перемешиваем и раскладываем все в горшочки, добавляем немного воды и томим при 200 С до готовности.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — kakyagotovlu.ru

Десерты и выпечка

Просмотрено

Песочный пирог с яблоками и творогом — прекрасный вариант к утреннему чаю!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный, воздушный пирог на сыворотке, без масла и яиц. Пышный и не опадает!

Просмотрено

Нежный и мягкий закусочный кекс из простых продуктов. Очень простое в приготовлении блюдо обрадует своим вкусом и ароматом ваших гостей.

Просмотрено

Нежный и ароматный лосось в нежном соусе с каперсами

Просмотрено

Очень сочный и нежный французский салат актуален для любого сезона и способен освежить и разнообразить повседневное меню

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лимонный чизкейк без выпечки «Воздушный замок»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Настоящий шедевр современной кухни: Нежнейший Торт «Песочный»

Завтраки

Просмотрено

Готовите по утрам бутерброды? Тогда мы Вам сейчас расскажем, как сделать их еще вкуснее!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Клубничное варенье «Пятиминутка»: Быстро, Вкусно и Полезно!

Просмотрено

Нежная говядина с имбирем в рукаве. Секрет в удивительном маринаде!

Просмотрено

Угощение, которое можно есть тоннами — творог с огурцом и зеленью!

Второе, Десерты и выпечка

Просмотрено

Почему я не готовила ИЗ ФАРША такое раньше? Обалденный мясной пирог без возни с тестом!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Необыкновенные и оригинальные оладьи с сыром

Просмотрено

Сельдь «Алтайская» с зеленью и перцем — пальчики оближешь!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рецепт, которому меня научила моя тетя из Новосибирска: Мясной рулет в тесте по-домашнему

Десерты и выпечка

Просмотрено

Яблочный пирог с начинкой (Цветаевский) Этот пирог — не просто тесто — яблоки. Здесь особенная яблочная начинка! Не даром у него такое название!

Второе, Закуски

Просмотрено

Картофельные ньокки

Просмотрено

Аппетитные куриные крылышки на сковороде в томатном соусе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лимонные квадратики. Аромат кружит голову, тесто тает в руках!

Просмотрено

Потрясающее блюдо для большой компании: куриная печень по-милански!

Второе, Закуски

Просмотрено

Аппетитная и сочная буженина в луковой шелухе

Просмотрено

5 нереально вкусных повседневных салатов с красной фасолью

Просмотрено

Любимый супчик детворы с мясными клецками и домашними макаронами

Просмотрено

Просто офигенное блюдо! Курица приготовленная в соке апельсина