Просмотров: 7204
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Минимум калорий и максимум вкуса!
На 100 грамм всего 80 ккал!
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Помидоры — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Нарезаем филе кусочками.
Шинкуем тонко китайский салат.
Помидоры нарезаем кубиками.
Добавляем в салат фасоль и кукурузу (слив сок из банок).
Добавляем рубленый чеснок и заправляем йогуртом, солим по вкусу.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4483
Удобная закуска «Селедка под шубой» на праздничный стол
Закуски
Просмотрено
9477
Праздник на столе каждый день: 9 Супер закусок-шариков
Десерты и выпечка
Просмотрено
5106
Печенье «Розочки»
Второе
Просмотрено
5285
Картофель с начинкой
Закуски
Просмотрено
5343
Праздничная закуска «Колокольчики» — вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
5989
Секреты приготовления узбекского плова с курицей. Пальчики оближите!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5323
Проверенное годами эконом-вариант теста для любой выпечки!
Второе
Просмотрено
5429
Молодые кабачки, запеченные с помидорами под соусом и хрустящей сырной корочкой — настоящий кулинарный шедевр!
Закуски
Просмотрено
5429
Вкуснейшая хрустящая закуска за 10 минут
Десерты и выпечка
Просмотрено
4600
Киш с грибами и сыром «Грибная поляна»
Салаты
Просмотрено
9307
Изумительный САЛАТ. Сметается на всех праздниках «НА УРА»! Главное точно соблюдать рецепт
Второе
Просмотрено
14981
Легендарный рецепт: Котлеты по-киевски. Вкус настоящей Украины
Десерты и выпечка
Просмотрено
5357
Творожные блинчики по-австрийски. Попробовав однажды, будете готовить постоянно!
Салаты
Просмотрено
4426
Салат «Горка» — это легкий рецепт приготовления овощного салата с орехами
Второе
Просмотрено
4988
Для истинных ценителей мяса: нежная с хрустящей корочкой, свинная рулька по-чешски
Салаты
Просмотрено
4927
Шикарный салат «Император» — готовим, как в ресторане
Десерты и выпечка
Просмотрено
5120
Готовимся к праздникам — Закусочные профитроли
Десерты и выпечка
Просмотрено
6150
Домашний пломбир, как в детстве!
Салаты
Просмотрено
4975
Оригинальный не то слово — страстный и пикантный салат «Любовница»
Второе
Просмотрено
7216
За такую рыбку, запеченную с морковью и луком можно и душу продать!
Салаты
Просмотрено
5031
Новогодний салат с семгой и апельсином
Второе
Просмотрено
4415
Вкусно и необычно — картофельная лепешка с беконом и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5168
Татарские перемячи с сочной мясной начинкой. Рецепт дня!
Второе
Просмотрено
5389
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки