Просмотров: 7039
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Минимум калорий и максимум вкуса!
На 100 грамм всего 80 ккал!
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Помидоры — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Нарезаем филе кусочками.
Шинкуем тонко китайский салат.
Помидоры нарезаем кубиками.
Добавляем в салат фасоль и кукурузу (слив сок из банок).
Добавляем рубленый чеснок и заправляем йогуртом, солим по вкусу.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
9068
Отличный рецепт приготовления вкусных хрустящих чебуреков. Моя семья их обожает!
Второе
Просмотрено
5168
Праздничная утиная грудка с вишневым соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6207
Готовлю каждые выходные двойную порцию — пирожки с рисом
Первое
Просмотрено
5615
Суп с фасолью
Второе
Просмотрено
7356
Рисово-овощные котлетки для тех, кто следит за фигурой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7004
Потрясающе ароматные запеченные креветки в чесночном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
8170
Знаменитый швейцарский десерт — ореховый пирог
Салаты
Просмотрено
5749
Салат «Чудо» с ветчиной и консервированной фасолью
Десерты и выпечка
Просмотрено
4959
Орешки со сгущенкой: ностальгируем, наслаждаемся и восторгаемся вкусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7765
Универсальное 5-минутное тесто для пиццы: без расстойки, без вымешивания
Закуски
Просмотрено
5545
Пирожки»ЛЕНИВАЯ ЖЕНА» — самые быстрые и вкусный пирожки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4884
Такую шарлотку вы полюбите еще больше — Шарлотка на сгущённом молоке
Салаты
Просмотрено
4938
Салат «Верона» — просто, но так вкусно!
Соусы
Просмотрено
5484
Итальянец раскрыл секрет настоящего итальянского соуса «Сальса»
Второе, Закуски
Просмотрено
5925
Кыстыбый — вкусные лепешки с картофелем!
Второе
Просмотрено
4330
Любимые куриные тефтели тушеные в томатном соусе с капустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
14937
Очень вкусный торт пломбир
Закуски
Просмотрено
8497
Вкусная капуста за сутки. Рецепт «выпытан» у коллеги!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5356
Обалденный Торт без выпечки на СКОРУЮ Руку!!! Очень Вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8242
Обалденный пирог с капустой на жидком дрожжевом тесте
Десерты и выпечка
Просмотрено
7264
Татарские треугольные пироги с картошкой и мясом — эчпочмак. Объедение!
Второе
Просмотрено
4351
Запеченная тыква с картофелем под сырной корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6506
Перепробовав массу рецептов, этот самый любимый — «Волшебные» пирожки!
Салаты
Просмотрено
4700
Салат «Майский»