Просмотров: 7156
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Минимум калорий и максимум вкуса!
На 100 грамм всего 80 ккал!
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Помидоры — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Нарезаем филе кусочками.
Шинкуем тонко китайский салат.
Помидоры нарезаем кубиками.
Добавляем в салат фасоль и кукурузу (слив сок из банок).
Добавляем рубленый чеснок и заправляем йогуртом, солим по вкусу.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Завтраки
Просмотрено
5418
Ты на диете? Тогда Сырники без муки и сахара именно для тебя!
Второе
Просмотрено
6270
Сытная, сочная курица с грибами под картофельной шубой
Второе
Просмотрено
4948
Сытный и аппетитный татарский Балиш — ужин для всей семьи!
Разное
Просмотрено
8029
Как сделать так, чтобы куриная грудка получилась мягкой и сочной
Закуски
Просмотрено
8860
Запеченные шампиньоны к праздничному ужину. Аромат и вкус вас удивит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5962
Сытный и очень вкусный картофельный пирог с мясом и овощами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9963
Рецепт очень вкусного воздушного теста для печёных пирожков на кефире
Салаты
Просмотрено
5443
Готовимся к празднику — овощной салат с изюмом «Киевский»
Напитки
Просмотрено
5547
Фанта «по-домашнему». Аналог популярного напитка, причем намного вкуснее!
Закуски
Просмотрено
4992
Канапе с сельдью и яблоками на праздничный стол. Супер закуска!
Второе
Просмотрено
4785
Блюдо для настоящих гурманов — острая картошка с болгарским перцем
Второе
Просмотрено
5209
Нежный кальмар в сметанном соусе — Люблю его и горячим и холодным!
Второе
Просмотрено
7338
Рыба, запеченная с морковью и луком — объедение!
Салаты
Просмотрено
7849
Салат, который не надо варить
Десерты и выпечка
Просмотрено
7294
Песочный лимонный пирог. Получается настоящий шедевр!
Закуски
Просмотрено
4393
Рецепт дня: Куриный салат в нежных тарталетках
Закуски
Просмотрено
10006
Превосходные помидоры «По-царски» — вкусные и сладкие!
Первое
Просмотрено
11914
Нежный постный суп с воздушными клецками. Секрет супа в лучших специях и зелени!
Закуски
Просмотрено
8394
Помидоры по-армянски на зиму — вкуснее закуски не придумать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11407
Неаполитанская кудрявая слойка: необычная начинка и способ приготовления
Десерты и выпечка
Просмотрено
4889
Очень вкусный торт без выпечки «Нежность» станет настоящим лакомством на вашем столе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5108
Творожные пряженцы — старинный рецепт угощения на масленицу
Десерты и выпечка
Просмотрено
4559
Венгерская творожная ватрушка с шоколадной заливкой — волшебный десерт!
Второе
Просмотрено
4747
Вкусное мясо под сырным соусом