Просмотров: 7352
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Минимум калорий и максимум вкуса!
На 100 грамм всего 80 ккал!
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Помидоры — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Нарезаем филе кусочками.
Шинкуем тонко китайский салат.
Помидоры нарезаем кубиками.
Добавляем в салат фасоль и кукурузу (слив сок из банок).
Добавляем рубленый чеснок и заправляем йогуртом, солим по вкусу.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Маринады
Просмотрено
8367
Готовим вкуснейшую рыбу: 9 лучших маринадов
Десерты и выпечка
Просмотрено
10803
Лучшая подборка рецептов заварных кремов для выпечки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4931
Быстрые хачапури на сковороде — быстрее и проще не бывает!
Второе
Просмотрено
4794
Тефтельки под красным соусом из СССР: по книге рецептов моей бабушки еще 1985 года
Салаты
Просмотрено
6002
Салат «ВАЛЕРИЯ» с МОРКОВЬЮ по-корейски и КРАБОВЫМИ палочками
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
5507
Удивительно красивые варианты разделки теста
Второе
Просмотрено
4524
Кабачковая запеканка с фаршем, чтобы все ахнули!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
8230
Сырные крекеры
Салаты
Просмотрено
4554
Царский салат креветочный «ТЕТ-А-ТЕТ»
Второе, Закуски
Просмотрено
8816
Как приготовить пиццу с тонкой хрустящей основой за 20 минут.
Второе, Закуски
Просмотрено
8689
Маринованная семга по-восточному
Соусы
Просмотрено
6440
Сырный соус. Рецепт от шеф-повара известного итальянского ресторана!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5199
Обалденно ароматный и вкусный Дарницкий домашний хлеб
Салаты
Просмотрено
4905
Главное украшение новогоднего стола — Салат «Красная шапочка»
Закуски
Просмотрено
4402
Праздничный рулет из свинины
Второе
Просмотрено
11912
Рыба в духовке — 3 лучших рецепта
Второе
Просмотрено
9164
ТОП-9 Самый вкусных картофельных блюд
Закуски
Просмотрено
5376
Готовим супер закуску — Куриный рулет с фаршем и сыром!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5139
Нежнейший Яично-овощной пирог на скорую руку «Минутка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4778
Вкусные и сочные куриные грудки в удивительном соусе
Второе
Просмотрено
7031
Запеканка «Драник» в мультиварке: без волокиты и жирных брызг!
Закуски
Просмотрено
5130
Главный хит стола: холодная закуска из кабачков, сыра и томатов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5791
Пирог-десерт «Маня-Морковкина» со сливках — и пусть весь мир подождет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10350
Цветаевский яблочный пирог. Идеальная выпечка бывает несложной!