Просмотров: 6805
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Минимум калорий и максимум вкуса!
На 100 грамм всего 80 ккал!
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Помидоры — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Нарезаем филе кусочками.
Шинкуем тонко китайский салат.
Помидоры нарезаем кубиками.
Добавляем в салат фасоль и кукурузу (слив сок из банок).
Добавляем рубленый чеснок и заправляем йогуртом, солим по вкусу.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5072
Воздушная запеканка с тыквой — никого не оставит равнодушным!
Второе
Просмотрено
5219
Перед кулинарами встает задача убрать специфический запаха сердца и добиться желательной для блюда мягкости мяса.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4688
Сырники кукурузно-овсяные — красивые и аппетитные, с хрустящей корочкой!
Салаты
Просмотрено
7747
Рай и наслаждение: 10 Салатов С Ветчиной и мясом!
Второе
Просмотрено
4623
Курица с блинами со свининой — очень вкусное, необычное блюдо для праздничного стола, которое удивит гостей и порадует родных
Салаты
Просмотрено
4562
Салат с помидорами, шпротами и сухариками: готовьте, не пожалеете!
Второе
Просмотрено
4453
Мясные оладьи с геркулесом — вкусно и в горячем и в холодном виде!
Второе
Просмотрено
5505
Правильный плов
Разное
Просмотрено
6948
Самый быстрый и простой способ подготовить капустные листья для голубцов
Второе
Просмотрено
6619
Только для тех, кто уже не худеет: Быстрая и Вкуснейшая Пицца
Десерты и выпечка
Просмотрено
6125
Восхитительный яблочный пирог с творожной начинкой
Второе
Просмотрено
4668
Лучший способ приготовления Киноа — Это вегетарианская Киноа с овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
18912
Шоколадный мусс с творогом — сведет с ума любого. Можно есть даже на ночь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3940
Пышные банановые кексы: балуй родных хоть каждый день!.
Второе
Просмотрено
5058
Вкуснейшие грибные котлеты — вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
4794
Аппетитное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5074
Рулет «Объедение» всего за 5 минут — проще не бывает!
Разное
Просмотрено
4650
Почему выпекать для других людей полезно
Десерты и выпечка
Просмотрено
4039
Лимонные квадратики. Аромат кружит голову, тесто тает в руках!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4993
Гениальный торт «Мимоза» — вкусно и просто!
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
7329
Главное в пирогах — пышное, хорошо взошедшее тесто! Как сделать идеальную выпечку…
Второе
Просмотрено
7684
Обалденные овсяные котлетки для вегетарианцев и не только!
Напитки
Просмотрено
4336
Приучаем себя к шикарному чаю. Чай должен быть очень вкусным а не просто заваркой!
Соусы
Просмотрено
4176
Попрощайтесь с готовыми соусами в бутылках. 4 основных заправки для салатов