Просмотров: 4948
Окрошка с курицей и помидорами. На 100 грамм всего 54.39 ккал!
Обожаю окрошку в любом виде!
Ингредиенты:
Кефир — 400 мл
Куриное филе (отварное) — 200 г
Огурцы — 1-2 шт.
Помидоры — 2 шт.
Яйца вареные — 2 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезаем небольшими кубиками.
Нарезаем мелко помидоры, огурцы, яйца и зелень.
Солим и перчим, добавляем измельченный чеснок, перемешиваем.
Разводим кефир холодной водой, заливаем подготовленную смесь.
Добавляем по вкусу лимонный сок.
Охлаждаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5661
Маринованная капуста за 2 часа. Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки!
Второе
Просмотрено
5569
Рецепт приготовления необыкновенно вкусной домашней лапши
Десерты и выпечка
Просмотрено
4935
Рецепт проверенный двумя поколениями: Шарлотка «Яблочный бум»
Второе
Просмотрено
15608
Картофель «Буланжер»
Салаты
Просмотрено
7952
5 самых быстрых в приготовлении салатов
Салаты
Просмотрено
5037
Прекрасный легкий салат для худеющих !
Второе
Просмотрено
4582
Быстрые и вкусные рыбные котлетки — моя семья обожает!
Соусы
Просмотрено
5283
Базовые соусы, которые должен уметь готовить каждый
Второе
Просмотрено
8644
Нежнейшая рыба, запеченная в сметане — просто великолепно!
Закуски
Просмотрено
6864
Хрустящая квашенная КАПУСТА в СОБСТВЕННОМ соку — очень вкусная
Второе
Просмотрено
4679
Бюджетный вариант приготовления оригинальных рыбных котлет «ВКУСНЯШКА»!
Закуски
Просмотрено
4934
«Сельдь под шубой» в лаваше — вкусно и необычно!
Салаты
Просмотрено
4802
Салат «Наваждение», полюбится всем любителям селедки. Вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4663
Универсальное тесто для выпечки: всегда выручает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5803
Десерт года: Тортик без выпечки «творожный домик»
Второе
Просмотрено
5266
Сказочно вкусные свиные рёбра с картофелем в рукаве. Мясо тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7187
Полезное яблочно-овсяное печенье без единой лишней калории
Десерты и выпечка
Просмотрено
5624
Простое, но очень вкусное и красивое творожное печенье
Салаты
Просмотрено
8980
Удивительно вкусный, оригинальный салат «Кабачки под шубой»
Десерты и выпечка
Просмотрено
15553
5 диетических тортов без единой лишней калории
Десерты и выпечка
Просмотрено
5482
Шикарный пирог с яблоками и вареной сгущенкой
Второе
Просмотрено
5509
Слоеная картошка с курицей — это так вкусно, что на миг забудешь обо всем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4669
«Каракум»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5084
Накануне светлого праздника: Нежная Творожная пасха печеная