Просмотров: 5126
Мой любимый летний супчик: Холодный суп с фасолью
Радую частенько своих близких именно таким вкусным обедом!
Итого на 100 грамм 59 ккал Б/Ж/У 4.0 / 2.3 / 5.3
Ингредиенты:
2 л кефира
2 крупных свеклы
6 яиц
1 банка фасоли, белой или красной
2 -3 огурца
5-6 шт. редиса
1 пучок укропа
3-4 стебля зеленого лука
1-2 ст.л. соли, или по вкусу
1/2 — 1 ч.л. лимонной кислоты, или по вкусу
2 чашки холодной воды
Приготовление:
Отварить яйца и свеклу. Остудить и очистить.
Огурцы, свеклу, редис и яйца нарезать кубиками. Зелень мелко порезать.
Добавить все нарезанные ингредиенты и фасоль в кастрюлю, смешать и залить кефиром.
Посолить и всыпать лимонную кислоту, по вкусу.
По необходимости, развести суп водой, до желаемой густоты.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7247
Домашние полезные конфеты «Метеорит летит»: вкуснее в разы магазинных сладостей!
Первое
Просмотрено
5510
Невероятно вкусный и сытный гречневый суп с говядиной. Точно влюбишься в это блюдо!
Второе
Просмотрено
6711
Сбалансированное и полноценное меню для похудения. Меню на 1300 калорий в день
Второе
Просмотрено
4693
Блюдо дня — куриные желудочки в соевом соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
14404
Пирожное с морковью и творожным кремом. Не вредно даже на ночь!
Второе
Просмотрено
8059
Куриные «бомбочки» с волшебной начинкой. Гости в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
18164
Великолепный пирог на кефире с вишней: простой до безобразия, а вкус не передать словами!
Второе
Просмотрено
5374
Совсем не простая перловая каша! Даже, кто никогда ее не ел, были в восторге!
Закуски
Просмотрено
5700
Свекла, запеченная с яйцом «По-купечески» — объедение!
Салаты
Просмотрено
5930
Вкусный и сытный салат с куриной грудкой, ингредиентов на 7 порций
Первое
Просмотрено
8441
ТОР-5 рецептов вкусной окрошки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6187
Сконы с зеленью и сыром — прекрасное угощение к чаю!
Первое
Просмотрено
6588
Лучший диетический супчик «Фигура Богини»
Десерты и выпечка
Просмотрено
14443
Картофельные биточки с зелёным луком и сыром — супер рецепт!
Второе
Просмотрено
4360
Запеченная говядина для праздничного стола
Соусы
Просмотрено
5106
Греческий соус к мясу или в качестве заправки к салату!
Закуски
Просмотрено
4513
Невероятно красивая закуска — Шампиньоны, фаршированные копченой курицей и овощами
Закуски
Просмотрено
5305
Оригинальные горячие бутерброды! Это О-о-очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10880
Простое домашнее печенье за 15 минут: 6 простых рецептов
Салаты
Просмотрено
4633
Вкусный и быстрый салат «ВИТАМИНКА» с медово-апельсиновой заправкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5927
Обалденные пирожки с курицей. Люблю их и все!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5478
Вкуснейшие пирожки на картофельном отваре — объедение!
Второе
Просмотрено
4837
Ароматный Лимонный рис с курицей, кинзой и фасолью «Витаминка»
Закуски
Просмотрено
4784
Полезный перекус или лёгкий ужин — Кальмар, фаршированный грибами и омлетом