Просмотров: 5198
Обалденная овощная запеканка от которой удовольствия намного больше, чем калорий!
На 100 грамм всего 70 ккал. Б/Ж/У 3.4 / 3.9 / 5.7
Ингредиенты:
Кабачок — 300 г
Помидор — 1 шт
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Укроп — по вкусу (любая зелень)
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Соус:
Яйца — 2 шт
Молоко 1% — 100 мл
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Очищенный кабачок, морковь, помидоры и лук нарезаем тонкими полукольцами.
Выкладываем на форму для запекания сначала морковь с луком, затем кабачок, помидор.
Солим, перчим немного и запекаем при 200 С в течение 15 минут.
Когда овощи зарумянятся, вытаскиваем, посыпаем рубленной зеленью и заливаем соусом (взбиваем яйца с молоком, солью и перцем), сверху посыпаем тертым сыром. Запекаем еще 5-7 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — patee.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4191
Блинные конверты с сыром и зеленью — очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
5812
Салат «Вырви глаз». Интересное сочетание, вкусный и необычный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4599
Очень вкусный и сытный вариант «Ленивого» пирога с начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5884
Замечательный рецепт от моей чешской подруги — Пирог по-чешски
Десерты и выпечка
Просмотрено
4703
Песочный пирог с творогом и маком — интересный пирог, который нравится всем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6385
Нежнейшая творожная шарлотка с яблоками к чаю — простой и быстрый рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5349
Французские пончики из заварного теста. Нежные, ароматные и тающие во рту!
Второе
Просмотрено
4468
Отличный рецепт на все случаи жизни — курица в соевом соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5982
Неповторимо вкусное гречневое печенье
Десерты и выпечка
Просмотрено
4599
Не можете решить, что приготовить — пиццу или пирог? Мы вам поможем!
Второе
Просмотрено
5226
Гусарики или ленивые пельмени — вкусно, быстро и бюджетно!
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
5557
Кексы из кабачков получаются нежные, мягкие и безумно вкусные — оторваться невозможно
Разное
Просмотрено
8873
Вишневый пирог: домашний рецепт
Завтраки
Просмотрено
6186
Быстрые сырные рогалики к завтраку из простых продуктов!
Второе
Просмотрено
4097
Рис в горшочке с овощами. Хочешь к мясу, хочешь к рыбе!
Второе
Просмотрено
5714
Тушеная картошечка — очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо
Десерты и выпечка
Просмотрено
8760
Торт «Дамские пальчики» — и любой мужчина у Ваших ног
Закуски
Просмотрено
4230
Самый вкусный закусочный помидорный салатик с луком
Второе
Просмотрено
4657
Невероятно вкусный печеный картофель с селедочным соусом
Второе
Просмотрено
5371
Готовим самый вкусный бефстроганов в мире!
Напитки
Просмотрено
4412
Рецепт, которому больше 100 лет! Клюквенный морс — Напиток здоровья и хорошего настроения
Десерты и выпечка
Просмотрено
5581
Калитки с черникой. Пока не попробуешь, не поймешь, насколько это вкусно!
Второе
Просмотрено
4462
Великолепная запеканка из мясного фарша с цветной капустой
Второе
Просмотрено
5047
Ароматный и вкусный шашлык из духовки