Просмотров: 4835
Бюджетная капустная запеканка с куриным фаршем
И фигура сильно не пострадает!
Ингредиенты:
Белокочанная капуста — ½ штуки
Куриный фарш — 500 г
Яйцо — 2 штуки
Лук — 1 штука
Томатная паста — 2 ст. ложки
Натуральный йогурт — 100 мл
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Шинкуем тонко капусту и опускаем в кипящую воду на 10 минут.
Нарезаем лук полукольцами и тушим на сковородке без масла до мягкости.
Затем добавляем фарш и готовим до побеления мяса.
Смешиваем йогурт с томатной пастой, солим и перчим.
Выкладываем половину капусты и фарш в форму, застеленную пергаментом, распределяем сверху половину йогуртового соуса.
Выкладываем оставшуюся капусту, поливаем второй половиной йогуртового соуса и смазываем взбитыми яйцами.
Выпекаем при 180 С в течение 30-40 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — gazeta.ua
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4627
Обалденный салатик к праздничному столу — вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
5829
Обалденный картофель с шампиньонами в сметане — супер ужин!
Второе
Просмотрено
4495
Удиви новым оригинальным блюдом — сочные куриные котлетки ПО-МИНИСТЕРСКИ с нутом
Второе
Просмотрено
4455
Если у вас осталась вареная гречка и вы не знаете куда ее деть, приготовьте эти вкусные тефтели!
Второе
Просмотрено
5170
Замечательное блюдо — Овощи, запеченные слоями в мультиварке
Салаты
Просмотрено
5406
Лучший слоенный Салат в мире! Название его «Коварство и любовь»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4327
Сочные и ароматные яблочные маффины с пользой— вкуснее не бывает
Десерты и выпечка
Просмотрено
5382
Сочники — лучший десерт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4692
Печенье «Пуговицы». Замечательная идея!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4871
Оригинальная шарлотка на сгущённом молоке — вкуснее в разы!
Второе
Просмотрено
11375
Нежная рыбка в сливочно-луковом соусе
Второе
Просмотрено
4889
Блюдо дня — ароматные креветки под сливочно-чесночным соусом
Второе
Просмотрено
5397
Картофельные ЗРАЗЫ с фаршем — моя любовь с детства!
Закуски
Просмотрено
4997
Закрываем лето в банку на зиму: самые любимые овощи в одном рецепте!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4746
Детям и себе любимым только самое лучшее! Мы за витамины и отсутсвие вреда
Десерты и выпечка
Просмотрено
4741
Самый знаменитый десерт Чак-чак — легкий во всем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5858
Нежный пирог на сметанном тесте с хрустящей посыпкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6152
Обалденный торт без выпечки с кокосовым кремом
Второе
Просмотрено
5686
Аппетитные лодочки из картошки в мундире с ветчиной и сыром
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7689
Оладьи на сметане без яиц — пышные, нежные и безумно вкусные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4648
Волшебный торт «Светлана» — украсит любое торжество!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5048
Быстрый и вкусный завтрак за 10 минут — сытно и бюджетно!
Салаты
Просмотрено
15121
Салаты по-корейски. 6 обалденно вкусных рецептов!
Второе
Просмотрено
4826
Куриный рулетик с грибами, который покорит любое сердце