Просмотров: 5133
Аппетитное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Теперь я фанат этого блюда!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Соль и специи — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Приготовление:
Нарезаем лук маленькими кубиками, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла.
Нарезаем куриное филе мелко и обжариваем до румяного цвета, не накрывая крышкой.
Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром.
Тушим на маленьком огне полчаса.
Подаем посыпав свежей зеленью.
Приятного аппетита !
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4406
Изысканные творожные кексики. Нежные и воздушные на радость всем!
Второе
Просмотрено
4972
Фаршированный перец половинками с аппетитной сырной корочкой!
Закуски
Просмотрено
6365
Запеченный перец по-сербски. Просто и оригинально!
Закуски
Просмотрено
5872
Довольно Остренькая капуста мгновенного приготовления.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6973
Шоколадный торт с черникой и сметанным кремом: порадует вкусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6447
Топ-6 Рецептов Невероятно Вкусной Восточной Выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5266
Шоколадная колбаска из какао и печенья. Этот десерт покорял сердца и взрослых, и детей!
Второе
Просмотрено
5073
Ароматные и нежные рисовые оладьи — вкусно и бюджетно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5695
Манник — очень вкусный пирог для ваших деток
Салаты
Просмотрено
10394
ТОП-5 Самых Вкусных Салатов с Пекинской Капустой
Второе
Просмотрено
5263
Ароматное жаркое по-домашнему. Лучше блюда не придумать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5387
Здоровое питание: Печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом
Закуски
Просмотрено
6518
Топ-10 заготовок КАБАЧКОВ на зиму!!!
Второе
Просмотрено
4771
Сегодня мама просто довела меня до слез, приготовив любимые в детстве ленивые вареники
Разное
Просмотрено
4418
Батл моей мамы и бабушки: Можно ли жарить грибы без предварительного отваривания?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5491
Готовим восхитительные лепешки из творожного теста с сыром
Второе
Просмотрено
5492
Вкуснейшее и оригинальнейшее блюдо — курица «Удиви гостей»
Салаты
Просмотрено
6306
Не избитый и очень вкусный салат «Три белых розы» с черносливом и курочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5502
Вкусная Плетенка с творожной начинкой. Готовится легко, без заморочек!
Второе
Просмотрено
4527
Очень нежные и вкусные рыбные котлеты в сметанной подливе!
Закуски
Просмотрено
4934
Главный хит стола: холодная закуска из кабачков, сыра и томатов
Десерты и выпечка
Просмотрено
7724
Яркий и безумно вкусный десерт Мраморная запеканка с тыквой и творогом
Закуски
Просмотрено
5853
Готовимся к праздникам: замечательная закуска — фаршированные шампиньоны, запеченные под сыром!
Салаты
Просмотрено
4290
Слоеный салат с курицей из простых и доступных продуктов!