Просмотров: 4653
Сочная и аппетитная форель, запечённая с овощами
Лучшее блюдо для позднего и полезного ужина!
Ингредиенты и приготовление:
Готовим маринад: смешиваем 2 ст.л. соуса «Терияки», 1 ч.л. сушеного чеснока и 1 ч.л.коричневого сахара.
Заливаем стейки рыбы на 30 минут маринадом.
Обжариваем порезанную 1 луковицу 1/4 кольцами, 1 тёртую на корейской тёрке морковку, добавляем замороженную стручковую фасоль (300 гр) и 1/3 красного сладкого перца, порезанного соломкой (можно вместо добавить тыкву).
Перемешиваем, солим по вкусу и выкладываем в форму для запекания.
Сверху укладываем рыбу. Затягиваем форму фольгой и запекаем при 180 С в течение 10 минут, снимаем фольгу и готовим еще минут 15.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5315
Кавказские котлеты с ароматными травами — невероятное блюдо!
Напитки
Просмотрено
4221
Порадуй своих близких не вредной покупной газировкой, а домашним освежающим апельсиновым лимонадом!
Второе
Просмотрено
4771
Всегда даю мужу на работу: Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4654
25 рецептов вкусных заготовок из яблок
Десерты и выпечка
Просмотрено
7174
Ватрушки с творогом — прекрасная домашняя выпечка, знакомая нам с детства.
Второе
Просмотрено
5669
Прекрасный вариант для ужина: запеканка со скумбрией и овощами!
Второе
Просмотрено
4414
Сочнейшая овощная запеканка с фаршем — простой и интересный рецепт!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
4993
Закусочные слойки-рулетики на раз, два, три!
Первое
Просмотрено
5568
Такого я еще не готовила: Оригинальный Суп с морской капустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5108
Невероятно вкусный морковный торт с изюмом и орехами. Рекомендую!
Второе
Просмотрено
4210
Сочная курица под помидорами и сыром: минимум мороки и затрат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5810
Нежный, мясистый, вкусный! Пирог с Картофелем и мясом
Разное
Просмотрено
4967
Ароматное варенье из мандаринов. Вкусное и очень полезное лакомство, настоящая кладезь витаминов
Закуски
Просмотрено
6775
«Песня гондольера» — аппетитные баклажаны с сыром! Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
16812
Пирог с яблоками за считанные минуты. 15 минут вместе с выпечкой!
Завтраки
Просмотрено
5208
Этот завтрак заставит Вас мечтать о нем весь день!
Закуски
Просмотрено
4853
Cемга «Гpавлакc» — результат превосходит все ожидания!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4633
Творожный крем для тортов и пирожных — нежный и воздушный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4487
У нас в этом году настоящий смородиновый рай на огороде. Приготовлю желе из красной смородины
Десерты и выпечка
Просмотрено
9284
Вкуснейшие Техасские БУЛОЧКИ из придорожного КАФЕ с гениально простой формовкой
Второе
Просмотрено
4647
Простой в приготовлении картофель, запеченный в сливках с сыром
Закуски
Просмотрено
4891
Малосольные помидоры с чесноком быстрого приготовления. Можно есть уже на следующий день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7253
Вкусный Варшавский пирог с яблоками с хрустящей корочкой и ароматной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5441
Мaкoвый пиpoг с медом и яблоками — польза в каждом кусочке!