✔Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Просмотров: 4860
Для тех, кто ценит свою фигуру! Приготовление протеиновых коктейлей!
Невероятная польза и божественный вкус!
✔Коктейль № 2
— 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
— 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
✔Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
✔Коктейль № 4
— Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
— Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
✔Коктейль № 5
— 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
— 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
✔Коктейль № 6
— 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.
— 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.
✔Коктейль №7
— 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.
— 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.
✔Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.
✔Коктейль №9
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.
✔Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла .
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла .
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5004
Салат Коралл с крабовым мясом и курицей — шикарный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12018
Его можно есть бесконечно — воздушный хворост. Готовится мгновенно!
Первое
Просмотрено
9753
Достойные Первые Блюда: ТОП-5 классных рецептов
Закуски
Просмотрено
6397
Незабываемые Бутерброды на праздничный стол «Записки Богов»
Закуски
Просмотрено
5900
Нарядный рулет «Белоснежка» — покорит с первого кусочка. Съедается со стола одним из первых!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6521
Профитроли с кремом. Этот десерт никогда не надоест!
Салаты
Просмотрено
5025
Салат из жареных кабачков, помидор с фето-чесночным кремом — объедение!
Первое
Просмотрено
6875
ТОП-5 Сырных супчиков. Вкусно то, что приготовлено с любовью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7843
Необыкновенно вкусный Киш с курицей и кабачком. Даже те, кто никогда не ест кабачки, не откажется попробовать!
Второе
Просмотрено
7500
Блюдо дня — Куриные сердечки со стручковой фасолью в сметане
Десерты и выпечка
Просмотрено
4876
Нежное и рассыпчатое печенье с крахмалом без яиц
Второе
Просмотрено
4943
Любимое блюдо всех детей — нежные куриные кнели в молочной подливке
Второе, Новое
Просмотрено
5219
Зразы из печени — обязательно порадует ваших домочадцев.!
Закуски
Просмотрено
6950
Для любителей баклажанов — идеальная ароматная закуска — баклажаны в маринаде
Салаты
Просмотрено
5962
Привет Вам из Мальдив: Легкий салат «Летний бриз»
Первое
Просмотрено
5164
Первые блюда: 3 лучших оригинальных грибных супа
Десерты и выпечка
Просмотрено
4817
Дом, в котором любят выпечку, наполняется запахом свежеиспеченной сдобы, тепла, уюта — и сразу вспоминается детство
Салаты
Просмотрено
5057
Изумительно вкусный салат «Печень под шубой» с яблоками и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
6902
Кутабы из лаваша с зеленью — обалденно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4688
«ПЬЯНЫЕ»абрикосы для десертов. Аромат волшебный!
Соусы
Просмотрено
7934
Уникальные рецепты домашних соусов из сливы
Десерты и выпечка
Просмотрено
7000
Удивите родных: готовим вкусный творожный торт на сковородке!
Разное
Просмотрено
6406
4 лучших рецепта заправок для первых блюд на зиму
Второе
Просмотрено
5569
Грибные кулёчки