Просмотров: 13163
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5351
Райское удовольствие — Рулет «Баунти»
Десерты и выпечка
Просмотрено
16578
6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!
Закуски
Просмотрено
7071
Самые вкусные консервации на зиму. Сохрани, чтобы не потерять
Второе
Просмотрено
4030
Нежная курица в сметанном соусе, приготовленная в мультиварке
Второе
Просмотрено
5894
Вареники с пряной свеклой и тыквой
Закуски
Просмотрено
5061
Маринованные грибочки
Второе
Просмотрено
5909
Делюсь сокровенным: запеченные котлетки «Сметанные» под сырной корочкой
Закуски
Просмотрено
6292
Рулетики из пряно-маринованной салаки для ужина с друзьями!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6759
Пышные и быстрые БЕЛЯШИ НА КЕФИРЕ — КАК НА ДРОЖЖАХ! Быстрее не бывает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5890
Готовим шикарный пирог с индейкой, картофелем и моцареллой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4398
Полный восторг — Классические капкейки (мини-кексы)
Первое
Просмотрено
5463
Суп «Крестьянский»с пшеном из простых и доступных ингредиентов
Второе
Просмотрено
5453
Что может быть вкуснее домашних блинчиков с мясом и рисом
Второе
Просмотрено
8672
Идеальная картошка фри за 10 минут: ни грамма масла и жира!
Второе
Просмотрено
4733
Фаршированные сушки «Мясная сушка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4374
Рассыпчатое, мягкое малиновое печенье к чаю!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5262
Обалденные блинчики на пиве — вкусно — не то слово!
Завтраки
Просмотрено
5775
Драники из кабачков. В сезон кабачков, делаю каждую субботу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6017
Очень вкусный и ароматный пирог «ШАРМАН»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6839
Вишневый пирог «Наслаждение»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7511
Самое популярное домашнее печенье еще со студенческой скамьи!
Напитки
Просмотрено
7848
Топ-10 рецептов СМУЗИ на каждый день!
Закуски
Просмотрено
6101
Изумительная скумбрия пряного (мокрого) посола
Второе
Просмотрено
5434
Сочные котлеты с очень вкусной начинкой. Такую вкуснятину ты вряд ли когда-либо пробовал!