Просмотров: 5135
Лучшая в мире Паста с брокколи и вином! Итальянский вариант!
Такая паста влюбит в себя всю вашу семью и ваших друзей!
на 100 грамм -96 ккал белки -6 жиры -0 углеводы -30
Ингредиенты:
500 г. брокколи (разобрать на соцветия);
горсть базилика;
3—4 столовые ложки белого сухого вина;
1 столовая ложка оливкового масла;
зубчик чеснока;
пармезан;
соль, перец;
упаковка цельнозерновой пасты пенне.
Приготовление:
Брокколи отварить в кипящей воде 5—6 минут.
Мелко нашинковать. Обжарить мелко нарезанный чеснок на оливковом масле. Добавить брокколи.
Влить вино и дать ему выпариться. Добавить мелко нарезанный базилик, соль, перец. Параллельно отварить пасту.
Подавать сразу, смешав с соусом и посыпав тертым пармезаном.
Можно оставить несколько целых соцветий брокколи и украсить ими блюдо при подаче.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4253
Безукоризненный ужин — кyрица в сметане с горчицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
6248
Оригинальная карамельная шарлотка, покрытая хрустящей карамельной корочкой
Соусы
Просмотрено
6137
Подборка из 22 вкусных соусов
Второе
Просмотрено
5738
6 идей вкуснейших диетических тефтелек!
Первое
Просмотрено
5316
Ароматная и богатая вкусом ленивая уха, приготовленная в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5620
Пирожки из слоеного теста с зелёным луком, сыром и ветчиной
Закуски
Просмотрено
4761
Рецепт на все случаи жизни — горячий рыбный рулет из лаваша
Десерты и выпечка
Просмотрено
7542
Обалденный домашний кекс с творогом — как у мамы!
Закуски
Просмотрено
7371
Консервируем лосось дома — полезно и вкусно!
Второе
Просмотрено
8970
Вкуснотища из фарша и кабачка на сковороде
Закуски
Просмотрено
4710
Консервируем на зиму — зеленые помидоры с чесноком и сладким перцем без уксуса!
Второе
Просмотрено
4506
Идея к ужину — сочная треска с грибами и картошкой, приготовленная в горшочке
Салаты
Просмотрено
5675
Салат из пекинской капусты с сухариками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4027
Творожная запеканка с фруктами «Восточный БУМ»
Второе, Соусы
Просмотрено
5207
Майонез на молоке (без яиц) — всегда готовлю при случае!
Второе, Закуски
Просмотрено
4787
Картошка-гармошка !
Закуски
Просмотрено
5028
Пикантный селедочный паштет для бутербродов или тарталеток!
Второе
Просмотрено
5516
Сытная куриная запеканка с грибами — блюдо достойно похвал!
Салаты
Просмотрено
5563
Салат “Корель” просто не могла оторваться от такой вкуснятины
Второе
Просмотрено
5167
Запечённый лосось с брокколи — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5059
Сливочные пирожные с шоколадом и в шоколадной глазури. Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
6517
Божественное блюдо: фаршированные куриные окорочка. Сочетание апельсина, чеснока, приправ и мяса никого не оставит равнодушным!
Второе
Просмотрено
5987
Сочная рыба, запеченная в яйце со сметаной
Второе
Просмотрено
5112
Экспресс-мясо: Вкус, который покорит любое сердце и желудок