Просмотров: 4394
Фитнес лакомство совсем без сахара — яблочно-овсяные батончики с орешками и семечками
Полезный перекус в любое время суток!
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев,
2 ст.л. овсяной муки,
4-6 ст.л. яблочного сока,
2 яблока,
1/3 стакана семечек подсолнечника,
1/3 ст. грецких орехов,
1/2 ч.л. корицы,
1/2 стакана фиников,
2 ч.л. меда.
Приготовление:
Натираем яблоко на терке, нарезаем мелко финики и рубим крупно орехи. Смешиваем все.
Подливаем яблочный сок при необходимости, чтобы тесто не получилось жидким.
Даем смеси постоять около 10-20 минут для впитывания.
Потом перекладываем массу в форму и аккуратно разравниваем поверхность.
Запекаем при 180 С в течение 30 минут.
Нарезаем корж на порции теплым.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
3902
Фантастически вкусное и необыкновенно нежное мороженое из клубники
Десерты и выпечка
Просмотрено
5296
Сытный и вкусный капустно-мясной пирог на выходные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5426
Осетинские пироги с мясом: мало теста, начинка сочная и насыщенная!
Закуски
Просмотрено
7812
Капустные листья с сырной начинкой. Такого Вы еще не пробовали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5994
Делюсь рецептом уникального теста на майонезе. Подходит для любой выпечки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6467
Удивительный завтрак для всей семьи — НЕЖНЕЙШИЕ СЫРНИКИ НА МОЛОКЕ
Второе
Просмотрено
5094
Мясной рулет в лаваше — оригинальное угощение к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10587
Идеальный пирог — ни убавить ни прибавить! Роскошный яблочный вкус в сочетании с нежным сметанным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4459
Легкий рецепт кофейного пирога, для любителей кофе!
Салаты
Просмотрено
8820
Изумительно вкусный слоеный салат с печенью, грибами и черносливом (без майонеза!)
Второе
Просмотрено
4943
Паста с креветками в чесночно-сливочном соусе. Лучше блюда нет!
Закуски
Просмотрено
4198
Праздничный рулет из свинины
Второе
Просмотрено
5159
Курица с картофелем в остром соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5488
Смузи с бананом и клубникой — отличное начало дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7050
Египетский торт
Маринады
Просмотрено
11221
ТОП-10 рецептов маринада для курицы
Второе, Закуски
Просмотрено
6518
Сырный рулет с ветчиной и грибами
Маринады
Просмотрено
5283
Лучший маринад для шашлыка! Семейный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6305
Масляный яично-молочный крем шарлотт — идеальный для эклеров, тортов и пирожных!
Соусы
Просмотрено
6702
Сырный соус: отличная идея с пастой или овощами!
Закуски, Разное
Просмотрено
6234
Елка из брокколи
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8651
Творожная запеканка «Фантазия». Фигура точно не пострадает, всего 67, 98 ккал!
Закуски
Просмотрено
8559
Топ-10 рецептов новогодних закусок к праздничному столу
Второе
Просмотрено
6608
Разнообразим вечерний прием пищи: Картофельные биточки — разлетаются вмиг