Просмотров: 5117
Невероятное сочетание: Котлетки с куриным филе и творогом: белковые бомбы!
Такого Вы точно еще не пробовали!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Творог обезжиренный — 80 г
Лук — 1 шт
Белки — 2 шт
Желтки — 1 шт
Чеснок — 5 г
Петрушка — 1 ст. л
Овсяные отруби — 1 ст. л
Пшеничные отруби — 1 ст. л
Вода — 1 ст. л
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Для фарша филе измельчается с луком, чесноком и петрушкой.
Смесь перекладывается в отдельную посуду и разбавляется творогом, желтком, отрубями, водой (не очень много),приправами.
Взбитые белки также смешиваются с основой.
Котлеты выпекаются до 30 мин.при 180 С.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6501
Запеченные баклажаны с помидорами по сицилийски
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
9800
Оладьи с творогом — для утра, нет ничего лучше. И вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4825
Бабулин пирожок с маком «Маковое поле»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5329
Отличный творожный густой крем. Выручал не раз!
Второе
Просмотрено
5273
Замечательный ужин — запеканка с фаршем и рисом
Второе
Просмотрено
3955
Скоро наступит пора шашлыков, а у нас совсем необычный рецепт — Шашлык из сыра с хлебом и помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5125
Прекрасный ужин за 15 минут — Лодочки из слоеного теста с картофелем, мясом и огурчиками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4992
Насыпной пирог с яблоками: готовимся к Яблочному Спасу!
Второе
Просмотрено
6950
Восхитительная запеченная картошка с грибами. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
25469
Китайские лепешки с зеленым луком: Хрустящая корочка и мягкая текстура внутри, слегка солоноватый аромат хлеба в сочетании с запахом зеленого лука
Второе
Просмотрено
4415
Сочнейшие рубленые котлеты из свинины: мама всегда так готовит, чтобы порадовать нас!
Закуски
Просмотрено
3985
Пикантные огурчики. Трудно удержаться до завтра!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4613
Готовим нежнейшие сырники с маком в сладком сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5234
Пирог с Печенью и Картошкой в духовке «Луковое поле»
Разное
Просмотрено
5975
Идеи росписи и украшения пасхальных яиц в домашних условиях
Салаты
Просмотрено
4793
Всего 88 калорий: Вкусный и нежный салатик из тунца
Десерты и выпечка
Просмотрено
4951
Есть пицца тонкая, а есть пицца вкусная! Данный рецепт пиццы особенно понравится любителям домашней выпечки
Первое
Просмотрено
5487
Насыщенный и очень вкусный восточный суп — шурпа
Салаты
Просмотрено
4382
Вы станете самой хитрой и мудрой хозяйкой с этими советами! Салат с креветками и китайской капустой : ассорти из рецептов
Второе
Просмотрено
4772
С помощью этого трюка быстро постройнеешь. Очень просто и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5325
Готовим шикарный пирог с индейкой, картофелем и моцареллой
Закуски
Просмотрено
3925
Устрой праздник живота у себя дома — сочный домашний гамбургер
Салаты
Просмотрено
4623
Блюдо для любимого мужчина и мужа: Салат «Женское Наваждение»
Салаты
Просмотрено
4122
Закуска Морская в виде салата для мужчин. Очень богатый вкус!