Просмотров: 6046
Куриные маффины: Всего 4 ингредиента!Питательный ужин целых 16 г белка!
Достойный ужин!
?На 100 гр — 91 ккал белки — 16 жиры — 2 углеводы — 1 ?
Ингредиенты:
• Куриное филе — 600 г
• Шампиньоны 6 шт
• Яйцо 1 шт
• Сыр — 30 г (у нас российский)
Приготовление:
Филе прокрутить на фарш. Добавить яйцо, соль, специи по вкусу.
Перемешать. Грибы мелко нарезать, посолить.
Сыр нетереть на крупной тёрке.
Далее выкладываем в формочки слоями: куриный фарш-грибы-снова фарш.
В духовку на минут 20-25. За 5 мин до готовности достать, посыпать сыром и снова убрать в духовку.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Завтраки
Просмотрено
5235
Готовим сытный и питательный завтрак для всей семьи — кабачковый омлет
Второе
Просмотрено
5067
Котлетки с начинкой. Обожаю их с подливкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5815
Кокосовое печенье — самый нежный десерт
Разное
Просмотрено
10344
Блюдо, благодаря которому, я похудела! Ачма с творогом: талия скажет спасибо!
Второе
Просмотрено
4686
Жаркое из свинины: голодными никто не останется!
Второе
Просмотрено
5867
Топ постных каш для Великого поста
Второе
Просмотрено
8822
Такие котлеты в советские времена подавались в каждой столовой и стоили они 11 копеек
Салаты
Просмотрено
4447
Салат с отварной говядиной «Цада», вполне заменит полноценный ужин. Уникальный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4613
Пицца рулет — побалуй своих любителей вкусно поесть!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12523
Медовик с заварным кремом — нежный, пропитанный, большой…
Второе
Просмотрено
5146
Ароматное и безумно вкусное осеннее жаркое с тыквой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6768
5 рецептов низкокалорийных шоколадных десертов без вреда для фигуры!
Закуски
Просмотрено
10568
ЁКА, армянская закуска из лаваша
Десерты и выпечка
Просмотрено
4510
Секреты приготовления идеальных Макарунов… Дети пищат от счастья!
Закуски
Просмотрено
5141
Необычный способ засолки красной рыбы — в морозилке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5613
Великолепный торт с бананами и киви – без выпечки
Салаты
Просмотрено
5934
Легкий английский салат с курицей, грибами и солеными огурчиками
Десерты и выпечка
Просмотрено
6035
Щербет с арахисом: Десерт, которому нет равных!
Первое
Просмотрено
5660
Юлия Высоцкая: Суп-пюре из тыквы
Завтраки
Просмотрено
4770
Мои любимые блинчики с ветчиной и сыром
Закуски
Просмотрено
5623
Изумительный салат из помидоров, перца и баклажан на зиму
Салаты
Просмотрено
5184
Прекрасный вариант побаловать гостей — Салат из курицы с сыром
Салаты
Просмотрено
5389
Салат с селедкой и грибочками: назовем его сельдь в лисьей шубе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7103
Нежное и рассыпчатое печенье, прям тает во рту!