Просмотров: 4811
Овощи в нежном омлете — лучший способ питаться правильно!
Готовиться быстро и легко!
Ингредиенты на 1 порцию:
яйцо — 1 штука
молоко — 10 г
помидоры — 1-2 штуки
цв. капуста — 200 г
зеленый горошек — 50 г
зелень
соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление:
Отвариваем цветную капусту и горошек до готовности.
Яйцо взбиваем с молоком, солью и перцем.
Выкладываем овощи в порционную формочку и заливаем яичной смесью.
Запекаем при 180 С до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — allavoronkova.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4724
Для тех, кто на диете: Низкокалорийные рулеты с творогом и зеленью
Десерты и выпечка
Просмотрено
6253
Впервые узнала об этом рецепте вчера: Кофейный крем на основе маскарпоне
Первое
Просмотрено
4778
Окрошка или летние супчики на любой вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5454
Нежнейшие сливочные десерты со всей Европы
Десерты и выпечка
Просмотрено
10027
Молочная карамель — быстрое и очень вкусное лакомство для больших и маленьких!
Закуски
Просмотрено
6957
Обалденная пицца из кабачков. Да-да, вы не ослышались!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5578
Грушевый пирог с карамельной заливкой — чудесное сочетание. Рекомендую попробовать!
Второе
Просмотрено
5247
Диетическое блюдо: Капуста запеченная на кефире
Завтраки
Просмотрено
5242
Невероятный омлет «Пуляр»: пышный и вкусный
Салаты
Просмотрено
7331
Похудательно-Очищающий Салат. Вкуснее, чем известная Щетка!
Второе
Просмотрено
4454
Для мужчин — острая свинина с сыром и грибами в духовке
Закуски
Просмотрено
3839
Очень сытный сэндвич: быстрый и вкусный перекус для всей семьи!
Закуски
Просмотрено
4810
Потрясающий рецепт к праздничному столу: сельдь в домашнем майонезе
Десерты и выпечка
Просмотрено
8636
Хворост, как у мамы: Такой хрустящий и вкусный
Десерты и выпечка
Просмотрено
6120
Творожный торт на сковороде
Салаты
Просмотрено
4779
Салат «БЫСТРЫЙ» из простых и доступных ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4566
Воздушный и полезный хлеб кукурузный. Попробуйте, не пожалеете!
Второе
Просмотрено
4729
Такие аппетитные и ароматные куриные ножки с картошкой и грибами в духовке!
Второе
Просмотрено
4554
Оригинальная и простая в приготовлении капустная запеканка (в мультиварке)
Закуски
Просмотрено
7797
Заготовки из ароматной зелени на зиму без особых затрат, сил и времени
Второе
Просмотрено
5122
Рыбка моей мечты: 6 рецептов фитнес ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6611
Быстрые и вкусные беляши из теста без дрожжей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4828
Потрясающий сливовый пирог по рецепту из «Нью-Йорк таймс». Все гениальное просто!
Салаты
Просмотрено
8085
Идеально, легко и вкусно: Десятка лучших салатов для вкусного ужина!