Просмотров: 5154
Овощи в нежном омлете — лучший способ питаться правильно!
Готовиться быстро и легко!
Ингредиенты на 1 порцию:
яйцо — 1 штука
молоко — 10 г
помидоры — 1-2 штуки
цв. капуста — 200 г
зеленый горошек — 50 г
зелень
соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление:
Отвариваем цветную капусту и горошек до готовности.
Яйцо взбиваем с молоком, солью и перцем.
Выкладываем овощи в порционную формочку и заливаем яичной смесью.
Запекаем при 180 С до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — allavoronkova.com
Читайте также:
Соусы
Просмотрено
5693
Хотите увидеть летнюю нотку на летнем столе: Франкфуртский зеленый соус
Второе
Просмотрено
4830
Курица, запеченная с божественно вкусной гречкой в сырной корочке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6852
Вкуснющие пончики !!!
Закуски
Просмотрено
4825
Не можешь придумать, чем бы удивить гостей? Держи рецепт, слоёных трубочек с мясной начинкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4408
Шоколадные булочки за полчаса: Вкус непередаваемый!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6669
Потрясающе вкусный, зимний клюквенный пирог «Клюква под одеялом»
Закуски
Просмотрено
5172
10 закусок, которые делаются за 15 минут
Первое
Просмотрено
4772
Оригинальный суп «ЗАВТРАК ТРИТОНА». Вы просто обязаны его попробовать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6683
Торт «Ириска»: Выпечка, которая меня всегда радует!
Второе
Просмотрено
5097
Готовим сочные и аппетитные куриные котлеты в духовке
Первое
Просмотрено
4763
Суп, которому нет цены: Ячменно-грибной суп с фрикадельками
Разное
Просмотрено
4804
Для самых стройных: Подборка лучшего рациона
Закуски
Просмотрено
6284
Пикантная шаурма с курицей и корейской морковкой — отличный перекус!
Закуски
Просмотрено
5126
Малосольные помидоры с чесноком быстрого приготовления. Можно есть уже на следующий день!
Салаты
Просмотрено
6716
Салат с сельдью и грибами — оригинально и очень вкусно!
Второе
Просмотрено
4398
Оригинальные легкие и полезные голубцы с творожной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
7712
Шоколадный торт «Арабские сказки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7397
Это неописуемо вкусно — «Мокрый» манник
Десерты и выпечка
Просмотрено
11016
Готовьте, хоть каждый день — Коврижка «Банкрот»
Салаты
Просмотрено
4905
Салатик «Капрезе» в новом исполнении! Горжусь этим рецептом
Салаты
Просмотрено
5163
Салат «ПИКОВАЯ ДАМА»
Закуски
Просмотрено
5520
Супер закуска — Кабачки в остром соусе на зиму
Завтраки
Просмотрено
4859
Вареники со сливой с оригинальным, очень вкусным творожным тестом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4754
Кекс «Ореховый». Отличный вариант для чаепития!