Просмотров: 5059
Самый полезный в мире завтрак: Овощная запеканка «Минутка здоровья»
Вкусно! Сытно! Полезно!
?на 100грамм — 64.69 ккал?Б/Ж/У — 4.46/3.08/4.74?
Ингредиенты:
300гр. кабачок,
1 лук,
1 морковь,
1 помидор,
соль, перец по вкусу,
укроп (любая зелень),
50гр. сыр,
Для соуса:
2-яйца,
100 мл. молока,
соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук,морковь, помидор полукольцами.
Форму для выпекания смазать маслом, выложить морковь с луком, кабачок,помидор посолить, поперчить немного и поставить в духовку на 15 мин при 200гр.
Овощи зарумянятся, вытащить посыпать зеленью, залить соусом (яйца слегка взбить добавить молоко соль.перец) сверху тертый сыр и в духовку минут на 5-7.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5138
Творожное пирожное – улучшенная королевская ватрушка
Первое
Просмотрено
5300
Суп «Крестьянский»с пшеном из простых и доступных ингредиентов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4569
Достойное быть поданным к столу королевы — «Янтарное» варенье из кабачков и апельсинов
Десерты и выпечка
Просмотрено
9842
5 быстрых рулетов к чаю
Десерты и выпечка
Просмотрено
5682
Обалденные конфетки без сахара из чернослива в кокосовой стружке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4801
Оригинальная и очень вкусная картофельная пицца — полноценный ужин!
Салаты
Просмотрено
6004
Диетический салат: Самый правильный салат на ужин!
Второе
Просмотрено
4855
Нежные рубленые котлеты с сыром, зеленью и сладким перцем — очень вкусно!
Разное
Просмотрено
5146
Хитрости, которые использует шеф-повар на кухне
Закуски
Просмотрено
4842
Удивите близких удивительным блюдом: Рулет из скумбрии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4545
Праздничный бисквитный рулетик с творожно-маковой начинкой
Салаты
Просмотрено
4073
Праздничный салат для гурманов — Салат «Морская жемчужина»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7017
Ох уж и наедимся мы кабачков! Низкокалорийная пицца из кабачков!
Закуски
Просмотрено
5704
Сначала радует глаз, а затем желудок: сытные картофельные цветы
Второе
Просмотрено
4621
Стрипсы — сочная курица в хрустящей панировке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5560
Мама всегда пекла его на праздники — Вкуснейший торт “Птичье Молоко”
Десерты и выпечка
Просмотрено
11973
Вкуснейший Заливной Пирог с Капустой Без Возни с Тестом + Рецепт Самого Удачного Заливного Теста
Закуски
Просмотрено
9096
Я давно не покупаю селедку и скумбрию в магазине…домашняя в разы вкуснее!
Второе
Просмотрено
5390
ТОП-5 вкуснейших обедов для любимых!
Салаты
Просмотрено
4761
Шикарное украшение праздничного стола — салат «Грибная полянка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4368
Готовила уже 3 раза: Ириски «Тянучки» на топлeном молоке
Второе
Просмотрено
4967
Маринованный куриный шашлык с картошкой, приготовленный в духовке
Второе
Просмотрено
4412
Биточки на завтрак. Такие нежные вкусные, что ты захочешь приготовить их снова!
Салаты
Просмотрено
5259
Нежный салат с Кукурузой и Крабовыми Палочками