Просмотров: 5002
На пикнике разлетается за 5 минут: Сочная и Нежная Курица в кефире
Идеальный ужин для любимой семьи!
на 100грамм — 92.35 ккал?Б/Ж/У — 18.35/1.44/1.4?
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
8414
Лучшие торты без выпечки из печенья. Топ-5 лучших рецептов!
Салаты
Просмотрено
6329
Наш взгляд на классику: Салат «Цезарь» по-русски
Десерты и выпечка
Просмотрено
15453
Секреты приготовления «Пьяного» теста. Пироги и пирожки получаются просто изумительные
Второе
Просмотрено
5468
Запеканка «Макароша». Потрясающе вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6164
Скорый пирог с рыбной консервой. Этот рецепт стоит запомнить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5315
Очень быстрые булочки без яиц и дрожжей: всегда получаются вкусными и пышными!
Закуски
Просмотрено
4921
Супер простое и вкусное блюдо — Запечённые рулетики из баклажанов с мясом!
Закуски
Просмотрено
7975
Салат «кубанский». В моей семье, этот салат, закатывают десятками банок!
Закуски
Просмотрено
5461
Ароматная закуска — Баклажаны с чесноком и зеленью
Десерты и выпечка
Просмотрено
4491
Яблочный пирог по немецкому рецепту «Виндум»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6358
Супер шоколадный торт с глазурью. Покорит ваше сердце навсегда!
Салаты
Просмотрено
5111
Обалденно вкусный салат из кальмаров с плавленым сыром
Салаты
Просмотрено
4587
Разнообразь свое летнее меню — Салат с ветчиной и редисом на тосте!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5760
Зачем тратить уйму времени: готовим быстрый и очень вкусный торт «Наполеон» оригинальным способом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7076
Лоранский пирог с курицей и грибами
Второе
Просмотрено
5015
Замечательное блюдо к ужину — Фаршированные ракушки. Особенно детки уплетают!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5510
Тортилья с сыром – аппетитная лепёшка с начинкой! Готовим дома мексиканские тортильи с сыром по простым рецептам
Десерты и выпечка
Просмотрено
6135
Лёгкий и очень вкусный торт «Тает во рту». Обожаю простые рецепты!
Второе
Просмотрено
7448
Овощная запеканка для легкого ужина!
Закуски
Просмотрено
5014
Главный хит стола: холодная закуска из кабачков, сыра и томатов
Второе
Просмотрено
13621
Итальянская Поркетта (маринованное и запеченное мясо) — «нет поркетты – нет праздника»!
Второе
Просмотрено
4617
Картошка, тушеная с мясом…Как в детском садике! Ела бы и ела!
Разное
Просмотрено
5872
Турецкие отели вводят штрафы за увлечение бесплатной едой по системе “все включено”
Десерты и выпечка
Просмотрено
9517
Торт «Наполеон» по школьному рецепту от Ирины Хлебниковой