Просмотров: 4914
На пикнике разлетается за 5 минут: Сочная и Нежная Курица в кефире
Идеальный ужин для любимой семьи!
на 100грамм — 92.35 ккал?Б/Ж/У — 18.35/1.44/1.4?
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5197
Закусочные салатные шарики «А-ля Мимоза»
Соусы
Просмотрено
4974
Пикантный, но в то же время очень вкусный соус Суго
Десерты и выпечка
Просмотрено
6296
Хотите попробовать по-настоящему вкусный торт? Песочный Торт «Иван-да Марья»
Второе
Просмотрено
5662
Диетическое, но безумно вкусное блюдо: Рыбные фрикадельки в сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
8744
Армянский барурик — никогда не пробовала настолько вкусной выпечки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5294
Творожная шарлотка — любители творожной и легкой выпечки оценят!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9757
Топ-10 лучших рецептов домашней выпечки из творога
Закуски
Просмотрено
8047
Шикарные закусочные бутербродики с селедкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7012
Быстрый пирог к ужину. Сытный и очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4827
Самый быстрый и вкусный шоколадный тортик в мультиварке
Второе
Просмотрено
5289
Нежная курочка в кефирном кляре — вкусно и быстро!
Второе
Просмотрено
4626
Печёный картофель с начинкой — лучший вариант обеда для будней и праздников!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
8162
Имбирно-лимонное варенье для укрепления иммунитета. Не требует варки!
Закуски
Просмотрено
5164
Арбузы сейчас по копеечным ценам! Пора их мариновать! Маринованные арбузы — мечта любой хорошей хозяйки!
Второе
Просмотрено
6787
Нежнейший Минтай с Помидорами и Сыром всего за 30 МИНУТ
Второе
Просмотрено
5970
Весь мир без ума от этого блюда — Макароны с грибами, куриным филе и плавленным сыром
Второе
Просмотрено
5629
По такому рецепту рыба под шубой получается нежной и сочной.
Напитки
Просмотрено
4425
Рецепт, которому больше 100 лет! Клюквенный морс — Напиток здоровья и хорошего настроения
Закуски
Просмотрено
5974
Остренькие маринованные баклажаны по-египетски! Умопомрачительная закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4518
Кекс «СНЕЖИНКА»: готовится также быстро, как и съедается!
Соусы
Просмотрено
8494
Самый вкусный кетчуп по рецепту моей свекрови. Свекровь плохого не посоветует!
Разное
Просмотрено
4219
Лично еще не проверяли, но вдруг у кого-то есть уже мнение об этом меню?
Закуски
Просмотрено
5807
Очень вкусные овощные медальоны. Рекомендуем приготовить их прямо сейчас!
Салаты
Просмотрено
4867
ДВА рецепта здоровских салатиков: салаты «МУЖСКОЙ КАПРИЗ» и «С ЯЙЦОМ И ВЕТЧИНОЙ»