Просмотров: 4590
На пикнике разлетается за 5 минут: Сочная и Нежная Курица в кефире
Идеальный ужин для любимой семьи!
на 100грамм — 92.35 ккал?Б/Ж/У — 18.35/1.44/1.4?
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4352
Сочный салат с копчёной рыбкой «Обжорный ряд»
Салаты
Просмотрено
4265
Интересный и очень вкусный салат «Кучеряшка». Станет вашим любимым!
Второе
Просмотрено
4950
Запеченный лосось в медово-горчичном соусе
Второе
Просмотрено
27928
Отрезаю кусочек и даю сыну в школу: Просто шик, блеск, красота!
Второе
Просмотрено
4021
Гедлибже
Закуски
Просмотрено
5904
Запеченные креветки с лимонным маслом. Аромат непередаваемый!
Закуски
Просмотрено
3926
Для любителей остренького — Приправа хрен с помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5726
Быстрый Пирог-сметанник с грибами и курицей. Когда гости вот-вот придут!
Второе
Просмотрено
4545
Сочная и вкусная рыба с овощами в томате. Никто не откажется!
Второе
Просмотрено
4792
Проверенный рецепт шашлыка в духовке — пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
6344
Баклажаны с мясом по-китайски — это блюдо великолепно!
Закуски
Просмотрено
5460
Идеальный и нежный вариант для праздничного стола: Изящная Закуска в корзиночках
Напитки
Просмотрено
6535
Никогда раньше сам его не готовила: Домашний коньяк для Праздников
Десерты и выпечка
Просмотрено
5315
Банановый пудинг в мультиварке. Готовим не заморачиваясь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4277
Идеальный карамельный пудинг
Салаты
Просмотрено
7341
Мой любимый слоеный салат с печенью трески. Самый удачный вариант!
Второе
Просмотрено
5328
Хотите готовить как мастер-шеф? Обычные Драники по Необычному Рецепту!
Салаты
Просмотрено
5490
Легкий салат с курицей для низкокалорийного перекуса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5624
Творожно-йогуртовый десерт «Секрет идеального тела»
Второе
Просмотрено
4751
Очень вкусные мясные ежики в томатно-грибной подливе
Салаты
Просмотрено
3752
Салат с фунчезой копченой курочкой — Вы обязаны попробовать, если любители вкусно поесть!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4861
Легкий и праздничный десерт: Творожная сладость «Загадка»
Первое
Просмотрено
3439
Минестроне с фруктами «Просто Бомбезно»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5071
Слойки с ветчиной и моцареллой — Супер идея!