Просмотров: 5228
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5998
Сочные и ароматные котлеты из фарша в духовке — блюдо для тех, кто не желает стоять у плиты.
Закуски
Просмотрено
5938
«Манзаны» фаршированные баклажаны по-гречески
Десерты и выпечка
Просмотрено
4682
Готовим отличную запеканку с творогом и вишней к завтраку!
Салаты
Просмотрено
5501
Очень вкусный и правильный салат с тунцом и овощами
Закуски
Просмотрено
4198
Закусочные рулеты из баклажанов с овощами и яйцом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4688
Торт «Творожный лентяй» — нежная структура с абрикосово-изюмной ноткой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4918
Замечательные булочки с начинкой пицца. Сын просит постоянно!
Второе, Новое
Просмотрено
5121
Рубленые куриные котлеты «Нежность». Съедаются мгновенно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13155
Замечательное тесто на кефире без дрожжей
Салаты
Просмотрено
5266
Гастрономический оргазм: Салат из капусты и сельдерея «пикантный»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5281
Холодный торт «Песочный рай». Быстро и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5032
Настоящий рецепт творожных ватрушек: такие, какие они должны быть!
Закуски
Просмотрено
4620
Хочу поделиться популярным рецептом восточной кухни: ханум в пароварке — это сытный рулет с мясом и картошкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4617
Творожный торт с печеньем без выпечки из серии гости на пороге!
Первое
Просмотрено
6254
Фирменный Рецепт моего Мужа: Гороховый суп с копченостями
Десерты и выпечка
Просмотрено
5368
Это просто неописуемо вкусный и нежный тортик! Всем советую!
Первое
Просмотрено
5854
Наваристый Полтавский Капустняк — сытный и безумно вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9719
Топ-6 самых вкусных пирогов с вареньем. Золотые рецепты!
Второе
Просмотрено
4944
Попробуйте картофельные ватрушки с курицей…Как вам такой вариант?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5439
Пирог Дружная семейка с вишнями — вкуснее я не пробовала!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5012
Сегодня у нас ооооочень вкусные чебуреки!!! Результат просто волшебный!
Закуски
Просмотрено
5806
Рулет из лаваша с корейской морковкой и курицей к приходу гостей!
Второе
Просмотрено
4758
Аппетитная картофельная запеканка с курицей и сыром (по-французски)
Десерты и выпечка
Просмотрено
5256
Очень вкусные русские булочки к чаю с вареньем — объедение!