Просмотров: 5439
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4219
Удиви всех — Кальмар, фаршированный шампиньонами
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
9798
Идеальный завтрак — лучшие ванильные сырники! Придутся по вкусу, как взрослым, так и детям…
Закуски
Просмотрено
4856
Очень вкусные, простые в приготовлении маринованные помидоры
Десерты и выпечка
Просмотрено
4833
Финская картофельная лепешка (Perunarieska). Влюбитесь навсегда!
Второе
Просмотрено
4951
Отрываем от сердца: 10 превосходных блюд из картофеля. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4512
Изумительный торт с шоколадом и ванильным пудингом
Салаты
Просмотрено
4724
Красивый, вкусный и простой в приготовлении салат «Цезарь» с курицей
Второе
Просмотрено
5914
Кабачки запеченные с сыром и йогуртом — это то, что вы ищете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5035
Лучший праздничный десерт — пирог с мандаринами
Завтраки
Просмотрено
5586
Здоровый завтрак — залог хорошего самочувствия, продуктивного дня и идеальной фигуры.
Салаты
Просмотрено
5000
Интересный салат с корейской морковью и курицей
Второе
Просмотрено
5335
Великолепная горбуша, запеченная под «шубой» — нежная и сочная!
Первое
Просмотрено
6958
Томатный суп с красной фасолью
Десерты и выпечка
Просмотрено
10326
Десерты с апельсиновым вкусом – просто блаженство! Яркий оранжевый цвет пирожного “Фанта” так и просится в рот!
Первое
Просмотрено
6412
Прозрачный суп с фрикадельками. Секреты на кухне делают блюда волшебными!
Салаты
Просмотрено
4943
Вкуснейший салат с куриной грудкой, сыром и корейской морковкой
Закуски
Просмотрено
4724
Капуста закусочная со свеклой — супер закуска для застолья!
Второе
Просмотрено
4811
Рецептов плова много не бывает: Вкусный восточный плов
Салаты
Просмотрено
5328
Замечательный салат с копченой курицей и корейской морковкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5125
Печенье «Венское». Рецепт, которым пользуюсь уже с десяток лет!
Салаты
Просмотрено
4896
Оригинальный банановый салат — никого не оставит равнодушным!
Салаты
Просмотрено
5180
Недавно открыла для себя отличный вкусный рецепт, с помощью которого уже сбросила пару килограмм
Закуски
Просмотрено
4829
Топ-17 вариантов заправки для бутербродов
Второе
Просмотрено
4450
Классика грузинской кухни — Ароматное чахохбили по-батумски