Просмотров: 5598
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6953
Торт-суфле
Десерты и выпечка
Просмотрено
6165
Греческий пирог с сыром и маслинами!
Первое
Просмотрено
7093
Острый испанский суп с колбасками
Закуски
Просмотрено
5611
Изумительный салат из помидоров, перца и баклажан на зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
4870
Быстрая основа для пиццы — готовь, хоть каждый день!
Второе
Просмотрено
4603
Те, кто не равнодушен к своему здоровью, оценят по достоинству — мясо с сыром, запеченное в фольге
Десерты и выпечка
Просмотрено
8067
Торт без выпечки с вишней. Вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6804
Фаршированные булочки к завтраку : ТОП-5 рецептов
Второе
Просмотрено
7187
Только для тех, кто уже не худеет: Быстрая и Вкуснейшая Пицца
Завтраки, Закуски
Просмотрено
5263
Шницель»Цыганский»
Салаты
Просмотрено
4558
Сельдь под шубой: ни один праздник не обходится без него!
Второе
Просмотрено
7013
Куриные ножки в грибном соусе — быстро, предельно просто и бесконечно вкусно!
Второе
Просмотрено
5379
Самые нежные отбивные в мире, узнай в чем секрет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7172
Кутабы из лаваша с зеленью — обалденно вкусно!
Второе
Просмотрено
12234
Топ-6 рецептов запекания рыбы
Напитки
Просмотрено
4600
Компот из апельсинов и лимонов — осенний вариант для хорошего настроения!
Соусы
Просмотрено
5885
Соус «Аппетитка» — в разы вкуснее магазинного. С макаронами бесподобно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5250
Блинные мешочки и несколько вариантов начинок! Очень вкусно и просто!
Второе
Просмотрено
6533
Картофельные лодочки с начинкой — отличная закуска и гарнир, который подойдет и к праздничному столу
Второе
Просмотрено
5761
Мясо по-французски в мультиварке. Получилось вкусно, как в ресторане!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5186
Творожный кекс с ягодами: любители творожной выпечки будут в восторге!
Второе
Просмотрено
4525
Ароматный и сочный окунь морской жареный. Это блюдо заставит полюбить рыбу!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
17466
В сезон яблок, завтрак должен быть только таким: яблочные оладьи!
Второе
Просмотрено
5316
Наипростейший и довольно бюджетный рыбный пирог «На берегу»