Просмотров: 5300
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4849
Малиновое печенье
Десерты и выпечка
Просмотрено
5165
Рецепт дня! Пончики «Московские» из творога
Первое
Просмотрено
5022
Наваристый и сытный рассольник с языком и рисом
Десерты и выпечка
Просмотрено
9132
Творожное тесто-удивительное…без яиц и рыхлителя,на глазах растет в духовке.
Десерты и выпечка
Просмотрено
9664
Медовик без масла — легкий и неимоверно вкусный!
Закуски
Просмотрено
5968
Маринуем селедку по-королевски — нежная, сладкая, сочная и очень, очень вкусная
Десерты и выпечка
Просмотрено
7752
Нежные Мини ЗАПЕКАНКИ с ЯБЛОКАМИ без муки. Тают во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7590
Вся яблочная польза в одном продукте — Яблочный мармелад!
Закуски
Просмотрено
6104
Маринованная хрустящая капуста на зиму — за уши не оттянешь!
Первое
Просмотрено
7349
Вкуснейший борщ для худеющих — это не миф, а реальность.
Салаты
Просмотрено
5428
Салат «Cытный кум» на праздничный стол! Кум просит его всегда и побольше!
Второе
Просмотрено
5300
Секретное блюдо моей мамочки: Картофель «дофине» и все мужчины у твоих ног
Закуски
Просмотрено
5718
Две самые вкусные заготовки на зиму: Кабачки с чесноком
Второе
Просмотрено
5527
Побалуйте своего мужчину — Картофель, запеченный по-мексикански
Соусы
Просмотрено
6977
Варим густой Кубанский соус без уваривания и соковыжималки: такой томатный и густой, что ложка стоит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11428
Готовим к чаю вкусный ореховый торт без муки и масла всего за 5 минут!
Салаты
Просмотрено
5286
Салат из стручковой фасоли — только успевай подкладывать!
Закуски
Просмотрено
7399
Фаршированные шампиньоны по-турецки — с такой начинкой они великолепны!
Первое
Просмотрено
5730
Запах домашнего уюта, мягкая яичная лапша, много мяса и овощей — этот ленивый лагман стоит попробовать: и невозможно не влюбиться
Десерты и выпечка
Просмотрено
7763
Простое и быстрое песочное печенье к приходу гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4304
Готовим вкуснейший пирог с треской и яйцом. Мой коронный рецепт!
Салаты
Просмотрено
7793
Любимый салат моей свекрови: Салат «Мельник»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6573
Запеканка-объеденье — вкуснее любого торта!
Закуски
Просмотрено
5556
Готовим сыр «Фета»: очень просто, вкусно и полезно!