Легкий куриный пирог-запеканка — Ваш идеальный способ вкусно поесть и быть в отличной форме

?Итого на 100 грамм — 132.52 ккал?Б/Ж/У — 16.78/3.29/8.16?

Ингредиенты:
Куриное филе 300 г
Мука пшеничная 50 г
Молоко 150 г
Яйцо куриное 2 г
Сыр 50 г
Разрыхлитель ½ чайной ложки
Соль по вкусу
Приправы по вкусу

Приготовление:
1. Куриное филе мелко нарезаем.
2. Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки.
3. Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35–40 минут (до золотистой корочки).

источник