Просмотров: 5228
Лучшая в мире Паста с брокколи и вином! Итальянский вариант!
Такая паста влюбит в себя всю вашу семью и ваших друзей!
на 100 грамм -96 ккал белки -6 жиры -0 углеводы -30
Ингредиенты:
500 г. брокколи (разобрать на соцветия);
горсть базилика;
3—4 столовые ложки белого сухого вина;
1 столовая ложка оливкового масла;
зубчик чеснока;
пармезан;
соль, перец;
упаковка цельнозерновой пасты пенне.
Приготовление:
Брокколи отварить в кипящей воде 5—6 минут.
Мелко нашинковать. Обжарить мелко нарезанный чеснок на оливковом масле. Добавить брокколи.
Влить вино и дать ему выпариться. Добавить мелко нарезанный базилик, соль, перец. Параллельно отварить пасту.
Подавать сразу, смешав с соусом и посыпав тертым пармезаном.
Можно оставить несколько целых соцветий брокколи и украсить ими блюдо при подаче.
Читайте также:
Напитки
Просмотрено
4727
Ароматный чай с грушей. Отличный способ поднять настроение!
Второе
Просмотрено
7329
Палочка-выручалочка при нежданных гостях — Куриные голени, запечённые с грибами и овощами
Закуски
Просмотрено
4713
Оригинальная и здоровая замена привычным бутербродам: самый вкусный сэндвич-ролл с сыром
Второе
Просмотрено
5393
Вкуснейшие зразы, как в ресторане! Сочные и нежные!
Салаты
Просмотрено
11042
Салат «Неаполь» с баклажанами легкий, но при этом вкусный и сытный!
Закуски
Просмотрено
6433
Для цариц кухни: Подборка фуршетных блюд на скорую руку!
Закуски
Просмотрено
4902
Оригинальные запеченные баклажаны — закуска, которая покорила мое сердце и желудок!
Закуски
Просмотрено
5335
«Пеньки» из багета — замечательное угощение к чаю!
Второе
Просмотрено
4536
Идея к ужину — замечательный пирог из пасты «Вива Италия»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5081
Лучший диетический десерт: Яблоки, запеченные с творогом
Завтраки
Просмотрено
6616
Замешиваю с вечера, а утром радую горячими кексиками на завтрак
Второе
Просмотрено
5736
Легкий ужин — печеные баклажаны с грибами и перцем
Десерты и выпечка
Просмотрено
5172
Божественный пирог с консервированным ананасом. Готовится элементарно, а вкусно невероятно!
Второе, Закуски
Просмотрено
4657
Самый вкусный печёночный тортик!
Салаты
Просмотрено
5512
Праздничный салат «Прага» с черносливом
Второе
Просмотрено
4918
Фаршированные перцы с грибами и брокколи: приготовь удивительный ужин!
Закуски
Просмотрено
6930
Вкуснейшая скумбрия в домашних условиях. Вкуснее чем магазинная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4884
Идеальные ромовые бабы. Вкус сведет с ума всех!
Закуски
Просмотрено
4036
Красивая и вкусная закуска- Фаршированные шампиньоны с беконом и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5482
Шоколадно-банановый торт без выпечки — девочки оценят!
Закуски
Просмотрено
8273
Хозяйкам на заметку — оригинальные ИДЕЙ для самых ярких ЗАКУСОК
Салаты
Просмотрено
6989
Топ-10 самых интересных и вкусных салатов
Второе
Просмотрено
4593
Шикарное блюдо к праздничному столу — Куриное филе Le Cordon Bleu
Десерты и выпечка
Просмотрено
5632
Бисквитный рулет с маком и изюмом «Ветка»