Просмотров: 8788
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4549
Спагетти с грибами в сливочном соусе — не блюдо, а сказка!
Разное
Просмотрено
5877
Очень быстрая сгущенка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4916
Еще одна вариация на тему яблочного пирога, вся прелесть этого пирога в сливочной заливке.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5709
Готовятся быстро и съедаются тоже мгновенно: Пышки на кефире
Закуски
Просмотрено
4478
Маринованные помидоры с луком в растительном масле
Салаты
Просмотрено
5517
Простой, но в то же время очень вкусный салат «Лакомка»
Второе
Просмотрено
4695
Ароматная буженина в рукаве. Больше деликатесы я не покупаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4397
Творожная запеканка без муки
Второе
Просмотрено
4903
Побалуй родных мяском тушёным с грибами в сметане
Первое
Просмотрено
5215
Ароматный быстрый суп с сырными клёцками и овощами без мяса на бульоне.
Десерты и выпечка
Просмотрено
3974
Шоколадный мусс — простой и очень вкусный десерт!
Десерты и выпечка, Салаты
Просмотрено
4700
Фруктовый салат с корнем сельдерея — надолго прописался в моем меню!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4670
Вегетарианская пицца с коржом из цветной капусты. Такого Вы еще не пробовали!
Второе
Просмотрено
5355
Всегда удивляю своих родных этим блюдом, оно достойно украсит любое застолье
Салаты
Просмотрено
4910
Замечательный салат «Дубок» — покорил мое сердце навсегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6909
Все гости в неописуемо восторге — быстрая пицца из лаваша и никакой возни с тестом
Второе
Просмотрено
5878
Классный способ приготовить цветную капусту — запеканка из цветной капусты
Десерты и выпечка
Просмотрено
6122
Рецепт на все случаи жизни — Творожные рогалики с яблоками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4477
Апельсиновый блинный торт «Море вкуса»
Второе
Просмотрено
5061
В любом блюде главное нежный вкус: Печеночный рулет — вот, что нужно научиться готовить каждой хозяйке!
Закуски
Просмотрено
6150
Изумительная капуста «Закусочная». Рекомендую!
Второе
Просмотрено
5531
Аппетитная индейка с шампиньонами под соусом бешамель
Десерты и выпечка
Просмотрено
6910
Секрет моей бабушки из Урала: Сытные Булочки на нежном йогурте
Десерты и выпечка
Просмотрено
14118
Вкуснейший десерт без выпечки — намного вкуснее мороженного и готовить его намного проще!