Просмотров: 8856
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
9477
Армянское печенье «Гата». Нежное, мягкое, тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5420
Волшебное тесто для любого пирога
Второе
Просмотрено
5054
Клецки по-польски: прекрасное дополнение к вашему повседневному обеду или ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6379
Знаменитый немецкий шоколадный торт — просто объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5329
Хочется, чтоб домашнее печенье было не только вкусным, но и красивым?
Салаты
Просмотрено
5402
Роскошный салат «Боярский». Гурманы оценят!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4790
Блюда, как в садике всегда чем-то удивительны — Вермишелевая запеканка с мясом
Второе
Просмотрено
4482
Приготовьте на ужин Куриные зразы с сыром и сливочным маслом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5628
Торт бисквитный «Мечта» — легко, вкусно и доступно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4709
Устроим сладкоежкам праздник: Шоколадный мусс с кремом
Второе
Просмотрено
5027
Необычное блюдо для пикника — Фаршированная капуста с сыром и хлебом
Второе
Просмотрено
5658
Ужин, который приготовила мне моя дочь: Куриное филе «Сюрприз»
Салаты
Просмотрено
4621
Фруктовый салат «Фифа» — специально для милых дам, которые просто обожают вкусняшки!
Второе
Просмотрено
4975
Куриные оладьи с сыром на кефире — готовлю часто и помногу!
Второе
Просмотрено
6906
Отличное начало дня — гречневые котлеты с сыром. Даже звать никого не нужно, сами все сбегаются!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6321
Побалуйте себя настоящим наслаждением: волшебный воздушный торт «Сама нежность»!
Салаты
Просмотрено
5411
Интересный салат «Бруклин» с курицей и капустой брокколи
Закуски
Просмотрено
8155
Вкуснейшая скумбрия солёная в банке — попробовав, поймешь почему!
Напитки
Просмотрено
5069
Русский эликсир здоровья
Десерты и выпечка
Просмотрено
7396
Вкусный Варшавский пирог с яблоками с хрустящей корочкой и ароматной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
7240
Для лучших хозяюшек: Рецепты быстрых рулетиков к чаю
Разное
Просмотрено
9432
Давние рецепты лечения пшеном различных болезней
Десерты и выпечка
Просмотрено
6252
Пирог с лимонной начинкой
Закуски
Просмотрено
4938
Идея к празднику — Картофельные гнезда с начинкой из крабового мяса