Просмотров: 6894
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
3220
Это мой спасательный круг на кухне: Мгновенный пирог с яблоками и орехами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4436
Когда они в духовке — аромат на весь дом! Вкуснейшие Татарские пирожки
Десерты и выпечка
Просмотрено
3899
Пирожки с рисом и яйцом из особенного теста — хрущевского
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
3788
Обалденные оладьи на йогурте или густом кефире
Завтраки
Просмотрено
2888
Омлет на сметане с шампиньонами. Любовь на всю жизнь!
Разное
Просмотрено
3908
Готовим волшебную смесь с оливковым маслом и лимоном — и печень как новая
Салаты
Просмотрено
5958
Необычный на вкус и воздушный салат «Облако». Нежный и сытный!
Разное
Просмотрено
3073
Салат «Влажский»
Десерты и выпечка
Просмотрено
3562
Райское удовольствие — Рулет «Баунти»
Салаты
Просмотрено
3424
Оливье с говядиной и яблоками: любимый салат еще вкуснее!
Салаты
Просмотрено
3865
Шикарный салат с курицей и ананасами — проще не придумать!
Второе
Просмотрено
2606
Нежное мясо в медовом маринаде: Вы даже не представляете, как это вкусно!
Второе
Просмотрено
2859
Овощной плов для вегетарианцев — очень вкусно и оригинально!
Салаты
Просмотрено
2865
Hецепт обалденного турецкого картофельного салата, простого и быстрого в приготовлении.
Десерты и выпечка
Просмотрено
3544
Нежная шарлотка по рецепту победителя кулинарного шоу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3670
Вкусный и очень полезный десертик: Лимонные батончики с орехами
Десерты и выпечка
Просмотрено
3382
Идеальный Бисквит, который получается всегда
Десерты и выпечка
Просмотрено
2741
Легкий и воздушный мини тортик с лимонной кислинкой (Lemоn custard cakes)
Завтраки
Просмотрено
3191
Оригинальный рецепт овсянки — отличный вариант быстрого завтрака
Закуски
Просмотрено
2787
Вкусный, нежный и супер-сливочный сыр «А ля Адыгейский»
Второе
Просмотрено
2790
Картофельные биточки с начинкой из шпрот — разнообразьте свой ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2550
Как очаровать всех подруг — Творожное суфле с бананом
Десерты и выпечка
Просмотрено
2824
Яблочный пирог с черносливом — вкуснейшее тесто с сочной и ароматной начинкой!
Второе
Просмотрено
3336
Шикарное блюдо к знаменательной дате — курица, запеченная с ананасами и сыром