Просмотров: 8578
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4571
Оригинальная закуска — Рулетики из лаваша с крабовыми палочками
Десерты и выпечка
Просмотрено
7080
Лучшее тесто для пирожков, пирогов и пиццы!
Завтраки
Просмотрено
5371
7 вариантов вкусной и полезной овсянки на все дни недели
Десерты и выпечка
Просмотрено
5059
Для меня это открытие — Сладкое тесто от Ришара Бертине
Закуски
Просмотрено
4776
Великолепная быстрая закуска из огурцов с чесноком, укропом и горчицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5883
Клубнично-фисташковый торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4074
Ароматнейший пшенник с курагой орехами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5340
Невероятный новогодний пирог с сыром и кроликом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6008
Творожные КЕКСЫ «Теплый дом» всегда поднимут настроение — вкусные и долго не черствеют!
Завтраки
Просмотрено
4224
Фитнес-сырнички к завтраку. Вкусно и полезно!
Закуски
Просмотрено
5749
Диетическая Колбаска Домашняя Куриная ОЧЕНЬ быстрого приготовления
Второе
Просмотрено
4082
Обалденный торт из кабачков!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11483
Сливочный крем «ПЯТИМИНУТКА» по рецепту известного кондитера!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5369
Просто шик: Шоколадное печенье с кокосовым кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
17077
Простой в приготовлении, но шикарный на вкус — пирог с творогом и черносливом
Второе
Просмотрено
6656
Рулет из куриного филе с творогом: ну разве бывает что-то вкуснее?!
Закуски
Просмотрено
5478
Нежное запеченное мясо свинины с ароматной грушей, политое вкуснейшим соусом — вы пробовали такое?
Второе
Просмотрено
6631
Вкуснейший и Нежнейший «Вак балиш». Готовлю а потом горжусь этим блюдом!
Закуски
Просмотрено
4586
Нежные запеченные кабачки со сметаной и сыром. Объедение!
Второе
Просмотрено
5255
Готовим что-то новое из привычных продуктов — картошка тушеная с фрикадельками
Разное
Просмотрено
4904
Почему выпекать для других людей полезно
Закуски
Просмотрено
6782
Баклажаны по-турецки. Советуем приготовить!
Второе
Просмотрено
5307
Топ-8 любимых детсадовских рецептов
Первое
Просмотрено
7523
Супы-пюре: 5 удивительных рецептов