Просмотров: 5365
Салат с тунцом и помидором. Все полезное и легкое в одном блюде!
На 100 грамм всего 54 ккал!
Ингредиенты:
консервы тунец в собственном соку — 1 баночка
помидоры — 3 штуки
кукуруза консервированная — 1 небольшая баночка
лук сладкий салатный — 1 головка
йогурт натуральный — 3 ст.л.
Приготовление:
Нарезаем лук полукольцами.
Помидоры нарезаем средними кусочками.
Сливаем с тунца жидкость и разминаем вилкой
Добавляем кукурузу.
Смешиваем помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправляем йогуртом, немного присаливаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — kalor.ru
Читайте также:
Первое
Просмотрено
4867
Сытный Суп с курицей и гренками «Домашний стол»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7266
Сказочно вкусный Венский яблочный пирог: навсегда полюбите с первого кусочка!
Второе
Просмотрено
4274
Эти маленькие шашлычки содержат минимум жира
Второе
Просмотрено
4346
Божественный гуляш на пиве. Такой необычный и очень вкусный!
Закуски
Просмотрено
10191
Рождественская кутья из пшеницы
Второе
Просмотрено
5791
Лазанья отдыхает! Фаршированные каннеллони, запеченные с сыром!
Салаты
Просмотрено
4663
Готовить его можно даже начинающим хозяйкам: Салат с ананасом, кальмаром и яйцом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6409
Фантастический десерт «Амур-Тужур». Настоящее искусство!
Закуски
Просмотрено
4742
Супер закуска из баклажанов «Огонек» — вкусно и пикантно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6402
Устроим настоящий ресторан у себя дома — Шоколадный фондан с карамелью
Закуски
Просмотрено
6778
Соус «Томатная услада» из помидоров и перца на зиму! Всю зиму живем на витаминах
Закуски
Просмотрено
4042
Потрясающая закуска из огурцов за 15 минут
Десерты и выпечка
Просмотрено
6713
Пироги Года: Яркие и Необычные Иди для Украшения Пирогов
Десерты и выпечка
Просмотрено
10027
Подруга из Италии привезла простой рецепт — печенье «Кошачьи язычки»
Второе
Просмотрено
5727
Куриные грудки по-восточному — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4853
Ароматное яблочное печенье с корицей — готовьте с любовью!
Новое
Просмотрено
8239
Если дopoгиe пятнoвывoдитeли нe cпpaвляютcя c пятнaми, то этот рецепт Вам поможет точно
Десерты и выпечка
Просмотрено
6062
Вкуснейший сырный пирог из армянского лаваша — быстро и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5987
Проверенный рецепт лучшего заварного крема
Десерты и выпечка
Просмотрено
5251
Ароматные домашние тыквенные булочки — мягкие и очень вкусные!
Второе
Просмотрено
4501
Супер паста. Такой способ приготовления покорил меня навсегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7641
ТОРТ со сгущенкой за 30 минут! Простой рецепт вкусного торта
Десерты и выпечка
Просмотрено
4948
Вкусное и аппетитное песочное печенье к чаепитию!
Второе
Просмотрено
7174
Домашние колбаски — отменное блюдо, которое будет по вкусу всей семье, а готовить легко и просто!