Просмотров: 5351
Легкий вариант любимого мяса по-французски
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
куриное филе — 2 шт. (250 г)
помидор 2 шт.
лук — 2 шт.
яйцо — 1 шт.
сыр любой нежирный и твердый — 100 г
натуральный йогурт 1 ст. л.
перец черный молотый, соль
Приготовление:
Нарезаем куриное филе тоненькими кусочками. Отбиваем.
Складываем кусочки в миску и мнем их руками.
Взбиваем яйцо, добавляем к курице, солим, перчим и перемешиваем.
Нарезаем помидор кружочками, лук — кольцами.
Натираем сыр на крупной терке.
Выкладываем на противень, застеленный пергаментом, слой курицы.
Затем выкладываем слой лука и кружочки помидоров.
Смазываем йогуртом и посыпаем тертым сыром.
Запекаем при 180 С до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — russianfood.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4951
Фаршированный перец половинками с аппетитной сырной корочкой!
Закуски
Просмотрено
5280
Оригинальные картофельные корзинки с селедкой и клюквой
Второе
Просмотрено
4387
Ароматные тушеные куриные голени в изумительном соусе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5469
Кефирный пирог
Второе
Просмотрено
12347
Лично я перловку обожаю потому, что я знаю как ее готовить — «Перловая каша с грибами»
Второе
Просмотрено
5303
Скумбрия в духовке. Очень удачный рецепт!
Закуски
Просмотрено
5146
Готовим несложный и очень вкусный салат из огурцов «На обед»
Салаты
Просмотрено
4447
Свежая идейка — салат с овощами, красной фасолью и говядиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
5727
Знаменитый Полустаканник — пирог полюбившийся многим!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5765
Объявляем месяц сладкого открытым: Нежный Торт «Мокко»
Салаты
Просмотрено
5582
Совершенно новый слоеный салат со свеклой «К УЖИНУ»
Салаты
Просмотрено
4973
Салат «Любимый» — готовлю на все праздники без исключения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7580
Торт «Сметанник» на скорую руку. Самый легкий рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5943
Парижский ФЛАН: Самый вкусный запеченный кондитерский крем
Второе
Просмотрено
8028
Один из самых лучших рецептов приготовления популярных котлет по киевски из фарша
Салаты
Просмотрено
5666
Салат «Сырное сердце»: Люблю готовить его в воскресенье. Дети в восторге!
Закуски
Просмотрено
5206
Сосиски и сыр на шпажках в тесте — дети в восторге!
Второе
Просмотрено
4652
Замечательное блюдо к ужину — курица в перце, запеченная в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5500
Лучшие пирожки без дрожжей с двойной начинкой — очень вкусные
Десерты и выпечка
Просмотрено
4280
Банановые пури: так раздуваются, что внутрь можно смело добавлять любую начинку!
Закуски
Просмотрено
8349
Топ-9 ХРУСТЯЩИХ рецептов с капустой
Салаты
Просмотрено
4175
Яркий и очень вкусный салат КАЛЕЙДОСКОП
Десерты и выпечка
Просмотрено
4747
Грейпфрутовый заварной крем: очень вкусно даже просто есть его ложками!
Салаты
Просмотрено
6571
Луково-яблочный салат по-польски. Прекрасная закуска к мясу!