Просмотров: 4893
Легкая куриная запеканка с грибами и сыром. На 100 грамм всего 82 ккал!
Такой вариант понравится тем, кто следит за фигурой!
Ингредиенты:
Шампиньоны — 200 г
Филе курицы — 200 г
Тертый нежирный сыр — 30 г
1 яйцо целое, 2 яичных белка;
Йогурт натуральный — 100 г
Перец черный, соль по вкусу
Приготовление:
Отвариваем курицу и шампиньоны.
Затем все мелко измельчаем.
Взбиваем яйцо с белками, солим.
Смешиваем йогурт с перцем и солью.
Соединяем все ингредиенты и выкладываем в форму.
Запекаем при 180 С в течение 30-40 минут.
Затем посыпаем запеканку тертым сыром, и снова отправляем запеканку в духовку на несколько минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — favoritedishes.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
12743
Невероятно вкусное хрустящее печенье из 3-х ингредиентов
Второе
Просмотрено
4004
Очень вкусное и наваристое жаркое по-домашнему. Готовьте по-больше!
Салаты
Просмотрено
5310
Наивкуснейший салат из баклажанов «а-ля грибочки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4644
Готовим вкусное угощение к чаю — Слойки с сыром, куриным филе, чесноком и помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
3924
Банановые маффины с орехами. Вкусовая эйфория гарантирована!
Первое
Просмотрено
4706
Наваристый куриный суп с овощами и галушками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5273
Обожаю выпечку с сыром — вкуснейшая картофельная запеканка с сыром
Завтраки
Просмотрено
4537
Рулетики из омлета — идеальный завтрак для любимых!
Закуски
Просмотрено
4865
Пикантные шампиньоны в соевом соусе — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
11244
Вкуснейший бигос из свежей капусты с мясом. Только от одного вида захлебнешься слюной!
Второе
Просмотрено
4344
Сочная и ароматная гречка с грибами и мясом, приготовленная в пакете!
Закуски
Просмотрено
3918
Сначала я порезала рыбу…что получилось произвело настоящий фурор
Закуски
Просмотрено
5376
Консервированный салат на зиму «Четвертинка» — витаминный,вкусный и яркий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4170
Картофельная….почти пицца. Удовольствие гарантировано!
Закуски
Просмотрено
5368
Язык можно проглотить — сочные шампиньоны в хрустящей корочке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5053
Капустно-мясной пирог на нежнейшем творожном тесте
Десерты и выпечка
Просмотрено
4771
Слойки с яблоками: Нежное тесто и сочные яблочки
Второе
Просмотрено
4700
Сытная и аппетитная картофельная запеканка с фаршем
Первое
Просмотрено
5735
Ароматный и очень полезный суп-пюре из тыквы. Мой любимый суп осени!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6995
Диетическая шарлотка с капустой: очень вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5073
Это не просто десерт, а настоящее блаженство! Медовая запеканка из творога
Десерты и выпечка
Просмотрено
5225
Десерт, который я люблю и постоянно готовлю: ТОРТ «БАУНТИ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5869
Обалденные блинчики с мясом по рецепту бабушки: даже остыть не успевают
Закуски
Просмотрено
4483
Для любителей корейской кухни — огурчики «ОИ СОБАГИ»