Просмотров: 2457
Капустные котлеты на кефире — быстрый и вкусный перекус!
Таких нежных и вкусных я давно не ела!
Ингредиенты:
Капуста — 300 гр
Манная крупа — 2-4 ст. ложек
Кефир — 50 мл
Яйцо — 1 шт
Оливковое масло — 1 ст. ложка
Соль — 1 щепотка
Приготовление:
Шинкуем мелко капусту.
Солим и мнем руками.
Вливаем кефир и вбиваем яйцо, перемешиваем до однородности.
Добавляем специи по вкусу и перец молотый.
Добавляем манную крупу и аккуратно перемешиваем.
Даем массе постоять минут 15-20.
Формируем мокрыми руками небольшие котлетки.
Выкладываем их на разогретую сковородку и жарим с двух сторон на оливковом масле.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — fitnessi.ru
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
3543
ТОП-7 низкокалорийных белковых блюд с фасолью!
Первое
Просмотрено
2421
Ароматная и богатая вкусом ленивая уха, приготовленная в мультиварке
Второе
Просмотрено
1962
Быстро и вкусно накормить всю семью: Спагетти с курицей в молочном соусе
Салаты
Просмотрено
1910
Интересный салат «Дружба». Любимые ингредиенты в одном блюде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3239
Домашняя халва. Простые рецепты
Первое
Просмотрено
3542
Тыквенный суп-пюре с фасолью
Второе
Просмотрено
15786
Совсем необычная курица, жареная с овощами — объедение!
Закуски
Просмотрено
3520
Баклажаны кружочками в духовке с сыром и помидорами. Отличная закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2794
Манник — очень вкусный пирог для ваших деток
Десерты и выпечка
Просмотрено
2879
Недорогой и очень вкусный пирог с яблоками и абрикосами
Десерты и выпечка
Просмотрено
2313
Побалуй любимых красивыми и румяными булочками с изюмом
Салаты
Просмотрено
1980
Салат с копченой горбушей: простой в приготовлении с минимальным количеством ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2616
Лодочки из слоеного теста с мясом и картофелем
Десерты и выпечка
Просмотрено
2345
Легкий рецепт вкуснейшего бананового пирога из минимума ингредиентов!
Второе
Просмотрено
1975
Запеченная скумбрия с овощами. Вкусно, просто, сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2440
Наш вариант итальянской пиццы: Сытная Грибная пицца-пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
3079
5 рецептов низкокалорийных шоколадных десертов без вреда для фигуры!
Напитки, Разное
Просмотрено
4620
Как употреблять кефир чтобы похудеть: сбрасываем вес легко и просто
Салаты
Просмотрено
2268
Сочетание, казалось бы, таких простых компонентов, а на выходе получаем салат с очень нежным вкусом!
Второе
Просмотрено
1900
Название говорит само за себя — курица «По-царски». Божественно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3985
Лучшие рецепты приготовления простого домашнего печенья
Второе
Просмотрено
1819
Быстро и без волокиты: Горячие булочки с яйцом, сыром и ветчиной на завтрак
Второе
Просмотрено
2337
5 ресторанных блюд, которые можно приготовить за полчаса
Закуски
Просмотрено
2233
Готовимся к праздникам — Заливные рулетики из ветчины