Просмотров: 4407
Полезный и легкий салат из морской капусты. Без лишних калорий, но с массой витаминов!
Такой интересный и очень вкусный!
Ингредиенты:
- консервированная морская капуста
- 1 маленькая отварная свекла,тёртая на крупной тёрке
- 8-10 шт. перепелиных яиц
- 4 пера зеленого лука
- 4 ст.л. консервированного зеленого горошка
- 1 ст.л. мелко нарезанного укропа
для соуса:
- 3 ст.л. оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 ст.ложка соевого соуса (по вкусу)
Приготовление:
Сваренные вкрутую перепелиные яйца разрезаем на половинки. Зелёный лук нарезаем наискосок.
Выкладываем на блюдо морскую капусту, сверху выкладываем натёртую свёклу и зелёный горошек, посыпаем сверху зелёным луком.
Для заправки смешиваем оливковое масло с уксусом.
Украшаем половинками перепелиного яйца и поливаем заправкой, посыпаем укропом.
Можно по вкусу добавляем соевый соус.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — koolinar.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
6026
Легкий салат с курицей для низкокалорийного перекуса!
Второе
Просмотрено
5680
Курица, запеченная в гранатовом соусе с баклажанами и помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4790
Банановый чизкейк
Десерты и выпечка
Просмотрено
7978
Ароматное варенье без варки ягод! Даже не сомневайтесь — это лучший рецепт!
Второе
Просмотрено
5604
Если попадается хорошая курочка, всегда готовлю котлеты по французски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5039
Нежнейший банановый кекс с ириской и орехами
Закуски
Просмотрено
4516
Мясные сырники в беконе: непередаваемая феерия вкуса и аромата!
Салаты
Просмотрено
4769
Великолепный салат «Сытный» с кальмарами и грибами
Завтраки
Просмотрено
12477
Быстрая закуска из лаваша, которая готовится и съедается моментально!
Второе
Просмотрено
5790
Жаренный рис с овощами в тайском стиле: Легко и невероятно вкусно!
Салаты
Просмотрено
5776
Салата из крабовых палочек: секрет в приготовлении соуса
Закуски
Просмотрено
4526
Изысканно и очень вкусно: Бутерброды с рулетиками из ветчины и салатом
Второе
Просмотрено
16773
Бабушка научила так готовить. Очень сочные и вкусные котлеты
Салаты
Просмотрено
5954
Салата Мимоза, как готовлю его я! Затмил всех!
Второе
Просмотрено
6007
Необычные куриные котлеты с зелёным луком и сыром
Закуски
Просмотрено
6030
Очень вкусные овощные медальоны. Рекомендуем приготовить их прямо сейчас!
Разное
Просмотрено
5282
Пирог с курицей и грибами: запросто заменит ужин для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5931
Изумительные булочки с яблоком из быстрого теста — восхитительный вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4687
Готовим невероятно вкусный пирог с черникой. Проще не придумать!
Закуски
Просмотрено
4949
Как вкусно и не заморачиваясь накормить семью: Рулет из лаваша «Пятница»
Салаты
Просмотрено
5001
Вкусный и красивый салат «Красная шапочка» с гранатом
Разное
Просмотрено
9086
Рецепты «той самой» столовской еды из детства
Второе
Просмотрено
5141
Вкуснейшие котлетки «Нежность» — Вы будете готовить их постоянно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5456
Аромат неповторимый…Самый вкусный Наполеон