Просмотров: 2715
Полезный и легкий салат из морской капусты. Без лишних калорий, но с массой витаминов!
Такой интересный и очень вкусный!
Ингредиенты:
- консервированная морская капуста
- 1 маленькая отварная свекла,тёртая на крупной тёрке
- 8-10 шт. перепелиных яиц
- 4 пера зеленого лука
- 4 ст.л. консервированного зеленого горошка
- 1 ст.л. мелко нарезанного укропа
для соуса:
- 3 ст.л. оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 ст.ложка соевого соуса (по вкусу)
Приготовление:
Сваренные вкрутую перепелиные яйца разрезаем на половинки. Зелёный лук нарезаем наискосок.
Выкладываем на блюдо морскую капусту, сверху выкладываем натёртую свёклу и зелёный горошек, посыпаем сверху зелёным луком.
Для заправки смешиваем оливковое масло с уксусом.
Украшаем половинками перепелиного яйца и поливаем заправкой, посыпаем укропом.
Можно по вкусу добавляем соевый соус.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — koolinar.ru
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
3441
Вишнёвый клафути: люблю его бесконечно!⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀
Десерты и выпечка
Просмотрено
4684
Нежная, мягкая бадамбура — традиционная азербайджанская сладость. Ох, и объедались мы в детстве!
Второе
Просмотрено
3239
Очень вкусная и нежная курица в сметанно-грибном соусе
Салаты
Просмотрено
7214
Салат свекольный «Домашний рай». Готовлю по субботам!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6141
Ореховый торт. Для тех, кто любит орехи, придумать что-то вкуснее, сложно!
Завтраки
Просмотрено
9008
Быстрая закуска из лаваша, которая готовится и съедается моментально!
Салаты
Просмотрено
6826
Вкусный салат с авокадо и зеленым сельдереем
Закуски
Просмотрено
3897
Настоящий закусочный торт: Салат «Грибная поляна»
Закуски
Просмотрено
4216
Знаменитый салат «Тройка» из баклажанов. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3204
Вкуснейшие трубочки с заварным белковым кремом к чаепитию
Десерты и выпечка
Просмотрено
7503
Торт «Вишня в снегу». Шедевр кулинарии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3589
Моя мама готовила мне такой пирог еще 15 лет назад. И вот я нашла рецепт! Орехово-яблочный пирог
Закуски
Просмотрено
3276
Быстрые маринованные грибочки, просто объедение!
Первое
Просмотрено
5071
Мужчинам не устоять! Настоящая Солянка мясная
Десерты и выпечка
Просмотрено
5821
Пирог с творогом и мандаринами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6681
Вкуснейший перекус — ароматные и сытные завитушки. Быстро, просто и вкусно!
Салаты
Просмотрено
3783
Соблазнительно аппетитный салат с манго, курицей и авокадо всегда будет любимым блюдом на вашем столе
Первое
Просмотрено
3857
Низкокалорийный супчик «Ляпиляп» для стройняшек
Десерты и выпечка
Просмотрено
3653
Невозможно устоять перед такой красотой: Булочки с маком из слоенного теста
Салаты
Просмотрено
4665
Оригинальный и быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками
Салаты
Просмотрено
7147
Новинка сезона — вкусный салат «Пикантная нотка»
Салаты
Просмотрено
3162
Ужин БЫСТРО и ВКУСНО! Салат из курицы и свежих овощей
Салаты
Просмотрено
2987
Сельдь под помидорной шубкой! Легкая альтернатива селедки под шубой!
Салаты
Просмотрено
3892
Мама напомнила про салат их простых ингредиентов, но вкус весьма необычный: Салат из ветчины, помидоров, огурцов и сыра