Просмотров: 4506
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6142
Любителям сыра посвящается: невероятно вкусный сырный пирог своими руками
Закуски
Просмотрено
5362
Капуста быстрого посола. Готовлю, как учила бабушка!
Закуски
Просмотрено
5376
Маринованные помидоры с яблоками в обалденном маринаде
Разное
Просмотрено
5207
Овощной суп с солёными огурцами
Разное
Просмотрено
4501
16 кулинарных хитростей, которые хозяйки обычно собирают годами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5112
Татарские перемячи с сочной мясной начинкой. Рецепт дня!
Первое
Просмотрено
5335
Ароматная и сытная херсонская юшка по-чабански. Украинская кухня
Десерты и выпечка
Просмотрено
4524
Хычины с картофелем и сыром: мой дежурный рецепт на все случаи жизни!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4104
Бананы в шоколаде
Закуски
Просмотрено
5505
Замечательное угощение на раз, два, три — Сырные палочки из лаваша
Разное
Просмотрено
5787
Турецкие отели вводят штрафы за увлечение бесплатной едой по системе “все включено”
Закуски
Просмотрено
5802
Замечательная закуска — свекла с хреном и чесноком
Второе
Просмотрено
5737
Делюсь сокровенным: запеченные котлетки «Сметанные» под сырной корочкой
Второе
Просмотрено
8685
Обалденная запеканка с курицей и овощами. Готовить легко и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5380
Вишневый пирог «Наслаждение». Идеальное сочетание вишни, нежного крема и пышного бисквита!
Второе
Просмотрено
4902
Вкусные и нежные ОЛАДЬИ из КАПУСТЫ – сметают со стола моментально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4721
Всем любителям мясных запеканок дарим этот чудо рецепт: чудесная запеканка с грибами и грудкой.
Закуски
Просмотрено
4960
Очень вкусная грудинка по-домашнему
Десерты и выпечка
Просмотрено
5850
Просто волшебный рецептик: Манник с изюмом
Второе
Просмотрено
5074
Филе скумбрии с хрустящей корочкой. Простой, но очень вкусный способ приготовления!
Закуски
Просмотрено
5532
Рулетики из кабачков — не обходится ни одно застолье без этой закуски!
Разное
Просмотрено
5292
Конфетный ананас в подарок сладкоежкам!
Салаты
Просмотрено
4629
Нежный и легкий французский САЛАТ с морковью и яблоком
Второе
Просмотрено
5542
Экономия должна быть экономной: Куриный, нежнейший холодец