Просмотров: 4624
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
8591
Свекольный САЛАТ «Загадка». Достаточно приготовить такой салат один раз для того, чтобы в него «влюбиться»
Салаты
Просмотрено
6758
Шикарный и вкусный салат «Палочка-выручалочка»: никогда не приедается и не надоедает
Десерты и выпечка
Просмотрено
8002
Очень пышные оладьи без яиц: готовятся быстро и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6347
Нежное овсяное печенье с шоколадом — сладкоежки оценят!
Соусы
Просмотрено
7441
Готовим домашний майонез: 7 рецептов приготовления
Второе
Просмотрено
5250
Очень вкусные и сочные куриные рулетики с грибами и копчеными колбасками
Второе
Просмотрено
9199
Хит сезона! Баклажаны с овощами, запеченные под сметанным соусом
Второе
Просмотрено
5892
Картофель в беконе,как это вкусно…
Второе
Просмотрено
10391
Вкуснейшая домашняя буженина. Сочнее и мягче в жизни не пробовала!
Второе, Закуски
Просмотрено
6646
Сырный рулет с ветчиной и грибами
Второе
Просмотрено
4470
Шикарная капустная запеканка с фаршем и картошкой — просто и очень вкусно!
Второе
Просмотрено
4584
Рубленные котлеты из свинины: все подруги выпросили рецептик!
Салаты
Просмотрено
6189
Люблю готовить это салат для подруг. Под бутылочку вина то, что нужно! САЛАТ «Нежный»
Второе
Просмотрено
5756
Семья по достоинству оценит ваше блюдо. Это я гарантирую!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5446
Манно-овсянные блины — без муки. Очень нежные и вкусные!
Закуски
Просмотрено
4938
Хрустящая цветная капуста в кукурузном кляре
Салаты
Просмотрено
4827
Салат, который невозможно не любить: Салат «Коварство и любовь»
Второе
Просмотрено
4898
Яркое, ароматное и праздничное блюдо — Свиная вырезка «Капрезе»
Закуски
Просмотрено
9249
Потрясающие закуски на день рождения
Салаты
Просмотрено
6686
Для любимых подписчиков новенький салат — Салат французских цыган
Первое
Просмотрено
5927
Сливочно-томатный куриный суп с тортеллини — для настоящих гурманов!
Второе
Просмотрено
5760
Рассыпчатый плов на сковороде для тех, у кого нет духовки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4469
Рулет с йогуртово-малиновой начинкой: великолепное угощение к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7276
Готовила бы ежедневно: Быстрый пирог на кефире со сметаной