Просмотров: 5496
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4718
Яблочные пирожки из сырного теста
Второе
Просмотрено
5783
Сочный и ароматный люля-кебаб из курицы. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5763
Хичины с сыром, зеленью и картошкой — Невероятно вкусная вещь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6389
Такой вкуснятины я давно не ела — Болгарский яблочный пирог
Закуски, Салаты
Просмотрено
6445
Чего мы только «ленивого» не ели? Дошла очередь и до нашей любимой селедки под шубой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5231
Шикарный домашний тортик за 20 минут без выпечки…
Второе
Просмотрено
4633
Вкусный и легкий ужин для всей семьи — Куриное филе с грибами и сливками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5851
Творожно-банановый МУСС «Нежное облако»
Второе
Просмотрено
4836
Полезные и вкусные котлеты из куриного мяса с овощами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4573
Можно представить что-либо вкуснее и ароматнее: Морковная халва с кардамоном и грейпфрутом
Второе
Просмотрено
4545
Те, кто не равнодушен к своему здоровью, оценят по достоинству — мясо с сыром, запеченное в фольге
Десерты и выпечка
Просмотрено
6756
Ягодный микс в сметанном желе. Освежающий десерт, который совсем не навредит Вашей фигуре!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6685
Полезный и очень вкусный творожный пирог с черносливом
Салаты
Просмотрено
6575
Оригинальный и вкусный салат «Добрый барин». Не сложный и не дорогой!
Салаты
Просмотрено
9709
Топ-9 самых крутых салатов на каждый день
Салаты
Просмотрено
9218
Топ-9 рецептов самых вкусных салатов от Натальи Чагай
Закуски
Просмотрено
4858
Домашний натуральный сыр «ЯИЧНЫЙ «. Это что-то божественное!
Закуски
Просмотрено
5250
Оригинальная закуска — Рулетики из сыра с начинкой
Первое
Просмотрено
6150
Топ-10 вкусных и некалорийных супов
Второе
Просмотрено
7129
Фантастически Мягкое и Сочное МЯСО на Шашлыки за Полчаса — 3 лучших способа
Десерты и выпечка
Просмотрено
5572
Волшебное печенье «ТАЮЩИЙ СНЕГ». Тает сразу на языке!
Второе
Просмотрено
5820
По вкусу получается ну ни капли не отличило от магазинных шпрот. Вкуснятина! Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
7834
Фрикадельки с соусом Бешамель. Что может быть лучше к спагетти?
Десерты и выпечка
Просмотрено
4398
Муравейник фри. Лучше любой магазинной выпечки!