Просмотров: 5334
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5603
Одно из самых любимых моих блюд — Запеканка из тертого картофеля с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5105
Теперь все сладости я делаю дома: Полезные мармеладки с какао
Второе
Просмотрено
8709
Топ- 10 рецептов приготовления блюд из грибов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5227
Йогуртовый торт: моя племяшка сама придумала рецепт!
Разное
Просмотрено
4795
Идеально блюдо для тех, кто любит сыр! Вкуснейшие Сырные улитки
Второе
Просмотрено
5355
Готовлю каждый четверг! Вкуснейшие куриные голени в тайском кисло-сладком соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5001
Волшебный и воздушные Слойки с яблоками! Лучшее блюдо к чаю!
Второе
Просмотрено
5909
Если погода подвела, а гости приглашены — не проблема! Готовим сочный шашлык из курицы в духовке
Салаты
Просмотрено
4919
Салат «ПИКАНТНЫЙ» с фасолью, сыром и грибами
Второе
Просмотрено
4462
Нежная запеканка из молодой капусты со сливочным вкусом!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4636
Блинчики с мясом
Второе
Просмотрено
4426
Вкусно и изысканно: Моццарелла с запеченным перцем
Десерты и выпечка
Просмотрено
5415
Волшебное печенье «ТАЮЩИЙ СНЕГ». Тает сразу на языке!
Салаты
Просмотрено
5190
Крабовый салатик с изюминкой. Ну ооочень вкусно!
Закуски
Просмотрено
5246
Диетический творожный сыр за 20 минут: не отказывай себе в удовольствии!
Салаты
Просмотрено
4418
Сытный и вкусный салат «Шапочка» с куриной печенью и рисом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4365
Удивите родных — очень вкусные карамелизированные апельсины
Завтраки
Просмотрено
9326
В интернете тысячи рецептов приготовления ленивых вареников: этот мой верный и проверенный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9496
Шоколадный торт Креп, без использования духовки. Готовьте не пожалеете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9926
Крем «Мокрое безе» или «Пятиминутка»
Закуски
Просмотрено
7184
Королевский рулет закусочный из курицы и индейки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4995
Очень простой и вкусный кекс с курагой
Закуски, Салаты
Просмотрено
4701
Пикантный кальмар по-корейски. Для любителей остренького!
Второе
Просмотрено
4931
Гурманы будут в восторге от этих котлет: рецепт, который тебя покорит!