Просмотров: 5323
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5267
Зимой теперь мы не болеем: Лучшие Чесночные булочки
Второе
Просмотрено
5259
Сочные котлеты с очень вкусной начинкой. Такую вкуснятину ты вряд ли когда-либо пробовал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4870
Вкуснейшие жаренные пирожки. Как учила меня мама!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4752
Творожная запеканка с киви и бананом. Легкий и вкусный завтрак!
Второе, Маринады
Просмотрено
6768
Готовим шашлык в духовке: мясо в банке
Второе
Просмотрено
4606
Хит этой недели — Капуста тушеная с мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5696
Идеальное сочетание! Тесто потрясающе нежное, но в то же время хрустящее, начинка… начинку просто не описать словами.
Второе
Просмотрено
5077
Хрустящий картофельный омлет с грибами
Второе
Просмотрено
4710
Одно из вкуснейших блюд грузинской кухни — Чахохбили
Закуски
Просмотрено
5232
Сосиски и сыр на шпажках в тесте — дети в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4238
Сытный и вкусный картофджын, осетинский пирог с картофелем
Десерты и выпечка
Просмотрено
7331
Хрустящие пирожки «Бомбочки» без дрожжей: семья в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4514
Готовимся к Пасхе — Великолепный Александрийский кулич на топленом молоке
Второе
Просмотрено
5136
Очень вкусные мясные ежики в томатно-грибной подливе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4610
Пирожки-лодочки с сырно-грибной начинкой для вкусного перекуса или чаепития!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6227
Такой вкуснятины я давно не ела — Болгарский яблочный пирог
Второе
Просмотрено
5019
Запеченный картофель по-французски «Сытный дом»
Закуски
Просмотрено
4699
Приготовьте обалденные сырные гренки по этому рецепту
Десерты и выпечка
Просмотрено
6246
ЛЕПЁШКИ НА СМЕТАНЕ по бабушкиному рецепту!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4509
Восхитительные французские тосты «Карманы», удивительные на вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6663
Хрустящее, ароматное кунжутное печенье. Вкусно и очень полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4558
Отличное угощение или полезный перекус своими руками — Финиковая колбаска
Десерты и выпечка
Просмотрено
5389
Пирог на скорую руку со сборной начинкой, который заменит ужин!
Закуски
Просмотрено
8522
Кабачки с чесноком. Получается настоящий кулинарный шедевр!