Второе

Просмотров: 5411

Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки

Сочное и нежное мясо!

На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.

Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.

Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.

Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Капуста тушёная с куриной грудкой в томатно-сметанном соусе

Просмотрено

Нежный кальмар в сметанном соусе

Второе, Завтраки

Просмотрено

Необычный завтрак или ужин — Картофельный омлет с сыром А-ля тортилья

Просмотрено

Охотничья сковородка с картошкой — оближешь тарелку до донышка!

Просмотрено

Шикарный салат «Император» — готовим, как в ресторане

Просмотрено

Полезные советы на все случаи жизни! ТОП-7 использования формочек для льда!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог со смородиной. Бабулина выпечка!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежнее и вкуснее рулета с яблоками и черносливом Вы не ели!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Если Вы ни разу не готовили пирожки с мясом, то сделайте это с нами! Треугольники с мясом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простой и необычный шоколадный торт на кефире «Фантастика»

Просмотрено

Картофель режем и отвариваем 10 минут в молоке

Десерты и выпечка

Просмотрено

Тыквенно -яблочный зефир — побалуй полезной вкусняшкой родных!

Просмотрено

Феноменально эффективный напиток для очистки печени!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Такие пирожки готовятся на раз-два-три — Пирожки с курицей и сыром из готового теста

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусные пирожки из тонкого теста — готовятся элементарно!

Просмотрено

Аппетитные вареники на пару с творогом — вкусно и полезно!

Просмотрено

Сочные свиные рулетики с овощами к праздничному столу!

Просмотрено

Чипсы БЕЗ МАСЛА И БЕЗ СОЛИ!!! Очень вкусно!!!!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Швейцарское безе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Все твои подруги будет приятно удивлены: Домашнее тесто для пасты или лазаньи

Просмотрено

Топ-5 кулинарных шедевров, которые можно приготовить из курицы

Десерты и выпечка

Просмотрено

Моя любовь к ним бесконечна — Блинчики из кабачков. Пеку каждый день!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирожки из воздушного дрожжевого теста с грибами, яйцом и зелёным луком

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вьетнамские блинчики с бананами и шоколадом