Просмотров: 5122
Диетическая окрошка с курицей и помидорами
Я за диетическое, но очень вкусное питание!
Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Чеснок — 2 зубчика
Кефир — 400 мл
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца.
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5618
Салат «Гусарский» — отличная гармония ингредиентов, делает вкус просто волшебным!
Новое, Первое
Просмотрено
5101
Обалденный томатный суп с курицей. Вы точно будете в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7336
Домашние ватрушки с творогом
Первое
Просмотрено
4982
Это блюдо всегда в почете — Гороховый суп с охотничьими колбасками сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
6725
Закуска «Принцесса». Готовится мгновенно, пока гости разуваются!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5070
Слоеные трубочки с кремом. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5720
Кекс «Сырный» — замечательная выпечка! Вкусно и в горячем, и в холодном виде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5849
Удачнейший рецепт пышного и мягкого бисквита с начинкой
Закуски
Просмотрено
5747
Мамины грибочки: Услада для любого стола. Детки любят даже больше десерта их!
Второе
Просмотрено
4394
Блюдо дня — Тыква, фаршированная индейкой в сметанно-горчичном соусе
Второе
Просмотрено
4997
Картофельные зразы с капустой. Просто великолепное блюдо!
Второе
Просмотрено
5006
Мясо, которому нет равных: Нежная Свинина в пиве
Закуски
Просмотрено
5465
Маринованные помидоры с яблоками в обалденном маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
4936
Простой и очень вкусный тортик на скорую руку!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5839
Японские Хотто Кээки — очень вкусные пухлые блинчики. Прекрасный завтрак для всей семьи!
Второе
Просмотрено
4957
Специально для тех, кто любит вкусно поесть — Свинина в луковом маринаде, запеченная с чесноком
Закуски
Просмотрено
4532
Овощное ассорти — удобная закуска на зиму!
Напитки
Просмотрено
4550
Сбросила 4 кг: Как я похудела на смузи из киви
Закуски
Просмотрено
6450
Скоро Новый Год! Готовим шикарные праздничные бутерброды
Второе
Просмотрено
4874
Вот что можно подать к столу вместо наскучивших отбивных. Эта сочная закуска покорит всех твоих гостей
Второе
Просмотрено
5117
Капустные котлеты «Летний сад» — обалденный и вкусный рецепт!
Второе
Просмотрено
4765
Нежная тушеная капуста с курицей. Блюдо, которое никогда не подводит!
Второе
Просмотрено
4888
Картофельная запеканка с рыбой — сытное, аппетитное и очень полезное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
30084
Только от одного вида текут слюнки — ароматное печенье с ореховым вкусом » Риголетто «