Просмотров: 5028
Диетическая окрошка с курицей и помидорами
Я за диетическое, но очень вкусное питание!
Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Чеснок — 2 зубчика
Кефир — 400 мл
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца.
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4606
Острая и сытная закуска — Хе из куриной грудки. С овощами она станет еще полезнее!
Салаты
Просмотрено
4749
Великолепный салат из куриной печени к празднику или просто к ужину
Десерты и выпечка
Просмотрено
4956
Капустный заливной пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
4557
Комбинированные пряники с морковно-медовыми коржами в шоколадной глазури!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4089
Новогоднее безе — вкуснятина для любимых!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10306
Самое вкусное заварное тесто для пирожных. Рецепт идеальный!
Салаты
Просмотрено
4660
Готовить его можно даже начинающим хозяйкам: Салат с ананасом, кальмаром и яйцом
Десерты и выпечка
Просмотрено
9081
Десерт мечты! Банановый чизкейк без выпечки и без хлопот!
Второе
Просмотрено
6249
Охотничьи колбаски с картофелем в горшочках. Очень вкусно!
Закуски
Просмотрено
5496
Хрустящие куриные роллы. Превосходная закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8183
Пышный и вкусный пирог-пятиминутка. Готовится быстро и в одной посуде!
Закуски
Просмотрено
4467
Цветная капуста в панировке с чесночным соусом. Это блюдо превосходно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5682
Ароматное овсяное печенье с молотым кофе
Второе
Просмотрено
5177
Утка-гриль в клюквенном маринаде
Салаты
Просмотрено
4722
Салат «Курица под кайфом» — очень вкусно и просто!
Салаты
Просмотрено
4744
Салат с селедкой и картофелем — гениальный салат из простых ингредиентов!
Второе
Просмотрено
4775
Оригинальные и очень вкусные мини-зразы с перепелиными яйцами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4461
Один из лучших десертов — Торт-желе «Нежность» без выпечки!
Салаты
Просмотрено
4688
Хрустящий салат с курицей и морковью по-корейски
Второе
Просмотрено
5581
Мясные рулетики с картошкой в сливках
Десерты и выпечка
Просмотрено
6840
Шикарный тортик в микроволновке за 3 минуты. Всегда выручает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5589
Нежный, сочный и мега вкусный — Тортик «Поленница»
Салаты
Просмотрено
5509
Нежный и вкусный печеночный салат. Всегда готовлю на праздники!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7050
Нежнее и вкуснее рулета с яблоками и черносливом Вы не ели!