Просмотров: 4263
Идеальный ужин — куриные отбивные в кляре!
Здоровое питание никто не отменял!
Ингредиенты:
Куриные грудки филе — 800 гр
Для кляра:
Сметана или натуральный йогурт — 2-3 ст л
Яйцо — 3 шт
Мука ц/з пшеничная или ржаная — 3 ст л
Соль, приправы
Масло оливковое
Приготовление:
Нарезаем куриное филе и отбиваем со всех сторон. Солим и перчим.
Для кляра: смешиваем яйца и сметану, добавляем муку, специи и хорошо перемешиваем.
Обмакиваем филе в кляре и обжариваем с двух сторон на небольшом количестве масла.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — fitelife.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4632
Хрустящие куриные палочки «Наггетсы отдыхают»
Второе
Просмотрено
5810
Правильный ужин. 6 примеров здоровых ужинов
Закуски
Просмотрено
4516
Готовимся к празднику — Снеговички из сыра
Напитки
Просмотрено
4358
Компот из апельсинов и лимонов — осенний вариант для хорошего настроения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7267
Пятиминутное малиновое варенье. Аромат и вкус божественный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10252
Торт без яиц: Супер-влажный шоколадный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
12183
Нежнейшая Капустная шарлотка на кефире — настоящая находка!
Салаты
Просмотрено
4760
Вкусный крабовый салатик «Лаура» с легкой кислинкой — объедение!
Закуски
Просмотрено
4839
Закусочный мраморный рулетик «Тигровый» — украшение любого застолья!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4379
Сытная, полезная и нежнейшая Творожная запеканка «Зебра»
Второе
Просмотрено
4910
Оригинальные шницели из кабачка с сыром
Второе, Закуски
Просмотрено
4604
Цветная капуста в очень хрустящем кляре. Блюдо дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7156
Пирожки «Воздушные» — наконец-то нашла дельный рецепт…
Салаты
Просмотрено
4744
Готовимся к празднику — салат с консервированной рыбой и сыром
Второе
Просмотрено
20295
Картофельные лодочки с начинкой: какое же вкусное блюдо из обычного картофеля
Завтраки
Просмотрено
4578
30 вариантов полезных и здоровых завтраков
Десерты и выпечка
Просмотрено
7414
Мясной штрудель с грибами и сыром: тесто по этому рецепту просто удивительно вкусное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5963
Самая диетическая Шарлотка в мире! Начинка — капусточка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10752
Настоящее лакомство — Молочный десерт для детей вместо мороженого
Десерты и выпечка
Просмотрено
8408
Глазурь на желатине — уверенно держится на куличе, не ломается и не крошится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6855
Быстрый пирог на скорую руку — нежный и очень вкусный!
Второе
Просмотрено
4618
Запеченные свиные ребрышки, маринованные в маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
6046
Итальянские пончики
Полезные советы
Просмотрено
3097
6 критериев выбора духового шкафа