Просмотров: 5134
Нежная скумбрия в духовке с запеченными овощами и пикантным ароматом специй
Попробовав раз, будете готовить постоянно!
Ингредиенты:
скумбрия — 300 г
лук крупный — 1 шт.
морковь крупная — 1 шт.
помидор крупный — 1 шт.
лимон — 1/2 шт.
соль, специи по вкусу
Приготовление:
Морковь натереть на крупной терке, томат бланшировать, снять кожицу и нарезать мелким кубиком, лук нарезать полукольцами. Смешать все овощи.
Рыбу без потрохов и головы просушите бумажным полотенцем.
Сбрызните рыбу внутри и снаружи соком лимона. Приправить по вкусу.
Отложить на 20 минут.
Фаршируем половиной овощной массы рыбу и погрузить в рукав для запекания, на вторую половину овощной массы, так, чтобы рыба лежала на них.
Запекаем при 180-200° в духовом шкафу.
Подавать выложив овощи рядом с рыбой.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4775
Горбуша свежемороженная — рыбка мечты
Второе
Просмотрено
4684
ТОП-4 блюд, которые понравятся взрослым и детям!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7083
Больше в магазин — ни ногой. Пеку по поводу и без!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9691
Медовик без масла — легкий и неимоверно вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4991
Мягкая, но в тоже время хрустящая пицца на томатном тесте
Салаты
Просмотрено
4455
Красивое угощение к Новому Году — Салат «ЗИМНЕЕ СОЛНЫШКО»
Закуски
Просмотрено
6845
Самые вкусные консервации на зиму. Сохрани, чтобы не потерять
Десерты и выпечка
Просмотрено
5242
Шоколадная колбаска из какао и печенья. Этот десерт покорял сердца и взрослых, и детей!
Закуски
Просмотрено
5777
Изумительные запеченные кабачки с творогом
Закуски
Просмотрено
11295
Супер закуска — запеченные шампиньоны со специями. Божественно!
Второе
Просмотрено
5387
Красивые картофельные розочки с хрустящей тонкой корочкой. Используйте этот секретик всегда!
Салаты
Просмотрено
5473
Салат «Купеческий». Готовимся к празднику!
Салаты
Просмотрено
4639
Салат «Праздничный». Гостям нравится!
Салаты
Просмотрено
4974
Замечательный и очень вкусный салат «печенкин»
Разное
Просмотрено
7169
10 любопытных фактов о пицце
Второе
Просмотрено
5912
Сбалансированное и полноценное меню для похудения. Меню на 1300 калорий в день
Десерты и выпечка
Просмотрено
12111
Яблочный пирог на молоке — готовится молниеносно, а поедается еще быстрее!
Завтраки
Просмотрено
4916
Творожно-банановый воздушный завтрак. Легко и вкусно!
Закуски
Просмотрено
8761
Домашний плавленный сыр: никаких растительных жиров и вредных консервантов!
Салаты
Просмотрено
5246
Вкусный овощной салат с красной фасолью «Витаминка»
Закуски
Просмотрено
5879
Кабачки с хрустящей корочкой — идеальная закуска. Я не ожидала!
Закуски
Просмотрено
4603
Выбирай по своему вкусу лучшее: ТОП-6 лучших блюд с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4284
Вы любите пиццу? Ваши домочадцы тоже? Но вам хочется их удивить? Тогда батон-пицца — это то, что нужно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4340
Удивите родных — очень вкусные карамелизированные апельсины