Второе

Просмотров: 5035

Нежная скумбрия в духовке с запеченными овощами и пикантным ароматом специй

Попробовав раз, будете готовить постоянно!

Ингредиенты:

скумбрия — 300 г
лук крупный — 1 шт.
морковь крупная — 1 шт.
помидор крупный — 1 шт.
лимон — 1/2 шт.
соль, специи по вкусу

Приготовление:

Морковь натереть на крупной терке, томат бланшировать, снять кожицу и нарезать мелким кубиком, лук нарезать полукольцами. Смешать все овощи.
Рыбу без потрохов и головы просушите бумажным полотенцем.
Сбрызните рыбу внутри и снаружи соком лимона. Приправить по вкусу.
Отложить на 20 минут.
Фаршируем половиной овощной массы рыбу и погрузить в рукав для запекания, на вторую половину овощной массы, так, чтобы рыба лежала на них.
Запекаем при 180-200° в духовом шкафу.

Подавать выложив овощи рядом с рыбой.

Приятного аппетита!

Просмотрено

В копилку очень вкусных рецептов — Стеклянный салат по- филиппински «Панзит»

Просмотрено

Куриная печень с луком по моему любимому рецепту!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень вкусный шоколадный тортик

Просмотрено

Оригинальный салат из баклажанов с мясом и болгарским перцем

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный рулет с яблоками и черносливом. Понравится всем без исключения!

Просмотрено

Куриное филе «Зебра». При таком способе приготовления куриное филе всегда сочное!

Просмотрено

Нежные тефтельки из куриного филе с рисом

Просмотрено

Неклассический фаршированный перец: на вкус как с мясом, но мяса здесь нет

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простой, но изумительно вкусный десерт из яблок

Просмотрено

Нежные и сочные тефтели в томатно-сметанном соусе — рецепт простой и надежный!

Просмотрено

Вкусная и сытная закуска — паштет из белой фасоли с шампиньонами

Просмотрено

Картофель с начинкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пончики на кефире за 15 минут! Рецепт пригодится каждой хозяйке ?

Десерты и выпечка

Просмотрено

С эти блюдом ты забудешь все, что ты готовила раньше — картофельная запеканка с грибами и ветчиной

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный десерт «Облако счастья». Готова есть его каждый день!

Просмотрено

Волшебный ужин! Что делать с куриной грудкой? 7 классных идей!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Булочки в виде розочек очень мягкие и нежные. Быстрые булочки из картофеля придутся по душе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирожки «Лакомка»- очень нежные и вкусные с любой начинкой!

Просмотрено

Мы любим бутерброды! Сегодня готовим шикарные бутерброды с сайрой

Десерты и выпечка

Просмотрено

6 рецептов лучших КОРЖЕЙ для ТОРТОВ

Просмотрено

Быстрые малосольные огурчики в пакете! Хрустит так аппетитно!

Просмотрено

Низкокалорийная запеканка с капустой и фаршем «Страстный стол»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самое вкусное в мире Печенье с Нежнейшим Мороженым

Просмотрено

Нежная фриттата с кабачками