Просмотров: 3461
Нежный лосось с брокколи и морковью в кисло-сладком соусе. Вы будете готовить снова и снова!
Легкий ужин!
Видео, как готовить:
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 порции.
2 чашки брокколи
2 чашки моркови, нарезанные
2 столовые ложки оливкового масла
2 чайные ложки соли
2 чайные ложки свежемолотого черного перца
2 филе лосося без костей
¾ чашка коричневого сахара
3 столовые ложки соевого соуса
½ стакана меда
2 столовые ложки семян кунжута
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Разогреть духовку до 200° С.
На листе для выпечки, смешайте брокколи, морковь, масло, соль и перец. Тщательно перемешайте, чтобы убедиться, что все овощи покрыты, а затем расположить их в центре лотка. Положите два филе лосося на овощи.
В средней миске смешайте коричневый сахар, соевый соус, мед и семена кунжута. Полейте глазурью равномерно поверх двух филе лосося.
Выпекать в течение 12 минут.
Наслаждайтесь!
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
2952
Десерт, который не добавит лишнего к вашей талии — только нужное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2807
Настоящий татарский вак беляш: Вкус востока в каждом укусе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2726
Торт «Королевский»
Второе
Просмотрено
1927
Такой вкусной корейки с яблоками Вы, наверняка, еще не пробовали!
Второе
Просмотрено
1731
Сытный и вкусный ужин — картофель с ветчиной под сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
1986
Шикарный тортик из моей кулинарной книжечки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2536
6 рецептов самого лучшего теста для любой выпечки
Первое
Просмотрено
3579
1 раз приготовила и влюбилась навсегда! Финский суп с лососем и сливками
Второе
Просмотрено
8397
Мясные Рулетики «Бабьи Языки». Очень вкусный обед для всей семьи!
Второе
Просмотрено
2059
Печень в моем доме любят все, особенно куриную печень по-итальянски
Десерты и выпечка
Просмотрено
3198
Пирог «Лень — матушка»
Закуски, Разное
Просмотрено
2469
Панир — домашний вкусный сыр
Десерты и выпечка
Просмотрено
3538
Исключительно нежные тонкие блинчики с крахмалом! Вкусно безумно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3162
Самое мягкое и пышное овсяное печенье с тыквой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2426
Тортики моей мечты: 3 рецепта потрясающих низкокалорийных тортов
Салаты
Просмотрено
2158
Самое красивое и вкусное блюдо на вашем столе — Салат «Лесная полянка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4064
Воздушный и слоеный домашний торт Наполеон из слоёного теста. Масса удовольствия!
Второе
Просмотрено
2603
Мясные рулетики: На вид просто Королевское блюдо! А на вкус…ммм…рай!
Второе
Просмотрено
2691
Котлеты «Экономные». Только предупреждаю — не проглотите язык!..
Десерты и выпечка
Просмотрено
2296
Просто божественный шоколадный крем, простейший в приготовлении и, самое важное, полезный.
Разное
Просмотрено
2888
Продукты, от которых худеют — самые полезные и низкокалорийные
Десерты и выпечка
Просмотрено
2348
Очень вкусно и мега полезно: Десерт из кураги и миндаля
Второе
Просмотрено
3217
Сочные куриные отбивные в картофельном кляре — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3575
Несладкие оладушки, которые обязательно нужно попробовать