Просмотров: 4687
Крутой способ порадовать семью: Лапша с овощами и соевым соусом
Готовила уже несколько раз. Мужу понравилось!
?на 100грамм — 186.19 ккал?Б/Ж/У — 18.68/12.19/0.51?
На 4 порции:
150 г сухой яичной лапши
1 средняя морковь
1 средний сладкий перец
1 небольшой кабачок (около 250 г)
250 г шампиньонов
3 зубчика чеснока
30 г свежего имбиря
75 мл соевого соуса
3 ст.л. сахара
2 ст.л. яблочного или рисового уксуса
1 ч.л. кукурузного крахмала
небольшой пучок зеленого лука
150 г сухой яичной лапши
1 средняя морковь
1 средний сладкий перец
1 небольшой кабачок (около 250 г)
250 г шампиньонов
3 зубчика чеснока
30 г свежего имбиря
75 мл соевого соуса
3 ст.л. сахара
2 ст.л. яблочного или рисового уксуса
1 ч.л. кукурузного крахмала
небольшой пучок зеленого лука
Приготовление:
Лапшу отвариваем по инструкции на упаковке. Промываем холодной водой, оставляем стекать.
Морковь нарезаем брусочками. Грибы режем толстыми пластинками, кабачок режем на четвертинки кружков, перец — на среднего размера кусочки. Мелко рубим чеснок и имбирь.
В воке на сильном огне разогреваем 2 ст.л. растительного масла. Кладем морковь и жарим, помешивая, 2-3 минуты.
Добавляем перец и жарим, помешивая, еще минуту.
Добавляем чеснок, имбирь, грибы и кабачок, жарим еще минуту.
Соевый соус смешиваем с уксусом, сахаром и крахмалом. Вливаем в вок. Готовим, пока не загустеет, около полуминуты.
Добавляем в вок лапшу и мелко нарубленный лук.
Перемешиваем, прогреваем и снимаем с огня.
Читайте также:
Новое
Просмотрено
11495
Биолог рекомендует: как удалить пестициды и химикаты из фруктов и овощей, используя этот простой метод!
Второе, Завтраки
Просмотрено
13712
Ленивые вареники. Всегда готовлю, когда в холодильнике появляется пачка творога!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4888
Творожный кекс с ягодами: любители творожной выпечки будут в восторге!
Салаты
Просмотрено
4231
Кто из нас не хочет быть стройной и красивой? Я думаю, это заветное желание каждой девушки
Закуски
Просмотрено
5664
Быстрые маринованные овощи «По-кубански» — обалденная закуска!
Закуски
Просмотрено
5843
Вкуснейшие ОГУРЦЫ В СОБСТВЕННОМ СОКУ — обалденный способ утилизировать переросшие огурцы
Десерты и выпечка
Просмотрено
9935
Восхитительный Маковник, который нужно приготовить, хотя бы раз в жизни!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4781
Быстрый тортик без выпечки — Справится даже ребенок!
Полезные советы
Просмотрено
7487
5 причин записаться на кулинарный мастер-класс
Десерты и выпечка
Просмотрено
5245
Всего три шага — вкусный и полезный десерт готов!
Второе
Просмотрено
4479
Супер паста. Такой способ приготовления покорил меня навсегда!
Второе
Просмотрено
4703
Макароны в зеленом соусе с креветками. Объедение!
Закуски
Просмотрено
7460
Кабачковый торт без майонеза. Эксклюзивный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7349
Легче не бывает! Бисквитный торт пропитанный сгущенкой
Салаты
Просмотрено
5424
Салат «Приятный разговор». Ни одно праздничное застолье не обходится без этого салата!
Второе
Просмотрено
4358
Шикарная лазанья для истинных Гурманов
Второе
Просмотрено
4483
Легкий ужин для стройняшек: запеканка с кальмарами
Разное
Просмотрено
4459
Готовимся к Новому Году: какие блюда приготовить на Новый год 2018?
Второе
Просмотрено
4371
Тушеная капуста с грибами — идеальный ужин для всей семьи!
Закуски
Просмотрено
13718
Изумительные кабачки, запеченные с сыром в духовке!
Второе
Просмотрено
4600
Запеченные свиные ребрышки, маринованные в маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
6850
Баскский вишневый пирог — рецепт от шеф-повара из страны Басков!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6172
Простой и вкусный торт Золотой ключик. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4468
Вкусно, сытно, оригинально — Киш с индейкой и грибами